作者： 戴筠
新手媽心底話：「每天忙著餵奶、換尿布，手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分，這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」，我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操，幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。
作者： 陳萱蘋
筷子是東方文化之中特有的飲食器具，各位爸比媽咪再熟悉不過了，除了湯品之外，一雙筷子可以吃遍所有食物，不過，你拿筷子的姿勢正確嗎？若是大人都以不正確姿勢拿筷子，更別說是孩子了。到底怎麼拿筷子才正確？幾歲可以學會拿筷子呢？請看職能治療師的建議。
作者： 許宜津
不是只有媽媽會有媽媽手，爸爸也要注意！只要過度使用大拇指、手腕就容易造成發炎，但要做家事又要抱寶寶，怎麼能不用呢？來看看如何正確抱孩子，以及避免錯誤姿勢抱寶寶，讓你抱的安心又安全！
作者： 編輯部
每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒的健康，妳不能不知道！本文更提醒妳，孕期睡眠錯誤姿勢有哪些？趕快一起來了解
