作者： 馬光醫療網
「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節，在這個溫馨浪漫的節日，喝上一杯聖誕紅酒，不失為一個好選擇，不畏天寒，暖心也暖胃！香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲，聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影，近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單，只要掌握好四大材料，也能在冷颼颼的天氣，在家與家人朋友分享這美味的佳餚，讓我們一同來了解一下吧！
作者： 邱明瑜
又即將到了一家烤肉萬家香的中秋佳節了，在這個月圓人團圓的溫馨時刻，千萬別因為暴飲暴食而導致身體過度的負擔甚至引起不適。其實只要透過改變烤肉的方式、食材的選擇及調味方式就能吃得開心又能兼顧健康，安心享受溫馨的佳節氛圍。
作者： 香港01
飲食一直都會影響我們的內分泌，最明顯的例子就是常常吃重口味、多香料食物的南亞裔人士，他們的汗水、體味也會較重，甚至會帶些香料的味道。同樣的原理也適用於下體的分泌物，你吃的東西絕對會影響到「妹妹」的味道。
作者： Editor
從古至今，華人習慣以中藥調理身體，到了最需要「一人吃兩人補」的懷孕期，更是希望能經由中藥讓孕期更順暢、並補補肚子裡寶貝的胎兒！只是中藥也是藥，孕媽咪若要服用，一些使用宜忌一定要知道！ 此外，前一陣子紅遍兩岸的宮廷戲《後宮甄嬛傳》，戲中妃嬪利用各種中藥及香料爭寵，引起觀眾熱烈討論，更讓想懷孕或已懷孕的婦女觀眾關心戲中的中藥方，但也讓期待産子的準媽咪膽顫心驚，擔心自己是否會接觸或服用到可能導致流産的中藥或香料！不過也有人質疑，這些香料或中藥，是否真能讓人流産？ 想必本刊讀者也有不少甄嬛迷，本文請專業中醫師及養生老師，針對劇中用藥及香料提出正確的說法與建議，並依現代科學的中藥觀點，說明孕期中藥的使用宜忌，準爸媽們趕緊看過來喔！
作者： Editor
由於近來食品加工技術的進步，市售嬰兒副食品已逐漸擺脫防腐劑或人工香料等問題，成為忙碌的職場媽咪既方便又多樣化的選擇。然而，如何透過簡單的步驟擺脫一成不變的吃法，使寶寶不容易吃膩以外，還能攝取到更豐富充足的營養？以下我們將請專家分別依據米精、麥精與即食類…等3種市售副食品類別，示範口味與營養兼具的變化吃法！
