作者： 林宜屏
「家長」是孩子發展的引領者，而「社區」是孩子成長的生活圈」，由父母共陪伴，社區同攜手，才能守護孩子們都能平安健康長大！育兒的你，此刻需要育兒武功秘笈嗎？看過來！
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
減重，當然是您的目標，但是您有真心想過愛自己嗎？因為，只有真的愛自己的心，才會有持續的動機以及意念來完成減重的目標。
作者： 林宜屏
別讓自己的權利睡著了！新竹市「祝妳好孕凍卵補助計畫」再升級！增加納入竹市市民的新住民配偶，而桃園市「凍卵營養金補助」今年也增加 AMH 檢驗補助啦！
作者： 江睿毓
5、4、3、2、1，新年快樂！還沒有小孩之前的跨年夜讓人回味，然而不論以前如何慶祝，現在我們是媽咪了，我們可以計畫的是，如何帶著孩子一起創造快樂的跨年夜！以下整理10個好點子，你也可以這樣做！
作者： 尤稚凱
門診一位52歲的小姐，參加划龍舟比賽後雙肩都開始出現疼痛狀況，在家裡附近診所求診吃了止痛藥跟使用消炎貼布，疼痛雖有稍微減輕但仍舊因疼痛無法側睡、壓到肩膀就痛醒；肩膀也逐漸某些動作做不到，例如要晾衣服、穿脫衣服等等，肩膀除了痛也整個卡住了！菁英診所復健科尤稚凱醫師表示，該患者後來來求診經生理檢查及超音波檢查發現雙肩均為沾黏性關節炎，即俗稱的五十肩，所幸經過三次的增生注射治療合併肩關節擴張術之後，該患者已恢復至原來的狀況。
作者： 江睿毓
生產是一生1次（也許2次）的大事，你能想像在什麼都搞不清楚的狀況下，就進入待產、生產程序了嗎？你可以做的是，從生產計畫書開始，給自己一個美好的生產歷程。
作者： 江睿毓
孕婦手冊裡附有公版的生產計畫書，有些認真的媽咪還會自行製作喔！ 你對生產計畫書一知半解嗎？你想像過從待產開始到生產會是什麼樣子嗎？這就是你應該寫下生產計畫書的原因！ 從待產開始，到生產過程，營造能夠安心的環境與陪伴，期待產後的感受是「這是一個美好的、圓滿的歷程」，而非「絕對不要再來一次」的經驗！
作者： 琦琦
時序進入第 11 個年頭，小包升上小五了，在過去的三個暑假裡，我們總是幫他安排許多營隊，深怕他的時間填不滿，而待在家只得應付他的需求，但這一次我們只安排少許營隊課程，大多時間跟著媽媽，讓他有機會多體驗一點生活，感受日常生活的節奏。
作者： 琦琦
11 多年前得知懷孕的那一刻，我又驚又喜，因為做人計畫實現，有個小生命要誕生在我們家了！我常覺得孩子出生前，總是在天上飛呀飛的，選定父母後才決定降臨在哪戶幸運的人家，而在 11 年前，小包出生了。
作者： Eden
育幼院孩子在成長過程中時，常會遇到「有夢想但不敢說」、「覺得自己不配擁有夢想」、「沒有資源實踐夢想」等種種問題，希望透過圓夢計劃，讓孩子勇敢為自己的夢想發聲，讓夢想不再遙不可及！
作者： Eden
坪林是知名的茶產地，為了協助當地學子傳承茶文化，坪林茶業博物館特別攜手坪林國小合作「小茶人曉茶席」計畫，由小學生駐館設茶席為民眾奉茶，提供接地氣又充滿人情味的博物館體驗！
作者： Eden
新竹市因產業特性工時高、壓力高，導致生育年齡較高，現在率先全國推出「凍卵補助」，讓孕齡婦女在工作或生涯規劃與生育無法兩全之下，可以選擇保留最佳的生育能力，不讓時間成為壓力！
作者： 李佳芢
演藝事業跨足歌唱、戲劇、電影的簡廷芮，在電影《我的少女時代》中的校花「陶敏敏」爆紅。不僅工作表現亮眼，自己在30歲前生育計畫也「意外」達成~ 2020年和老公宣布結婚後，隔年便產下可愛的雙魚女兒「小蘿蔔」，2022年更迎來二寶兒子「小芒果」，剛好湊成「好」字！ 聊到養兒子和養女兒最大的差異，簡廷芮幽默爆料：「兒子的頭容易臭臭的…」 一起來看看簡廷芮的真心話大考驗！
作者： 妞新聞
生育計畫是許多伴侶的一大難關，有些人交往時關係非常好，到論及婚嫁的時候才發現兩人對於生育計畫的想法完全不一樣，加上經濟、上一輩給的壓力，讓「生不生小孩」這件事成為許多伴侶分手的原因，這不禁讓人思考如果雙方沒有共識就真的只能分手了嗎？沒有其他辦法說服對方嗎？如果伴侶不想生小孩，該怎麼開始討論呢？
作者： 周品攸
公費流感疫苗自2021年10月1日開打以來已接種約562萬劑，為了讓疫苗發揮到最大的效益，今天（2022/1/6）起釋放49萬劑流感疫苗給全民施打，疾管署呼籲尚未接種的計畫對象，尤其是65歲以上長者、學齡前幼兒及醫事人員等重點族群儘快接種，以保障自身及周遭人員的健康。
作者： Editor
你是否會在閒暇時從事休閒活動，例如品嘗美食、運動健身、SPA按摩紓緩緊繃的情緒呢？負責守護國門的檢疫犬也一樣喔！為了慰勞盡責的牠們，更要照顧犬隻的身體狀態與心理健康，農委會動植物防疫檢疫局的檢疫犬計畫執行單位臺灣動植物防疫檢疫暨檢驗發展協會（以下簡稱協會）聘請專業獸醫為檢疫犬隊訂製專屬的體適能課程，也準備各種訓練道具及紓壓玩具，讓檢疫犬在下班後享受歡樂美好時光！
作者： Editor
危險總在一瞬間！不管是地震或火災，一旦災難來臨，可能會因驚慌而手足無措。因此，事先建立正確的逃生觀念、擬好完備的「家庭逃生計畫」，才能在逃生時及早採取正確的應變措施。
作者： 周品攸
近日校園啟動BNT疫苗接種計畫，接種對象為12～18歲以下的兒童及青少年，由於國外研究表示年輕族群施打BNT疫苗可能會造成心肌炎，讓不少家長擔憂。打完疫苗後造成心肌炎或心包膜炎的機率到底有多少？如何觀察自身症狀？小兒科醫師有答案。
作者： 周品攸
新冠肺炎COVID-19的疫情仍然嚴峻，全國三級警戒使得許多全國上上下下都受到影響，因此，除了中央的紓困4.0計畫，各縣市也紛紛祭出加碼的「紓困補助方案」，申請對象有哪些限制？以及如何申請？這篇通通整理好囉！
作者： 妞新聞
全台這麼多不同的聖誕節裝飾，你們計畫好要去帶孩子哪裡拍幾張美照了嗎？這個冬天就讓我們全台巡迴跑透透，一起讓Instagram充滿各種聖誕燈飾，點亮浪漫的冬日氛圍吧！
作者： 周采霖
即將返回職場前，母乳媽媽最擔心如何持續母乳哺育？瓶、親餵混合會不會讓寶寶產生乳頭混淆？別擔心，跟著泌乳達人擬定「回職場哺育計畫」並選擇適合「母乳寶寶的奶瓶」，就可以堅持走在哺育母乳的路上。
作者： 妞新聞
在讓老公做家事的同時，也要記得：「你們彼此之間是合作！」而不是讓其中一方感受到委屈、忍讓。擁有神獸兒女的德州媽媽在也寫了一封情書給他的老公—老楊。內容提到要不是有神隊友老楊，他也沒辦法保有自由的靈魂。
作者： 周品攸
懷孕本身就是充滿風險的試煉，但對於高齡產婦來說，可能面臨的風險更高。國人晚婚晚育現象越來越普遍，根據內政部108年統計顯示，國內女性平均生第一胎的年齡為35歲以上者高達23％，是10年前的2.4倍，專家憂慮這種現象恐怕會影響孩子的健康。
作者： 編輯部
剖腹產的痛與不適，產後才真正開始！專業婦產科醫師、麻醉科醫師、護理長告訴妳，術後恢復、止痛、預防疤痕法，讓妳剖腹產後能下床、不怕痛！
作者： 詹雯涵
好不容易將懷胎十個月的小寶貝卸貨，卻沒有辦法安心的和另一半享受幸福的性生活，深怕不小心又懷孕了。其實只要正確做好產後避孕措施，就能讓暫時沒有生育計畫的媽咪與爸比無後顧之憂享受性福人生。
作者： 周品攸
懷孕後，無論是生理狀況或體型，都產生許多變化。在懷孕中、後期，孕媽咪的身體負擔加重，導致下肢容易有水腫、抽筋、靜脈曲張，甚至經常感到痠麻等問題。透過專家詳細解說，幫助孕媽咪舒緩腿部的不適。
作者： 郁筱惠
年過三十的女性，被稱為熟齡女。此時是為最宜婚配及孕育下一代的階段。面對少子化時代的來臨，妳是否做好萬全的計畫及心理準備呢？如果有懷孕的想法，妳的下一步該怎麼走？本篇特別為您諮詢好孕專家，全面替妳解惑。
作者： 姊妹淘
一個家庭主婦的責任是什麼？是將人生全奉獻在相夫教子，還是能進廚房也能出廳堂？又或者退好幾步來說，為什麼一個同樣受到高等教育，同樣有理想抱負的女性，往往都在懷孕之後，人生的計畫便從此不屬於自己的了？
作者： Hello醫師 文: Scott Yu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
市面上的內褲種類琳瑯滿目，每個人喜歡穿著的款式都不同，但您知道內褲的材質與種類，可能影響成千上萬「子孫」的健康嗎？本文將帶您了解內褲與精子數量的關聯，不論您有無懷孕計畫，維護小弟弟健康是每個人的責任。
