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健康百寶箱 重大食物中毒!寶林茶室中毒禍首可能是「米酵菌酸」,症狀、預防這樣做!

作者: 林宜屏

「寶林茶室」素食餐廳信義 A13 店爆發嚴重食物中毒事件,已獲通報 14 人身體不適,其中 2 人死亡, 5 人仍在加護病房,定調為食物中毒!禍首可能是米酵菌酸,醫師提醒,重複加熱的米、麵主食應該都要小心避免!

醫師專欄 農曆 3 月瘋媽祖!中醫師提醒你這樣預防與改善中暑

作者: 馬光醫療網

農曆三月台灣最熱鬧的盛事,媽祖繞境的行程要來了。走動時長,又常曝曬在太陽下,最怕「中暑」的事情發生!彰化馬光中醫劉宗昇醫師,來介紹中暑的相關知識。

醫師專欄 春季抗病大作戰:中醫師教你如何預防感冒、改善不適,穴道按摩、中藥養生全攻略!

作者: 馬光醫療網

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。

醫師專欄 春天來了,風邪別來敲門!中醫小秘訣助你輕鬆過春季

作者: 馬光醫療網

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病,六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖,當天氣開始轉溫時,許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖,繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。

醫師專欄 小朋友容易蛀牙!乳牙蛀牙要治療嗎?乳牙蛀牙會影響恆牙嗎?

作者: 蔡禎櫻

現在走三步就有一家便利商店,買什麼都方便,進去後餅乾、糖果、冰淇淋和含糖飲料多不勝數,這些東西小朋友喜歡但都是容易造成蛀牙的大魔王,到底要如何預防乳牙蛀牙,若是蛀牙了怎麼治療呢?

醫師專欄 中藥與針灸雙管齊下,中醫治療帶狀疱疹有一套

作者: 馬光醫療網

在現代快節奏的生活中,我們經常面對各種健康挑戰,而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病,雖不生命威脅,但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起,通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時,潛伏的病毒便有機會復活,沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法,對於預防和應對這一疾病至關重要。

醫師專欄 國內傳麻疹病例!嬰幼兒高危險群應接種疫苗

作者: 阿包醫生

就在 2023 年與 2024 年初全球各地屢傳麻疹案例,當時疾病防治相關單位也不斷呼籲欲出國民眾應及時接種疫苗,避免感染,但就在上星期,國內傳出首例本土病例,由於麻疹是傳染性很強的疾病,因此一定要注意。

醫師專欄 2 食譜 4 要點,幫助驚蟄養肝,擁有開外掛的保護力

作者: 馬光醫療網

驚蟄的「蟄」是藏的意思,此時天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展,有萬物萌生之是春暖花開之季,但又是各種病毒和細菌活躍之時,因此,也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、水痘、帶狀皰疹、A 型肝炎等。尤其是還未停歇的新冠病毒,可能會再興起一波流行。所以,在這一節氣中,應該做好流行性疾病的預防工作。

醫師專欄 懷孕的危險警報!認識子癲前症,守護妳和寶寶的平安!

作者: 趙偉廷醫師

本文深入探討子癲前症的機轉、定義、風險因子、篩選工具及預防策略,希望為患者提供更好的預防和治療選擇,並期待能夠對於減少子癲前症的發病率和提高母嬰健康狀況。

醫師專欄 小寶寶防蛀大作戰!塗個氟,牙齒更健康!

作者: 蔡禎櫻

隨著家庭中最年幼成員迎來他們生命中的一個重要里程碑——生長出第一顆牙齒,父母的關注點便逐漸轉向如何維護孩子的口腔健康。台灣的健康保險制度為 6 歲以下的兒童提供了一項寶貴的福利:每半年免費進行一次牙齒氟化處理,以此來防護孩童的牙齒免受蛀牙之苦。然而,許多家長對於這項服務是否必要,以及進行氟化處理的具體益處和可能的風險,仍然存有疑慮。

醫師專欄 假期放肆,睡眠失調四大型,中醫師教你調理入眠

作者: 馬光醫療網

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎?此文帶您了解,中醫如何預防及改善相關問題。

健康百寶箱 年節打掃全身痠痛!居家按摩三穴位

作者: Fan

農曆年節將至,家家戶戶都展開過年前的大掃除,趁機除舊布新,把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而,突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛,或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發,影響過年心情。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導緩解痠痛的穴位,以及預防發生的方法,提醒大家在大掃除時也要顧及筋骨,才能開心過好年。

醫師專欄 中醫智慧:過年保健,按摩穴位,預防「過年病」,迎接健康新年!

作者: 馬光醫療網

隨著歲末年節的臨近,我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中,我們亦需留意健康的重要性,以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適,足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要,透過暖胃按摩,促進消化、排便功能,使身體更舒適。另一方面,冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適,同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環,可在專業指導下應用。

醫師專欄 3 穴道 1 茶飲,中醫教你緩解帶狀皰疹不適症狀

作者: 馬光醫療網

大部分的患者在帶狀皰疹發作時,首先求助皮膚科醫師,服用皰疹用藥,包含抗病毒、止痛消炎藥物,經過一段時間的治療後,出現在表皮的皮膚症狀都可以解除,但是在門診遇到的皰疹痊癒後的患者,或多或少會殘留一些身體的不適,其中最麻煩的就是「持續性的神經痛」,中醫對於這類的帶狀皰疹後遺症的處理,必須要同時使用中藥及針灸,才能最大程度縮小疼痛範圍,但是因為病毒會隱藏在體內,因此我也曾經遇過反覆發作導致後遺症無法擺脫的患者,為了預防這樣的情況,我們可以有什麼方法去努力呢?

新知快遞 來幫牙齒穿防彈衣!學齡兒童預防蛀牙大作戰,寒假開打!

作者: 林宜屏

幼童牙齒塗氟,就像是為牙齒穿上防彈衣,可以降低乳齒齲齒率!台北市立聯合醫院口腔醫學部將於寒假期間舉辦 6~12 歲學齡兒童免費塗氟活動,台北市的爸媽可要把握!

醫師專欄 中醫觀點看紅斑性狼瘡,全面解析紅斑性狼瘡症狀與護理方式

作者: 馬光醫療網

對於紅斑性狼瘡(lupus erythematosus, LE)這種免疫系統異常的慢性發炎性疾病,其影響可以波及全身各個器官,給患者帶來不同程度的痛苦和不適。本文將解析紅斑性狼瘡的多種形式及其臨床特徵,並從中醫的角度探索預防和護理的方法。透過對這種疾病深入的理解和綜合治療方法的探索,希望能為患者和醫學界提供更多的啟發和幫助。

寶貝健康 諾羅、輪狀病毒來襲!遠離冬季幼兒病毒性腸胃炎 5 妙招

作者: 林宜屏

冬季除了好發呼吸道疾病,也是腸胃道傳染病流行的季節。其中又以「冬季嘔吐病」諾羅、「冬季腸胃炎」輪狀病毒兩者最為常見,門診中腹瀉門診又以 0~9 歲孩童佔大多數。教爸媽們預防病毒性腸胃炎 5 大妙招,讓幼兒遠離病毒不腹瀉。

醫師專欄 預防流感病毒,中醫師用「黑米養精甜湯」補腎養精氣

作者: 馬光醫療網

冬天是季節性流感的好發季節,其中 A 型和 B 型流感最常見,典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力,伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本,養好腎氣可以改善人體的體力和免疫力。黑米為營養價值極高的主食,富含人體必需蛋白質和維生素,而黑色食物可入腎,故其可以幫助補養腎精,同時又可改善胃腸消化機能,配合紅棗和枸杞等營養食材,可有效預防流行性感冒。

專家專欄 預防失智症從生活細節下手, 7 招來源離失智症

作者: 甜甜圈職能治療師

失智症並非正常老化現象,而是一種腦部病變以及腦細胞退化,引起大腦皮質功能缺失,認知能力及記憶力下降的一種疾病。

健康百寶箱 別讓下一站幸福遠離!預防子宮頸癌三防線

作者: 林宜屏

日前,《下一站,幸福》的 48 歲金鐘導演陳慧翎因子宮頸癌而病逝。子宮頸癌是全球女性第四常見的癌症死因,大多數子宮頸癌早期並無任何症狀,唯有建立起三道防線才能有效預防,讓自己可以繼續下一站的幸福!

專家專欄 天氣漸涼,注意氣溫驟降!治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風

作者: 甜甜圈職能治療師

天氣漸涼,馬上要入冬,腦中風多年來皆是名列全國 10 大死因之一。特別是寒流來襲,血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。氣溫變化大會造成血管收縮過大,導致血壓飆升,飆起來引發中風,增加腦梗塞與出血的出現,出現健康警訊!

寶貝健康 11/1 上路!0~3 歲新生兒全面納入幼兒專責醫師制度

作者: 林宜屏

衛生福利部自 112 年 11 月 1 日起,將 11 月 1 日起誕生新生兒全面納入「幼兒專責醫師制度」,透過專業幼兒專責醫師,結合公衛和社政體系,整合預防保健與健康促進,讓寶寶從出生的那一刻起,都能得到最佳健康照護。

寶貝健康 對抗流感,這個最有效!10/2 開放接種,快帶寶貝來一針

作者: 林宜屏

最近流感在校園中肆虐,流感併發重症病例發生風險持續。疾管署提醒,接種流感疫苗是預防流感最有效的方法,今年度公費流感疫苗已於 10 / 2 起開打,快帶孩子去增加抵抗力!

醫師專欄 解開基因的神秘面紗:癌症風險的家族秘密

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

在現代醫學的領域中,基因檢測已經成為一個備受關注的話題。你可能聽過朋友或家人提到這項技術,但是否真正了解它的工作原理以及它在醫療上的應用呢?本文將帶您深入探索基因檢測的世界,尤其是在癌症預防和風險評估方面的應用。無論您是一名關心自身健康的讀者,還是對基因科學感到好奇的人,我們將簡單易懂地解釋這一複雜主題,幫助您更深入地了解自己的遺傳風險,以及如何在生活中采取積極的措施,讓癌症遠離您。現在,讓我們一起揭開基因的神秘面紗,探索家族癌症遺傳基因的秘密。

醫師專欄 夏秋之際仍要小心中暑!中醫師授調理與預防方法

作者: 馬光醫療網

近來秋老虎反覆發威,氣溫仍相當高。

健康百寶箱 預防女性癌症遠離環境荷爾蒙! 醫師:透過檢測找出潛藏身邊的毒物危害因子

作者: 高旻君

癌症是台灣 10 大死亡原因之首,國健署 2022 年公布近幾年平均每 4 分 20 秒就有一人罹患癌症,尤其提到乳癌、子宮頸癌、大腸癌,就讓許多女性心驚驚,癌症與你我的距離似乎越來越近。醫師表示,如能遠離環境荷爾蒙對於預防癌症有一定的幫助。

寶貝健康 又傳幼童墜樓意外!預防幼童墜樓,謹記「3 不 4 要」口訣

作者: 林宜屏

一名 7 歲和父母居住在台中社區大樓的女童,日前驚傳意外墜樓不治身亡,而在房外的家長竟都沒察覺!幼童事故危險就在家中!預防幼童墜樓,謹記「3 不 4 要」口訣。

親子教育 作文像在 PO 文,你的孩子有「簡訊病」嗎?

作者: 親子天下

簡訊好用,愈來愈普遍,卻默默帶來後遺症。你的孩子、學生有「簡訊病」嗎?簡訊病不只有當下的症狀,還有長遠的影響。該如何預防?

醫師專欄 預防勝於治療,中醫教您養出一身正氣

作者: 馬光醫療網

黃帝內經:「正氣存內,邪不可干」,正氣乃為身體的免疫系統,養足了正氣方可抵禦外界的病毒侵襲。中醫師告訴您小撇步,從生活開始檢視,養好正氣、預防疾病!

醫師專欄 被太陽曬得臉部紅通通,皮膚黑呦呦!夏日防曬好簡單,預防曬傷記住1茶飲3要點!

作者: 馬光醫療網

夏日防曬是愛美女性關注的議題,不過這不屬於他們的專利,紫外線不僅僅會影響皮膚的外觀,更是引起皮膚相關疾病的殺手!正確的防曬觀念很重要,讓中醫師傾囊相授預防曬傷1茶飲3要點!