關鍵字 飲食作息 共有4筆資料

防疫懶人包 確診了怎麼辦?孕婦居家照護10大Q&A

作者: 林雁

疫情已稍微趨緩,但肚子裡懷揣著一個小生命的孕媽咪們還是小心謹慎,深怕染疫對寶寶造成影響。網上關於疫情的資訊五花八門,究竟確診後居家照護有何注意事項?新冠肺炎會因此影響胎兒嗎?醫師幫你一次釐清!

寶貝健康 4類飲食+1招按摩操,從嬰幼兒時期就幫孩子顧好眼睛!

作者: 編輯部

嬰幼兒時期是眼睛發育的重要階段,包含眼球構造的發育與視覺的發展。我們該如何從日常生活、飲食作息、按摩保健,來守護寶寶的靈魂之窗呢?

孕期知識 懷孕拒當「氣球人」!跟著營養師這樣吃,輕鬆養胎不養胖。

作者: 戴筠

懷孕中的妳,是否已經放棄保養,過著每天吃吃喝喝的生活?對於這樣的自己,妳,厭煩了嗎?其實懷孕並不是變胖、變醜的代名詞,只要有心調整飲食作息,孕期也能保持在最佳狀態。以下我們列出3種孕期常見的肥胖族群,請專家針對不同肥胖原因提出改善的做法。從此刻開始改變,養胎不養胖,妳也做得到!

孕前優生 正確拼子,好孕到!提升受孕機率4撇步

作者: 黃安柏

儘管高齡讓求子之路較年輕夫妻更為艱辛,但盼望著孕育象徵兩人愛情結晶的高齡夫妻,可是非常努力的調整生活步調與品質。不僅先生戒除抽菸壞習慣,太太更吃起中藥,力求拼個可愛寶寶。除了調整飲食作息以及放鬆心情,專業婦產科醫師更要告訴你,再朝正確方向多做一些努力就能夠有效提高受孕機率喔!