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營養&食譜 孕期健康養胎餐+產後甩肉低脂餐 蛤蜊豆乳鍋、鈣烤鱈魚

作者： Editor

【營養師の私廚料理】孕期健康養胎餐 蛤蜊豆乳鍋、產後甩肉低脂餐 鈣烤鱈魚

媽媽料理王 補充鈣質的鍋煮好料理～「蛤蠣豆乳鍋」

作者： 林靜莉

蛤蠣豆乳鍋富含豐富的鈣及蛋白質，能夠幫助骨骼發育，是道相當健康的養胎餐。

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嬰兒與母親

2024年4月號

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