關鍵字 共有1筆資料

醫師專欄 有助胎兒生長,媽媽要注意!堅果讓你「錳錳」的

作者: 張瑜芹

妳夠「錳」嗎?雖然不像鈣、鐵這樣廣為人知,但是「錳」對身體來說也是很重要的礦物質。尤其它還具有幫助代謝糖和脂肪、避免骨質疏鬆、消除疲勞等種種好處,更會影響孕初期胎兒的生長。這五種堅果幫助媽咪們輕鬆補錳,讓你「錳錳」的!