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醫師專欄 耳鳴了好困擾?!3招輕鬆緩解惱人的耳鳴

作者: 馬光醫療網

當面對身體出現耳鳴這樣的困擾時,我們往往感到無所適從。耳鳴可能是一種隱匿且持續存在的問題,其影響不僅僅限於聽覺感知,更可能對生活品質產生深遠的影響。在這個現代快節奏的生活中,我們不斷遭遇壓力、面對電子設備的長時間使用,這些可能成為耳鳴的誘因。但值得注意的是,改善耳鳴並非只有單一的治療方式,而是需要綜合多方面的策略。

醫師專欄 遠離夏日冷氣病,這樣做就對了

作者: 馬光醫療網

炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫,什麼地方也不想去。加上天氣熱,民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況,沒有運動習慣的人就會容易患上「冷氣病」。例如容易皮膚癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛乾澀、鼻子過敏、頭痛、腹痛等等。