作者： Editor
「醫師，我懷孕前從來沒便秘過，但孕後每次上廁所都要用盡吃奶的力氣，常常上不出來，整個肚子又脹又痛，想問有什麼好方法能順暢不卡關？」
作者： 高旻君
這個奶嘴怎麼歪歪的？因為媽媽真實哺乳時乳頭並不是在乳房的正中心喔，因此，nac nac模擬媽媽的乳房，歷經多年研發出獨家的35%偏心流道奶嘴，讓寶寶喝得順暢又開心。
作者： 馬光醫療網
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
作者： Jiun
排便順不順暢，不只代表寶寶消化系統是否正常，同時也會影響寶貝的學習力及情緒，因為肚肚不舒服時專注力就會下降，也容易發脾氣，家長一定要特別留意。
作者： Editor
「每天上廁所時間，不只是小孩煩躁哭鬧，大人也跟著很焦慮啊……」排便不順是許多孩子共同的困擾，尤其一歲後飲食習慣的改變，症狀可能會變得更嚴重。
作者： Editor
媽媽帶著一歲多的小寶來到診間：「醫師啊，我家兒子經常是3～4天才便便一次，而且因為嗯嗯不順連帶胃口、脾氣也不好，該怎麼辦啊？」您家寶寶也是卡卡族嗎？別擔心來聽專業醫師怎麼說。
作者： Editor
醫師表示，寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢，身體保護力自然就會提升！想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養，每天也要補充適量水果喔。
作者： Editor
寶寶漸漸長大，嘗試的食物也越來越多元，媽媽的新考驗又來了，有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾，別擔心，營養師建議只要掌握以下二個技巧，就能讓寶寶好消化、好吸收，成長更健康。
作者： 湯佳珮
懷孕便祕怎麼辦？孕媽咪可以吃益生菌嗎？如果因便祕造成痔瘡出現，懷孕痔瘡怎麼辦？有哪些方法可以緩解懷孕痔瘡痛？做到這6件事，就能讓便便時更順暢！
作者： Editor
母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳中有許多營養成分，幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質，讓寶寶排便更順暢！不過，因為某些原因無法進行全母乳哺餵時，如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵！
作者： 早安健康編輯部
現代人經常需要長時間維持相同姿勢， 久坐或者是久站，生活中缺乏運動又充滿壓力，幾乎讓每個人都處於肌肉僵硬、全身氣血不順暢的狀態。如何暢通氣血呢？每天做這招，讓身體不僵硬！
作者： 高旻君
消化道順暢，寶寶更健康！很多人都知道補充益生菌有助身體健康，但是益生菌有可能受高溫及胃酸影響而流失，所以，最好是直接補充益生元，更能使消化機能打好基礎。
作者： 陳映潔
便秘是嬰幼兒常見的現象，因為寶寶喝奶，纖維攝取量相對較少。便秘時，寶寶的胃口也會變差，再加上便便時痛苦的模樣，常讓父母看在眼裡，疼在心裡。別擔心！就讓專家告訴你，如何運用南瓜、菠菜、紅豆、香蕉等食材，來幫助寶寶的腸胃更加順暢吧！
作者： Editor
寶寶長大了，該銜接成長配方，可是有的寶寶會面臨對一般成長配方適應不良的狀況，所以，專業兒科醫師麥建方要來告訴爸爸媽媽，水解配方對寶寶的好處以及什麼情況下建議選擇水解配方。
作者： Editor
對嬰幼兒來說，良好的睡眠品質和充足的營養，都是成長過程中重要的健康元素。不過，換奶階段有不少寶寶會遇上不適應的狀況，進而會影響睡眠及消化，如何順利換奶，請聽專業兒科醫師黃一菲怎麼說。
作者： Editor
隨著寶貝越來越大，有的媽媽面臨即將返回職場等問題，或是過了一歲要開始離乳，這時候就要尋找適合銜接的配方奶。專業兒科醫師許佐鴻，要教媽媽正確選擇銜接母乳的成長配方，讓寶貝消化更順暢。
作者： Editor
寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。
作者： 林甜蜜
小朋友最怕有便便不順的問題，亞培菁摯3的OPO珍稀結構脂能夠調整寶寶便性，幫助排便順暢！
作者： 林靜莉
孕婦在懷孕後期，因為孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液循環不順暢，容易導致便祕，進而產生痔瘡，本文提供簡單的小測驗，媽咪們可以檢測自己是否得了痔瘡。
作者： Editor
寶寶4-6個月之後開始接觸副食品，水果也是寶寶慢慢會嘗試的食物，尤其到了一歲之後，寶寶就要養成每天吃適量水果的習慣，可助寶寶消化順暢、提升保護力。
作者： 許宜津
排便不順超苦惱！尤其是懷孕中後期孕婦，大腹便便更讓人不適！「牛蒡」是植物中的纖維素之王，可促進好菌的生長，抑制壞菌的繁殖，讓腸道蠕動正常，排便順暢～一鍋料理簡單快速又方便，一起做做看！
作者： Editor
「成長配方和水解配方不一樣？為什麼喝了配方奶煩躁睡不好？」有些寶寶沒辦法適應一般的成長奶粉，這時候就可以考慮選擇水解配方。專業兒科醫師麥建方要告訴爸爸媽媽，水解配方的好處以及什麼情況建議選擇水解。
作者： Editor
你家寶寶也有換奶困擾嗎？有不少寶寶在換奶時出現「煩躁不安、厭奶、消化卡卡」等問題，寶寶吃不好連帶也會睡不好。現在就讓育兒專家黃一菲醫師，剖析水解配方的好處＆教你正確挑選成長配方！
作者： Editor
寶寶在換奶期間出現以下狀況嗎？「1.睡不安穩 2.哭鬧不安 3.排便不順」許佐鴻兒科醫師表示，這有可能是寶寶不易消化吸收大分子蛋白。想知道如何改善這些困擾嗎？請聽醫師怎麼說！
作者： 詹雯涵
有些孕媽咪可能會發生排便不順暢，亦或是皮膚上莫名出現一些深色的斑點，甚至起了好幾處癢到不行的紅疹，在四處求醫後，才知道原來這些症狀是「胎毒」。究竟什麼是「胎毒」，是一種毒物嗎？該如何治療及預防？
作者： 魏崇慧
每個寶寶的排便習慣不同，如果超過3天仍未排便，又或者排出來的便便很乾硬，就代表寶寶已經便祕了。這次《媽咪寶貝》要推薦兩款製作簡單且富含膳食纖維的蔬果泥給媽咪，讓寶寶從此以後都能排便順暢。
