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關鍵字負能量共有3筆資料

健康百寶箱  負能量爆棚怎麼辦？教你「4+3」幫助分泌快樂荷爾蒙

作者： Editor

負負得正，算數學的時候是這樣。但在現實生活中，你往心裡加一個負擔、再加一個負面情緒，心境上負上加負，得到的就是一個「慘」字。無論是悲傷加無奈、急躁加不安、怨恨加憤怒，還是冷漠加壓力山大……往上疊加，絕對是雪上加霜。

部落客專欄  高品質的陪伴，從拒絕負能量開始

作者：小羊貝貝

有些父母愛碎念，本來從普通的相處最後都變成怨懟的陪伴，不想要複製上一代的相處，該怎麼做呢？聽聽部落客小羊貝貝怎麼說。

部落客專欄  刪除負能量，活出更好的自己

作者：黃淑文

為了避免累積負能量，要將負能量刪除，活出更好的自己，例如：哪些事做的很好，可以持續下去，用最喜歡的顏色，做記號鼓勵；哪些事很沒意義，用紅筆刪除；哪些事讓我不舒服，如果再重來，怎麼做才會更好，就用藍筆修復。