作者： Editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 親子天下
哈佛大學推出三種針對幼兒、寓教於樂的 Apps ，最難得的是，這些程式是哈佛教育研究所經歷各種研究、驗證所開發完成，能夠奠定孩子未來上學的語文基礎，並考量孩子的發展階段、個資疑慮、控制螢幕時間，以及大人帶孩子玩不出新把戲的困窘！
作者： editor
中央流行疫情指揮中心宣布，考量國內外疫情升溫，各界建議及需求，於2022/1/21上午8時開放「數位新冠病毒健康證明」供國內使用，共計三大功能：所有在國內接種者皆可下載、符合歐盟規範的查驗程式（可驗證60國的證明)、提供具實名制的APP作為證明載具。
作者： Editor
其實真正缺乏安全感的女人，是不相信這些可以保護到她的。於是，她在生活中會小心翼翼，會特別在意存錢、囤物，以備不時之需；會用各種方式試探男人，來證明他到底愛不愛她；會透過男人是否會為她買禮物、是否記得她生日等條件，來驗證愛是否還在。她們不相信人和東西一直會在、隨時會有。
作者： 周品攸
新型冠狀病毒傳染途徑為飛沫、接觸，因此政府對境外移入之疑似病例的接觸史、旅遊史嚴正以待，為的就是要在進入社區群聚感染之前，就要徹底隔斷傳染鏈。而日本TBS電視台一個節目之前就進行了一項實驗，藉由實驗來驗證「社區群聚感染」的威力。
作者： 周品攸
西雅圖一位亞裔媽媽－牛媽，時常在網路分享一些自己的創作，主題大多是育兒日記，她有兩個女兒。近期她畫了一系列生老大、老二的轉變，舉的例子都非常幽默且真實，完全驗證了「老大照書養，老二照豬養」這句話，實在太好笑了啦！
作者： 編輯部
趕搭有機風潮，爸媽為了健康和安全，都希望幫寶寶挑選最天然、舒適、環保的婦嬰產品，因此有機系列常是首選，但是有機產品怎麼挑？驗證、標示怎麼辨認？這篇不要漏看！
作者： 阿包醫生
日前，臉書上瘋傳一則新聞「疑摸完購物車放手入口，男嬰染4種病毒變石膏臉」，瀏覽數已超過幾十萬，也讓不少爸媽嚇到驚慌失措去囤貨消毒噴劑。其實新聞內容中有不少錯誤，阿包醫生基於專業立場，一定要跟大家澄清三大觀念，也希望爸媽傳遞正確的觀念，而非以訛傳訛，再也不敢使用賣場推車了。
