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醫師專欄 聚餐、春酒吃不停,中醫師教你健康過龍年的秘訣

作者: 馬光醫療網

過年剛過完,大大小小的聚會、春酒接踵而至,總不免吃吃喝喝,好友齊聚,飲食過量在這個時節更易發生。如何適當的照顧好腸胃,既能過得健康,又能過個好年,中醫師提醒,三餐定時,量保持七分飽,多攝取健脾益胃的食物,不要吃過多甜食及精製類食物,按壓穴位促進消化,維持氣血循環,才能旺旺來。

醫師專欄 突然胃食道逆流怎麼辦?中醫推薦救急方式!

作者: 馬光醫療網

年節將至,除夕夜晚少不了令人垂涎三尺的團圓菜:象徵步步高升的年糕、福祿雙全的佛跳牆、代表「家」的長年菜全雞湯……。圍爐聊天,把酒言歡,辭舊歲,徹夜不眠,準備迎接新的一年及新年假期。提醒大家,歡樂團聚之時也要注意喔~年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜,當心胃食道逆流找上門。

部落客專欄 家家酒

作者: 阿貓

小朋友實在是太厲害了,沒有共同語言也能夠玩得很開心

健康百寶箱 年末聚餐多,小心熱量暴衝變胖!教你六招爽吃不長肉

作者: 林宜屏

從聖誕聚餐、尾牙、春酒等,年底聚餐多,但可別因機會難得就放縱食慾,反而讓豐盛餐宴暴衝的熱量讓身體變胖,影響外觀跟健康!看專家傳授6招,教你爽吃不長肉。

生活好點子 百樂臭氧殺菌水系列 自然殺菌力,隨時啟動!給全家人最安心的保護

作者: Jiun

細菌無所不在,而且肉眼也看不見,為了保護寶寶及家人的安全,媽媽是不是經常會用酒精來噴灑環境或雙手消毒殺菌呢?現在你可以有更安全、殺菌力更強的選擇,那就是改用臭氧殺菌水。

醫師專欄 冬日必喝,聖誕紅酒與冬季暖身茶飲

作者: 馬光醫療網

「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節,在這個溫馨浪漫的節日,喝上一杯聖誕紅酒,不失為一個好選擇,不畏天寒,暖心也暖胃!香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲,聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影,近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單,只要掌握好四大材料,也能在冷颼颼的天氣,在家與家人朋友分享這美味的佳餚,讓我們一同來了解一下吧!

學習當爸媽 酒爸爸,負爸爸!別讓酒精綁架了

作者: Eden

「爸爸原本不是這樣的人,可是喝了酒之後,就會變得很像壞人」、「我先生其實本性很善良,可是喝了酒之後喔,誰靠近他,誰受傷」、「我完全斷片,我只記得我喝了幾杯之後,和家人吵架……」爸爸們,小心別被酒精綁架了!

孕期知識 懷孕可以喝咖啡!「零咖啡因咖啡」你聽過嗎?孕期想喝咖啡、茶有什麼替代品?

作者: 妞新聞

應該有很多人都喜歡早上來杯咖啡,但懷孕之後被耳提面命菸、酒、咖啡因絕不能碰,天哪,連咖啡都無法嗎??孕期如果想喝咖啡該怎麼辦?

部落客專欄 下班的媽媽

作者: 帕帕珍

孩子睡著那刻像抓著包包衝出公司那樣,但..很常弄完家務..才 坐下桌子想追劇、喝個酒 老闆就醒來了( ´▽`d)~~

部落客專欄 研究蟑螂???

作者: 3好米,媽的心聲

事情是這樣,佑佑在廚房用酒精噴死了一隻大強,大強躺在地上。(佑佑卻沒處理屍體).....

新知快遞 超Young型、爆走型、厭世型、貴婦型、雙面人媽媽?8部母親節必看片單!

作者: Editor

《辣媽辣妹》中的「我明明就超Young型」的潮媽咪、最新韓劇《特務家族》中上班呼風喚雨下班溫柔婉約的「雙面人設型」媽媽、再到爆笑動漫《間諜家家酒》中紅遍全球的「暴力型」媽媽,你是哪一種媽媽呢?

新知快遞 迎接兒童節!間諜家家酒、拉拉熊、美祿恐龍來賣萌

作者: Eden

迎接即將到來的兒童節,餐飲業者與小朋友最愛的間諜家家酒、拉拉熊、美祿合作,推出各種好吃又可愛的聯名餐點與周邊,就是要大人小孩都沉浸在萌度破表的可愛裡。

寶貝健康 網路成癮孩子要小心!恐與藥酒成癮造成類似影響

作者: Fan

孩子有網路沉迷的現象是許多家長憂心的問題,雖網路成癮問題不像藥物、酒精等直接對身體造成影響,但針對年紀還小的孩子來說,卻是會影響生活上的各種功能及行為,爸媽們不可不慎,尤其是連假、寒暑假期間,爸媽更要管控孩子的網路使用問題。

孕期知識 媽咪寶貝都要平平安安 順產5大關鍵

作者: Angela

孕媽咪懷胎十月,歷經一次又一次產檢闖關,終於來到臨盆時刻,俗話說「生得過雞酒香,生不過四塊板」,直白描繪女人生產的艱辛與危險。根據衛福部統計,去年共有22名孕產婦死亡,死亡率是近十年次高紀錄,分析其中原因,高齡、肥胖與多胞胎為致命主因,如何順產,讓媽咪寶貝都能平平安安,絕對是每一個新生兒家庭最深切的盼望。

名人家庭 海芬的小跟班「念念」來報到!恭喜海芬加入新手媽媽行列

作者: 高旻君

嬰兒與母親9月號封面人物海芬(海裕芬)生了!海芬一直渴盼擁有自己的專屬親情。歷經10年努力終於迎來自己的幸福。「小小的臉龐上,有小小的雙眼皮,和小小的酒窩,什麼都小小的,但哭聲是大大的!小名是念念!」

健康百寶箱 跟菸酒說不,孕媽咪與寶寶一起安心成長

作者: Editor

媽咪懷孕,理應喜迎健康生命的到來;然而,本身為癮君子的媽咪在孕期間仍「吞雲吐霧」,不僅觀感不好,也會對胎兒造成危害。事實上,不只吸菸會對孕媽咪與胎兒有負面影響,喝酒也會,因此,想要生下頭好壯壯的寶寶,應從戒菸、戒酒做起。 不少女性或許會想,懷孕時偶爾抽個幾口菸、小酌一下,應該不至於對胎兒有什麼危害吧?答案是否定的。究竟,菸酒對於孕媽咪和胎兒會有什麼影響呢?

健康百寶箱 吞嚥老是卡卡!小心是「食道癌」徵兆!

作者: Editor

依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示,108年有2,833人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌;其中9成以上罹癌患者為男性,好發於50-70歲,為男性中癌症發生率第6位、癌症死因排名第5位。

健康百寶箱 半年瘦30kg、逆轉脂肪肝!名醫親授無痛戒糖法,健檢紅字全消失

作者: 早安健康編輯部

一位37歲男性,體重100公斤、身高176公分,在公司健檢時發現自己整排紅字,像是三酸甘油酯將近400,總膽固醇278,GPT、GPT的數值在120到150之間,還有輕微高血壓,收縮壓達到150。來到張振榕醫師的診所,自述說平常不菸不酒,很乖晚上10點鐘就上床睡覺,不解為何健檢滿堂紅?

健康百寶箱 換季時節養出好體質!六大當季食材增強防禦力

作者: 邱明瑜

一過了立秋,相信大家都明顯感覺到天氣轉涼了,秋高氣爽的季節,讓人忍不住食欲大開,不過換季時節早晚溫差大,稍不注意就容易受涼,其實秋天有許多當季食材,都可以幫助你調整體質,增加抵抗力。針對皮膚乾燥問題,則可以在飲食多攝取四大類營養素,告別乾癢問題!

親子旅遊 暑假衝一波!星級飯店推親子行程 遊艇、馬術、動畫任你玩

作者: 邱明瑜

小朋友們引頸企盼的暑假終於到來,趁著疫情緩和之際,最適合規劃一趟親子遊程了,也好好放鬆一下這幾個月以來因疫情關係而緊繃的情緒。不少飯店因應暑假檔期祭出親子行程,不論是沉浸在卡通動畫主題氛圍中,或是享受清涼冰鎮的水上活動,甚至高檔的遊艇自駕及馬術活動全部幫你網羅,多元的行程相信能滿足每個家庭不同的喜好及需求。

醫師專欄 懷孕期間可以小酌幾杯嗎?醫:有喝有風險!小心胎兒有「這三種」缺陷

作者: 許書華

現今市面上酒的種類越出越多,有酒味很重的烈酒,也有顏色繽紛的調酒。在懷孕期間想小酌一兩口,是可以的嗎?會導致嬰兒畸形嗎?究竟懷孕喝酒的代價是什麼,就讓許書華醫師來告訴妳。

防疫懶人包 女星確診隔離8天 小孩哭喊以為媽離開了!家長確診時怎麼辦?

作者: 邱明瑜

女星六月(蔡君茹)在出席公益記者會時表示,今年六月初時她和老公李易兩人輪流確診,隔離時只能靠視訊調解老公及小孩的情緒,第一天隔離時,小孩從視訊中看到她哭得好像媽媽離開這個世界一樣。雖然只是句玩笑話,不過這的確也反應出許家庭遇到家長確診時的生活狀況。

學習當爸媽 孩子真的會讀心!看《間諜家家酒》學家庭經營之道

作者: 林雁

最近火熱的《SPY × FAMILY 間諜家家酒》真的超下飯,講述一名間諜,為了完成任務需要偽造身份接近目標,陰差陽錯下找來了超能力小女孩和職業殺手共組家庭。三個人懷揣著各自的小秘密,扮演著和諧的佛傑一家。以家庭日常為背景推進任務進度,這齣溫馨的家庭喜劇中其實還埋藏著不少家庭的經營之道喔~⌓‿⌓

新知快遞 酒駕又害幸福家庭破碎!丈夫遭酒駕犯撞亡 孕妻護理師悲斥:毀了一個家庭

作者: 李佳芢

酒駕罰則新制才上路不久,又有憾事發生!一名護理師丈夫被酒駕犯撞上後還肇逃,送醫後仍因重傷宣告不治,而死者的妻子還是一名正在懷孕的護理師。

部落客專欄 《嘉義市立美術館》絕美古蹟美術館,免費入場看展,品咖啡、逛書店

作者: 緹雅瑪

「嘉義市立美術館」美麗的免費景點,有展覽、昭和J11咖啡館、誠品書店,嘉義市立美術館是日治時期菸酒公賣局嘉義分局的市定古蹟,經過這裡很難不被它的美麗所吸引,搭乘台鐵至嘉義車站再步行過來只要3分鐘。

家庭關係 《山友都市女人們》鄭恩地叫媽媽本名,原因是「幫爸媽找回名字」

作者: 周品攸

韓綜《山友都市女人們》為電視劇《酒鬼都市女人們》的衍生實境秀,由李善彬、韓善伙、鄭恩地三位女主角挑戰登山。節目第二集邀請到崔始源作客,在車上鄭恩地與媽媽講電話時,卻稱呼媽媽本名「美貞」而不是叫「媽媽」,讓一旁的始源嚇一跳,鄭恩地後來解釋,因為長輩只有在銀行或醫院才能聽到自己的名字,所以她要「幫父母找回名字」。

學習當爸媽 孩子出生30天內,爸媽必做清單:剃胎毛、辦滿月酒、送彌月禮

作者: 戴筠

你正在苦惱怎麼幫孩子取名嗎?想替孩子舉行有趣又具紀念價值的古禮儀式,卻不知道該怎麼做?來看民俗專家分析替孩子取名的5種方式,了解剃胎毛、辦滿月酒的完整流程,用富含意義的傳統習俗紀念孩子從出生到滿月的每一個成長時刻!

專家專欄 3C成癮,竟是多巴胺惹的禍!4種方法,幫孩子提升、穩定多巴胺

作者: 許育禎

孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮的情況越來越普遍了,這種現象就跟某些大人們抽菸、喝酒、賭博、吸食毒品、性氾濫一樣,難以戒掉。為甚麼很難戒?這跟我們腦部的一種腦神經傳導物質多巴胺有關。

防疫懶人包 外出返家消毒4步驟,漂白水&酒精這樣用!

作者: Editor

隨時隨地用酒精消毒雙手、天天戴口罩出門、保持安全的社交距離,成為我們防疫生活的常態。但我想提醒的是,大家必須認知到新冠肺炎絕非特例。可能只是開端,下一波新疾病大流行隨時會來,千萬不能掉以輕心,而預防疾病最好的方式,就是在食衣住行各方面保持健康的生活,讓自己的身心保持在健康狀態,就是最好的防疫與生活方式。

防疫懶人包 用錯等於沒用!酒精怎麼使用才正確?專家教你4大消毒步驟

作者: 戴筠

自從肺炎疫情爆發,無論到哪裡都可以看到有人拿著酒精噴霧、乾洗手消毒。但「噴一噴」再「搓一搓」真的能夠達到消毒效果嗎?用酒精消毒皮膚和物品,怎麼做才正確?