關鍵字 記憶 共有76筆資料

醫師專欄 玩太開心虛累累?中醫師教你補元氣

作者: 馬光醫療網

年節將至,在過年期間華人一向都有守歲的習俗,與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧,以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂,造成白天愛睏想睡、一到晚上就寢時間卻又輾轉難眠,身體在假期過後反而變得更加疲勞,嚴重的體力透支常導致開始上班後有精神不濟、記憶力下降、注意力不集中、健忘等情況發生。

寶貝健康 日網友「這款電玩」減憂鬱、增記憶,精神醫:幾歲都適用!孩子打遊戲不變壞,產後憂鬱玩下去

作者: 游資芸

研究實證玩《超級瑪利歐》可以改善憂鬱!日本網友親身經歷引熱議,打電玩可以改善憂鬱、增強記憶,精神科醫師:不管幾歲都適用!

健康百寶箱 你睡得好嗎?不只心理問題,「失眠」也許是生理健康問題!

作者: 林宜屏

長期失眠會增加心血管疾病、身體慢性發炎、情緒低落、耐性喪失、記憶力和注意力減退的風險,甚至影響工作表現和家庭生活,嚴重影響生活品質。不要讓睡眠問題成為生活中困擾與妨礙。

專家專欄 預防失智症從生活細節下手, 7 招來源離失智症

作者: 甜甜圈職能治療師

失智症並非正常老化現象,而是一種腦部病變以及腦細胞退化,引起大腦皮質功能缺失,認知能力及記憶力下降的一種疾病。

名人家庭 「弟弟不見了……」女兒一句話惹哭趙孟姿!原來「胎內記憶」真的存在!

作者: Fan

你相信「胎內記憶」嗎?藝人趙孟姿日前po文分享與女兒Doreen的感人對話,表示當下聽到內容本只覺得有趣,直到有天女兒說出了5個字「弟弟不見了……」頓時間讓趙孟姿不知如何接話,眼眶瞬間濕透。原來,女兒Doreen還記得曾經跟他一起生活在肚子裡的弟弟,也勾起趙孟姿當時的流產經歷……。

專家專欄 抗發炎、有助腦部發育、提升記憶力!魚油兩大成分好處多,兒童該怎麼補充?

作者: 許育禎

魚油在臨床醫療上有許多功效存在,這已經獲得世界各國的認同,不僅對於大人很重要,對於孩童以及嬰幼兒也很重要!其中DHA與EPA兩大重要成分功效繁多,除了魚油外,家長也可以從其他直接來源讓孩子獲取,但也要注意攝取的劑量喔。

健康百寶箱 染疫康復後疲倦、咳不停也是體虛!4味藥材煮成「疫後養身茶」補肺潤喉

作者: 早安健康編輯部

「最近流行的COVID-19確診後體虛,屬於瘟疫造成的正氣虛,病毒可能會造成血瘀、發炎而導致體虛」;也有許多人在康復後仍深受慢性咳嗽、記憶力變差等「長新冠」(Long COVID,新冠後遺症)困擾。

學習當爸媽 藍白拖父子的搭便車之旅 把教養變紀錄和過去和好

作者: Angela

「我們都是當了爸媽,才開始學習怎麼當爸媽。」作家藍白拖自稱是遊走在婚姻與旅行的7年級生,和同為文字工作者的妻子大A意外有了兒子「香火」,過去在單親家庭長大的記憶,以及當時正面臨剛辭職沒穩定收入、想當全職文字工作者但沒信心、生活支出沒停過的「3沒」處境,既渴望又害怕親密關係,卻透過這段相互陪伴的親子互動,和過去的自己和好,放下制式「教養」換上「紀錄」,一趟趟搭便車之旅,享受生命中的美好風景。

醫師專欄 為什麼會記憶力減退!

作者: 尹長生

明明上星期才做過的事,怎麼這星期就忘了,經常都在找東西......記憶力減退!中年後更嚴重......你是否也有同樣困擾呢?快來試試醫師提出增強記憶的小技巧。

防疫懶人包 兒童也會長新冠 醫:症狀多元,這3類兒童風險較高

作者: Editor

隨著確診人數增加,長新冠的症狀也開始影響人們的日常生活。確診者康復後出現疲憊、呼吸急促、記憶力和注意力下降、失眠、腦霧等症狀。WHO指出大約10~20%的人會受到長新冠的影響。兒童也可能是長新冠的受害者。近日,中央流行疫情指揮中心的研討會中亦就兒童感染新冠病毒的長期影響進行詳細解說。

防疫懶人包 不打疫苗風險更高!醫師:「打疫苗後染疫住院率可大幅降低5成」

作者: Editor

國內兒童染疫人數不斷上升,讓家有幼兒的家長心慌慌。衛福部日前宣布6至11歲兒童將可接種莫德納疫苗,另也採購BNT疫苗,但家長們在2種疫苗中難以抉擇。對此,茂盛醫院兒科副院長簡佳裕醫師指出,6至11歲兒童可打莫德納、5至11歲兒童可打BNT,打疫苗後染疫的話就可大幅降低5成住院率。雖然,疫苗有大約10萬分之1的風險,但不接種疫苗風險更高,因為國外研究發現:將產生感染後的器官發炎、糖尿病、大腦老化10 年、損傷情緒與記憶處理能力…等多種後遺症。

健康百寶箱 別再笑媽媽「生完孩子就變笨」!每天睡不到4小時誰不犯傻?

作者: 周品攸

很多媽媽應該都對「一孕傻三年」這句話很有感,尤其是生完孩子後,常會有健忘、無法集中注意力的狀況,甚至忘了前一秒想好要做的事,內心已經對此感到很焦慮,又要聽旁人的訕笑,實在很崩潰。但妳知道嗎?其實不是媽媽變笨,而是為了照顧孩子的妳,累壞了!

寶貝健康 你該堅持不給糖!研究:過多的糖會破壞兒童大腦記憶

作者: 周品攸

大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖,還會過動,但家長不知道的是,兒童時期攝取的糖,居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以,爸媽們,請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的!

親子教育 如何訓練孩子做家事?時機、步驟、方法一次搞懂

作者: 戴筠

從小練習做家事不但可以培養孩子的手眼協調能力、提高肌肉力量的穩定度、強化記憶力與認知發展,還能讓孩子建立責任感與獨立性。孩子做家事的好處多多,我們請來兒童發展專家教戰,一起來看看怎麼訓練小寶貝做家事吧!

學習當爸媽 自願當你的小孩?4歲女童曝「胎內記憶」這樣選媽媽

作者: 周品攸

你相信孩子有「胎前記憶」或「胎內記憶」嗎?很多父母對此感到懷疑,但又不禁好奇想聽孩子說說胎內記憶。日前有網友分享,4歲女兒突然提及過往的胎前記憶,表示自己跟妹妹在媽媽還沒結婚時就跟在身邊,至於為什麼選擇來當媽媽的小孩呢?她表示「因為喜歡媽媽的臉」。真的是很神奇~

寶貝健康 最新研究:家長幫物品命名,有助寶寶快速記憶!

作者: 周品攸

你有沒有發現,你家小寶貝都會幫自己的玩偶、小毯子命名?你以為這只是因為好玩?其實這是寶寶快速記住的方式。國外最新研究發現,家長給予某個物體賦予特定名字,也能有效幫助寶寶快速記憶。

產後照護 生一個寶寶,掉一顆牙?產後媽咪牙齒保衛戰

作者: 杜韻如

生完寶寶之後,不僅記憶變差了,連牙齒也開始出現狀況!難道真的如俗語所說:「生一個寶寶,掉一顆牙齒?」牙科醫師提醒,產後婦女想要做好牙齒護理,其實並非靠營養補充,正確的口腔清潔與及時治療才是上策!

親子教育 研究:說故事時間從坐月子開始,有助提升寶寶的記憶力

作者: 周品攸

再忙都要說故事給孩子聽!寶寶還在媽媽的肚子裡,就能聽到外界的聲音,因此醫師都會建議孕期可跟肚子裡的胎兒多說說話。然而,研究發現,寶寶出生後從坐月子期間就開始說故事給他聽,有助提升寶寶的記憶力!

醫師專欄 生產減痛新發現,VR有助於舒緩陣痛

作者: 曾翌捷

痛徹心扉的子宮收縮,恐怕是每位經歷過陰道生產的女性,最不願意回想起的記憶了。儘管減痛分娩的使用已經廣為大眾所接受,仍有些產婦憂心其中所使用的藥物對腹中胎兒所可能造成的影響。

親子教育 你所記得的童年很可能不是真的!兒時記憶從7歲開始忘

作者: Hello醫師 文: Jamie Chang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

對於一些兒時照片的場景,我們可能完全沒有印象,這其實是很正常的現象。根據研究,很少有人可以記得3歲以前發生的事,甚至有些我們所記得的童年,也可能是和事實不同!

生活好點子 要給老婆「性福」,一定要多吃這4種黑色食物!

作者: 優活健康網

男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!

產後照護 當媽後變金魚腦?8招教妳應付「健忘」

作者: 周品攸

人常說:「生個孩子笨三年」,10個有9個媽媽都覺得自從懷孕後,記憶力開始越來越差,生完孩子後更是健忘,常常丟三落四、忘了前一秒想好要做的事,實在令人崩潰…

生活好點子 40歲後免疫力大降!4大常見疾病竟都與免疫力有關?

作者: 早安健康編輯部

免疫系統約在青春期發展健全,過了40歲免疫力明顯下降,免疫系統的記憶力大不如前,除了容易感染,生病症狀也可能比以前嚴重...

親子教育 心的觸動,從身體開始

作者: Editor

許多生命中的寶貴記憶,都和身體互動有關:阿嬤撫摸孫子臉龐的手,媽媽在睡前給孩子的擁抱,戀人眼中只有彼此的親吻,好哥兒們相互拍背打氣……身體互動,總能直達內,留存感動記憶。

健康百寶箱 50歲以後有3特徵,失智症風險高2.57倍!

作者: 早安健康編輯部

失智症多發生在65歲以上,65歲之前發病就稱為「早發性失智症」。常因記憶力退化,對時間、地點和人的辨識產生障礙,進而引發不安全感、妄想等問題,如能早期發現接受治療,就能避免迅速惡化。國健署對於預防或延緩失智症,建議要增加大腦保護因子,包括多動腦、多運動、均衡飲食、多社會互動、維持健康體重;要減少危險因子,包括預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)、避免頭部外傷、不抽菸、遠離憂鬱。

名人家庭 醫師爸爸的眼淚 愛無條件,但表達是藝術

作者: 黃偉俐 院長

2016年底大概是記憶中過得最艱辛的生日,為了完成在兩個月內寫完一本書的承諾,那天剛好是自己的生日,寫到半夜發現就快完成了。反正也沒有生日趴,乾脆一口氣把書寫完,就這樣到凌晨4點,給了自己一個超辛苦的生日禮物。

名人家庭 白袍旅人醫師 楊為傑,朝著照顧孩子的一切前進!

作者: 陳萱蘋

許多爸媽認為孩子還小,帶出國不但大人麻煩,小孩對於這些又沒有記憶,實在沒必要帶孩子出國?但白袍旅人醫師楊為傑的兒子兩歲之前,已經到過7、8個國家,即便有了小女兒,親子旅行也不中斷,反而認為這一切是值得的!

親子教育 總是記不住該做的事、該帶的東西?4招讓孩子不再忘東忘西

作者: 陳萱蘋

已經是上了幼兒園的孩子,還是時常忘東忘西,今天餐具忘了帶,明天忘了帶運動服,類似場景每隔幾天都會上演一次。提醒到煩,父母直接準備好就好嗎?記憶力是一種複雜的能力,心理師告訴你為什麼小孩記不住,又該怎麼教!

產後照護 生了孩子,記憶力大衰退嗎?

作者: 陳萱蘋

才剛成為新手媽咪不久,將生活重心全放在寶寶身上,於是時常忘東忘西的,想要外出卻想不起來鑰匙放在哪裡,才關上門又突然想到剛剛煮開水好像忘了關瓦斯…。許多產後媽咪都覺得自己的記憶力衰退了,該怎麼辦呢?

寶貝健康 寶寶可以一覺到天明嗎?

作者: 江睿毓

即早訓練寶寶養成一覺到天明的習慣,不僅有助於寶寶情緒穩定,生長發育曲線完整,對記憶及專注力也都有正面的影響。此外,對於照顧者而言,也可以有更好的精神與體力迎向隔天的生活、挑戰。