作者： Editor
辰燕燕窩創辦人有感於燕窩的營養價值對中.老年人、產婦孕婦是非常好的但是燕窩在台灣價格令人高不可攀，希望藉由此次推出的‘’凍乾沖泡式燕窩‘’能讓台灣民眾有‘’方便、價格親民‘’的燕窩能夠長期飲用保健身心。辰燕生產的凍乾燕窩營養價值跟鮮燉燕窩相差無己，更經歐盟檢驗通過，高品質的燕窩可以讓消費者安心食用。
作者： 趙偉廷醫師
隨著醫學不斷進步，我們對於早產的處理越來越有方法，但早產依然是全球普遍面臨的問題。早產不僅對嬰兒的健康有長期的影響，對家庭和社會也是一大負擔。因此，了解何為早產、如何評估和預防早產對醫生和孕婦來說非常重要。
作者： 林宜屏
1 歲多男嬰疑遭領有合格保母執照的劉姓保母姊妹聯手虐待將雙手指甲被拔光、打落牙齒、頭部多處瘀傷、雙腿骨折，並長期營養不良引起休克死亡。事件一出，引起全網暴怒，兒福聯盟 3/12 下午舉行記者會鞠躬道歉，而台北市、新北市社會局也紛紛提出檢討改善方案。
作者： 馬光醫療網
在現代社會，隨著生活節奏的加快和壓力的增大，越來越多人受到各種慢性疾病的困擾，其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病，如果長期得不到有效控制和治療，可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時，中醫從「三焦」角度出發，結合情緒調節和飲食習慣的調整，來治療胃食道逆流的困擾。
作者： 馬光醫療網
8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀，一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候，早上醒來就會打噴嚏流鼻水，症狀輕微時，大概到早上十點左右，症狀就會減輕或消失，但是嚴重時，症狀就會持續一整天，甚至晚上睡覺還會鼻塞，導致睡眠品質不佳，長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。
作者： 馬光醫療網
台灣的飲食習慣多過度使用調味品，容易導致腎臟負擔加重，長期累積傷害之下，容易有腎臟受損導致慢性腎臟發炎，按嚴重程度可能引發腎結石、腎水腫等慢性腎病，不可輕忽。
作者： 阿包醫生
長期吃糖會怎麼樣？美國布魯克林學院的教授斯克拉法尼，在學生時期曾針對老鼠做一項嗜糖實驗，他餵老鼠吃超甜麥片，老鼠吃得非常快，爾後他再將超甜麥片放在明亮的籠子中間，測試老鼠會不會跑過去吃，結果，天生討厭開放明亮空間的老鼠，竟然克服恐懼，向超甜麥片直衝，並狼吞虎嚥吃光！
作者： Fan
婦科腫瘤不一定只會出現在卵巢、子宮等器官，身體各部位都有可能發生！台北慈濟醫院分享，有名 28 歲女性長期手痛，一度痛到連舉手、下床都有困難。經檢查後才發現，竟是7公分的「畸胎瘤」所致！
作者： 林宜屏
長期失眠會增加心血管疾病、身體慢性發炎、情緒低落、耐性喪失、記憶力和注意力減退的風險，甚至影響工作表現和家庭生活，嚴重影響生活品質。不要讓睡眠問題成為生活中困擾與妨礙。
作者： 馬光醫療網
類風濕關節炎（Rheumatoid Arthritis，簡稱RA），主要侵犯手腳的關節，是一種慢性且持續性的關節發炎疾病，會有關節疼痛、腫脹、僵硬等症狀。長期發炎會使得關節遭到破壞，甚至變形，而影響日常生活。其特徵有二：一、兩側對稱性發生多處發炎關節炎。二、休息後關節顯得僵硬，尤其在早晨特別明顯。
作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： 靜靜老師說語言
語言發展遲緩的孩子一直以來都是早療語言治療師最常接觸到的孩子群體，靜靜老師長期替這群語言發展遲緩的孩子服務，可能是由父母帶過來做評估確認孩子的發展進程有無異常，或者是帶著大醫院的評估報告過來，希望能夠排到語言療育課程進行治療提升語言能力。
作者： 未來family
「台灣不太重視情緒教育，父母、教師對自身情緒都不一定察覺，沒學過，自然不解如何面對孩子的情緒。」幼兒教育學系退休教授幸曼玲則分享，引導孩子提升社會情緒能力，可參考這幾個心法：
作者： Editor
孕育新生命是一件美好的事，但孕期到產後的各種小毛病、長期睡眠不足，往往讓媽媽產生「幸福剝奪感」，簡單的吃好睡好，反而成為最迫切的心願。忙碌的生活有愈來愈多人選擇用滴雞精補身，不只深受孕產婦、長輩的青睞，就連女神林志玲也是忠實愛用者。滴雞精領導品牌──田原香，讓一票眾媽咪們實測後愛不釋手，盛讚：「讓我不擔心補充營養會有負擔」、「連晚上也很好睡，不再半夜醒來」、「讓我照顧寶貝更加有體力」。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
在小朋友成長的過程中，家長們總是不斷思考著如何提供最好的營養來支持他們的健康和發展。其中一個長期存在的問題是：究竟是讓他們喝羊奶還是牛奶更好呢？營養師在這篇文章中為我們提供了一個深入的分析，以幫助父母們做出明智的選擇。
作者： 親子天下
台北市家長協會理事長胡語姍，長期在國小當情緒教育志工，也主持教育電台節目，活潑、健談的她原本是家庭主婦，因為老大屢被同學排擠而走進校園，想幫助自己的女兒，無意中也幫到更多別人的孩子，開啟了不一樣的人生。
作者： 馬光醫療網
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
作者： 郭安妮
1 名年約 37 歲的婦女長期飽受反覆尿道膀胱炎之苦，不但血尿、小解時會痛，腸子也經常性脹氣，不論注射抗生素或吃藥都無解。日前因高燒住院，醫院為她抽血檢查時發現白血球數超標，血液裡滿佈細菌，同時檢查出她子宮裡長有 7、8 顆大小不一的肌瘤，其中 1 顆大約 8 公分大，向外壓迫到膀胱和尿道，造成頻尿、排尿困難；另 1 顆壓迫到腸子，造成腹脹不舒服，因此立即為她安排手術切除肌瘤，才終於根除了這位婦女的長期之痛。
作者： 尤稚凱
一名中年女性長期左臉麻痛，不但影響食慾、說話也口齒不清，並伴隨肩頸疼痛與頭痛，卻一直被當成三叉神經痛來治療，也未見任何成效。直至求診於菁英診所復健科尤稚凱醫師，才被確診為頸椎退化性關節炎，且因椎間盤突出壓迫到耳大神經的源頭，於是產生左臉麻痛。為了同時解除神經壓迫並改善退化性關節炎，尤醫師選擇施予增生療法，兩次治療後惱人的症狀終於消失。
作者： 馬光醫療網
認真的爸爸們長期工作壓力而失眠、疲勞；平時缺乏筋肉鍛鍊，容易使得肩頸肌肉慢性勞損，致使肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就引發落枕與肩項痠痛不適。
作者： 陳萱蘋
日前一位4歲女童因膚色泛黃，爸媽先帶到鄰近診所就醫，發現雖然膽紅素沒有上升，但是鹼性磷酸酶指數（Alkaline phosphatase）上升，擔心是肝臟有問題。進一步至醫院治療，結果發現竟是葉黃素補充太多，醫師研判色素累積皮膚，罹患「胡蘿蔔素血症」，只要暫時停止補充葉黃素，就會自行恢復正常。
作者： 尤稚凱
在腰酸背痛族群當中，曾經懷孕生產過的女性佔了不小的比例，原因在於孕期荷爾蒙的變化及胎兒的重量，對孕婦的腰椎及骨盆造成了各種傷害，以致於從懷孕中晚期到產後可能都持續飽受腰酸背痛的困擾。
作者： Eden
繁忙的家務與工作，讓腦袋超頻使用，身體也因為長期姿勢不良引起慢性勞累，進一步產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部不適等狀況。小心！身體的不舒暢連帶讓情緒不愉快，媽媽們不妨每日花10分鐘透過3招簡單居家按摩，讓身體校準回穩定狀態！
作者： 親子天下
大人忙、煩、累的時候，難免暫時隨手把手機當保母，不過也知道這樣不是好方法。現在有新的研究發現，這樣做的壞處又多了一個：會剝奪孩子練習面對無聊或情緒的能力，長期影響甚至會導致他們情緒失調、更喜怒無常。那麼，還可以怎麼做呢？
作者： 怪奇二寶媽the Odd Mom
想一個人獨處、出門散散心，卻因為缺乏後援或剛好沒人有空幫忙，只好硬著頭皮帶孩子？儘管還是很愛孩子，但長期累積下來，心情仍有些無奈和鬱悶。想請人臨托，但到府保姆金額偏貴，又較少接臨托服務。給想要自己Me Time的媽媽們各縣市定點臨托服務大彙整！
作者： 林雁
台灣氣候溫暖潮濕，最受黴菌喜愛。牆上、洗手盆總有除之不盡的黑點，衣櫃的除濕劑沒多久就要換一次。這些黴菌除了惱人以外，還會對身體帶來許多危害。尤其是免疫力發展尚未完整的小朋友更要注意。英國就有一名2歲兒童因為長期居住在充滿黴菌的環境致死，引起當地對居住環境的關注。
作者： Editor
一直很喜歡孩子的林志玲，今年如願迎接新生命的降生，隨之而來的就是──新手媽媽育兒挑戰。 談及育嬰的過程，志玲姐姐苦笑：「體力真的有差」，相信新手爸媽們都有同感。育兒生活長期抗戰下，志玲起初也面臨了「睡不飽」與精氣神耗弱的過渡期。某日朋友一句「先照顧好自己，才能照顧好寶寶」猶如醍醐灌頂，當時正好田原香在東京籌備開店，猶如雪中送炭一般為她提供了滴雞精補給。志玲更透漏「每天早晚一碗滴雞精」已經是自己生活儀式的一部分。
作者： 邱明瑜
有些小朋友因為長期飲食不均衡，常常攝取過量的油炸物，導致體重過重，甚至提早出現第二性徵。最近一名小學二年級的女童接受學校例行健康檢查，醫師發現她的右胸微微突起，觸診時明顯感覺到滑動的硬塊，女童也反應經常覺得胸部痛痛的，醫師懷疑是乳房早熟症。
