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營養&食譜 樂活舒壓飲食,提升抗壓力

作者: 陳慧君 營養師

身體常處在壓力下,一些必需營養素的消耗也會增加,因此如果能確保這些營養素隨時都是足夠的,將有助於我們的身心面對外界壓力。