作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： Editor
學齡前的幼兒，正值建立免疫力、抵抗力的黃金時期，若想利用老祖宗流傳千年的中醫來幫孩子調理體質，有哪些重點須先瞭解？而中醫又如何幫過敏兒調理身體？不妨聽聽中醫師的分析，輕鬆打造孩子的免疫力！
