作者： 馬光醫療網
根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。
作者： 馬光醫療網
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎？此文帶您了解，中醫如何預防及改善相關問題。
作者： 馬光醫療網
雷射針灸原理是以低能量雷射（0.1 ∼0.5 焦耳），對準穴位或肌筋膜壓痛點照射，透過提供穴位能量刺激，藉此調整經絡以治療疾病，能促進粒線體合成，活化細胞，啟動身體調節功能，常運用於慢性疼痛症、過敏性疾病、小兒早療、各種內婦科疾病調理等。
作者： 馬光醫療網
對於紅斑性狼瘡（lupus erythematosus, LE）這種免疫系統異常的慢性發炎性疾病，其影響可以波及全身各個器官，給患者帶來不同程度的痛苦和不適。本文將解析紅斑性狼瘡的多種形式及其臨床特徵，並從中醫的角度探索預防和護理的方法。透過對這種疾病深入的理解和綜合治療方法的探索，希望能為患者和醫學界提供更多的啟發和幫助。
作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
在現代繁忙的生活中，健康問題往往被擱置一旁，被眾多人視為次要。這篇文章藉由一位四十多歲的老師所經歷的驚險經歷。探討「基底動脈性偏頭痛」對身體的影響以及她的營養調理方案。透過她的經歷，我們將了解營養不良對健康的嚴重影響，忙於奔波於工作和學術成就之間，但更重要的是要明白，關注自己的身體狀況絕對不可忽視。透過鄭老師的例子，意識到健康與生活平衡之間的密切關係，提醒有頭暈症狀困擾的人，別忘了尋求醫師的幫助，因為背後可能藏著更深層的健康問題。
作者： 劉亞玫 醫師
月經週期約 25～35 天是很合理的範圍，如果週期是規律的35天也不必刻意調理成30天，但有考慮備孕的女性若週期偏長（約35～40天）或過短（尤其少於25天），則建議需要積極調理。
作者： 馬光醫療網
現今（2023）年登革熱疫情以南部為主，確診案例主要集中在台南、高雄及雲林，且疫情仍持續升溫中，截至 9 月 21 日已累計8974 病例，台南市就占 8192 病例，去年登革熱疫情病例才 45 例，前年更是只有 9 例；可見今年 2023 年登革熱疫情是相當嚴峻。
作者： 馬光醫療網
「醫生，我咳嗽咳好久了，最近幾天好像變得更嚴重，你幫我看看是不是又感冒了。」 「上次感冒後什麼都好了，就這咳嗽一直沒好，有時候好好的，但有時候一咳起來怎樣就是停不下來，覺得咳到快把肺咳出來了，甚至還會咳出血絲！」 「最近溫差變化大，感覺變得很容易咳嗽，尤其晚上睡覺的時候一直咳一直咳，醫生你知道嗎？這樣我都不能好好睡覺，每天起床都好累⋯」
作者： Jiun
吃飯是全家人最珍貴的相處「食」光，在家料理營養也會更均衡，不過，準備料理常常會花費很多時間，尤其對忙碌的上班族媽媽來說，更是件耗時的事，其實只要善用對的調理包，簡單10分鐘就能做出美味又豐盛料多的家常料理。
作者： 馬光醫療網
鼻炎問題困擾了不少人，尤其面臨換季期間，更是容易哈秋～哈秋～噴嚏打個不停！鼻塞、頭痛、眼睛癢，面對鼻炎問題到底該怎麼辦才好？！中醫除了幫忙調理惱人的慢性鼻炎以外，也會教導大家利用穴道按摩解救鼻子問題！
作者： Eden
家中有過敏兒，深受過敏性鼻炎、氣喘等困擾嗎？快趁夏天最熱的「三伏天」，好好利用中藥調理身體，達到冬病夏治，讓過敏症狀得到緩解，告別噴嚏打不停、鼻水流不停的不適感。
作者： 馬光醫療網
小美是一個國中女生，那天媽媽帶著小美慌慌張張地來診所就診，媽媽擔心女兒是否月經不規則，說道小美連續半年大概月經一個月來潮兩次，覺得十分困擾。經過診察詢問後，發現月經的兩次都間隔大約兩周，而且某一次的量少，大概是鼻涕分泌物狀夾帶血絲或是上廁所擦拭有咖啡色點滴，墊護墊即可，持續時間大約2-3天。經過診斷後，原來是所謂的排卵期出血。
作者： 馬光醫療網
婦女在懷孕和生產的過程對身體來說都是一個負擔比較大的時期，尤其生產是氣血消耗很大的過程。因此產後身體的狀況通常是比較虛弱的，所以常常有許多媽媽們會希望透過月子藥膳的調理，讓身體的機能恢復得較好。
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
一位女士因為食慾降低，體重下降，下腹悶痛，看了診所醫師吃了許多腸胃藥，症狀好好壞壞，其實醫師有建議她去大醫院檢查大腸鏡，可是她並不以為意。後來女兒看不下去，督促她去醫院照大腸鏡，赫然發現已經是大腸癌第四期，其實她在一個月前曾看過大便顏色有些暗紅，但不以為意，如果她一發現便便顏色異樣，立即就醫，結果絕對不會這麼嚴重的。
作者： 馬光醫療網
「醫生，我最近又睡不著了!」「醫生，我確診之後無法入睡!」「醫生，我睡到半夜會醒來，就無法再入睡了!」「醫生，我晚上好會做夢，睡眠品質不好!」自從新冠疫情開始，失眠的患者就佔了門診人數的1/3，其中又以確診後失眠的患者占多數。
作者： 馬光醫療網
面對新冠疫情的蔓延，縱然小朋友染疫多為輕症與無症狀感染，但是新聞媒體時不時報導腦炎奪走小寶貝生命，又或是染疫兒童中出現侵犯身體多系統的發炎性疾病，被統稱為兒童多系統發炎症候群（Multisystem Inflammatory Syndrome in Children，MIS-C），每每都讓許多父母親心驚膽跳，到底我們要如何來增加小朋友抵禦疾病的能力呢？
作者： 早安健康編輯部
在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。
作者： Editor
先前就曾傳出施打新冠疫苗後，女性月經異常的狀況，這是真的嗎？聯合醫院發現因施打新冠疫苗後，月經不順問題就診的人數變多，有的人是月經遲來三個月、有的則是月經量變多，怎麼回事呢？這種現象會恢復嗎？
作者： 周品攸
生完孩子後，坐月子調理身體很重要，但到底該請婆婆或自己的媽媽幫忙做月子，還是花多點錢到月子中心呢？想必這是許多準爸媽正在面臨的抉擇。日前有位新手爸爸抱怨，妻子在婆家坐月子，結果婆媳之間卻矛盾不斷，讓他夾在中間相當為難。
作者： 周品攸
每次一提及產後到底要不要坐月子，就會引發正反論戰，東方人傳統坐月子有諸多禁忌，有些人認為在月子中心能得到更好的休息，有些則以「外國人都不坐月子」來持反對意見。但是，西方人產後真的都不用調理身體嗎？日前有網友分享美國人坐月子的方式，此文一出被許多網友推爆。
作者： 早安健康編輯部
曾有人說，女人的病99%是氣出來的！中醫說的肝，除了肝臟原本的功能，還涉及情緒心理的部分，例如「肝主疏泄─肝喜條達而惡抑鬱」，也就是說中醫指的「肝」也跟情緒有關。
作者： Editor
居家防疫期間除了偶爾點點外送，大部分人幾乎都是在家自己隨便煮，而可以方便快速加熱的冷凍水餃、調理包、泡麵等則是宅飲食首選！但即使是吃市售即食食品也要很健康，畢竟預防新型冠狀病毒，除了要做好完善的防疫措施之外，均衡的飲食來提升免疫力也很重要！
作者： 妞新聞
大家都以為生完孩子後，身為父母的任務就告一段落……但實際上真正的「苦難」才剛開始！甚至是在大家口中的天堂「月子中心」也很痛苦。愛奇藝11/2才剛開播的韓劇《產後調理院》就以「月子中心」為故事中心，敘述高齡產婦「吳賢珍」坐月子時發生的故事。
作者： 湯佳珮
80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前，因為12週內還不太穩定，自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些？不幸流產後，又該如何調理、照顧身體呢？
作者： 郁筱惠
產後媽咪歡喜迎接新生Baby，如果必須在家坐月子，該怎樣DIY輕鬆料理月子餐，既營養又簡單呢？本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師，教媽咪產後如何在家輕鬆吃！
作者： 陳怡均
歷經40週辛苦的孕程，寶寶終於誕生，此刻媽咪可以開始休養ㄧ段時間，而產後的一個月就是俗稱的坐月子。為了讓媽咪能好好調理身體，生活起居方面都受到不少限制。到底該如何坐月子？有哪些方式？面對長輩們琳琅滿目的傳統禁忌，媽咪是否都得完全遵循？
作者： Editor
懷孕後肚子越來越大，身型也明顯改變，動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣，所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢，包括：爬高、翹二郎腿、久站久坐或提重物等等，最好暫時避免，以免加重身體不適，甚至一不留神傷到自己和胎兒。
