關鍵字 骨盆繞圓瑜珈 共有1筆資料

孕期知識 懷孕腰痛、背痛又便秘?快來試試這項運動,緩解超有效!

作者: 編輯部

妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎?其實運動是最佳緩解方法之一,快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」!還有,孕期運動有哪些注意事項?懷孕初期該如何運動?趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解!