作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： 周品攸
預防新冠肺炎最好的方式為接種疫苗，而台灣目前可施打的廠牌為AZ及莫德納疫苗，接種後可能會有發燒、頭痛、肌肉痠痛、腹瀉等副作用，除了靠自身的免疫力戰勝以外，是否能靠飲食緩解副作用呢？看看營養師怎麼說。
作者： 林嬪嬙
同樣是感冒、咳嗽，為什麼有時候會有痰？有痰表示體內有濕氣嗎？育兒專訪中醫師從痰的顏色、形態找出問題所在，教爸媽學會飲食調整、穴位溫熱方，徹底幫身體除濕排痰。
作者： 柯佳妤
若家中小寶貝有感冒、流鼻水、過敏等現象，爸比媽咪總會擔心，其實這些症狀可以透過提升自我免疫力來有效預防。本文特別專訪到中、西醫師及營養師，藉由不同的調理方式，為寶寶打造優良的黃金體質。
作者： Editor
隨著春天的腳步即將到來，白天艷陽高照，晚上有徐徐涼風，早晚溫差較大，又是一個季節交替的時分；因溫度的不穩定，往往讓家中抵抗力較差的小寶貝被病毒趁虛而入！爸比媽咪面對病奄奄的寶貝，獨自於病魔對抗，心疼之情溢於言表，心中盤算著究竟該如何幫忙呢？再隨著近期新聞上熱烈探討的流感話題，更讓爸媽們恐慌不已！其實，流感真的沒有那麼可怕，只要從日常生活中做好簡單的預防動作和飲食調整，就可以擁有很堅固的防護罩來對抗病毒大魔王；至於已經跟到「流行」的小寶貝怎麼辦呢？小編先賣個關子，就請爸比媽咪仔細地繼續看下去吧～
