作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： 妞新聞
大部分人都是生小孩後才發現開銷怎麼那麼大、一份薪水真的不太夠用，精打細算的媽媽們就開始想重回職場工作，但如果無後援幫忙，根本不知道孩子該怎麼辦，請保母、送托嬰的費用都有點高，又怕無法準時接送還要多加錢，於是許多媽媽就開始了自己的兼職之路～媽媽們也不妨參考看看，或許可以為自己開啟一個新的契機喔！
作者： 林雁
新生兒的到來是足以改變家庭現況的重大事件。升格新手爸媽要面對的是接踵而來的奶粉、尿布、保母費等龐雜的開銷。想要在通膨到來的時代養育孩子、實現財富自由，堅持與耐心缺一不可。理財專家吳淡如從訂立計劃、夫妻財務溝通到投資選擇，親授家庭理財的學問心法。
作者： 何奕萱、江睿毓
當期待中的寶寶誕生後，許多爸媽在開心之餘，回歸現實面開始煩惱寶寶的開銷，從奶粉、尿布、疫苗…等，這時家長必須懂得開源節流，學習如何去理財；不僅要會管理家中財務，也要提早規劃預備金，以及擬定合適的保險，讓家人都可以有安心穩定的生活。
作者： 周品攸
大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良影響。然而，面對嗜甜的孩子，父母該如何矯正呢？
作者： Belle
景氣不好，從有孩子開始也意味著多了新的開銷，尤其家有雙胞胎的我們在雙倍支出的壓力下，讓我感覺除了努力開源，節流也是很重要的，因為住在購物不方便的鄉下，所以網購成了我生活的一部分，如此可免去交通、天氣因素的考量，從奶粉、濕紙巾、衣鞋到玩具，幾乎所有東西都脫離不了網購。長期下來累積了不少實用經驗，Belle媽就來分享如何運用4大妙招，利用網路購物輕鬆當省長！
作者： Editor
習慣用巧克力、糖果當作獎賞或安撫食物？NO、NO！小心在不知不覺中養成寶寶愛吃甜食的壞習慣！ 幾乎每個寶寶都喜歡吃甜食，因此有些爸比媽咪，因為寵愛寶寶，或者是經不住寶寶的哭鬧，就經常性的把甜食當作獎賞或安撫的食物，時間一久，就會養成寶寶愛吃甜食的壞習慣，既增加了額外的家庭開銷，又會對寶寶的身體健康，造成不良的影響。 到底可不可以給寶寶吃甜食呢？或者一天除了母奶或奶粉之外，另外可以攝取的熱量又有多少呢？就成為很多爸比媽咪心中的大疑問。
