關鍵字 骨盆關節 共有1筆資料

孕期知識 免驚，孕媽咪做運動超Easy！

作者： 魏婕綝

懷了小寶寶後，多數孕媽咪擔心會動了胎氣，刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產，產後更容易恢復身材，本文將介紹懷孕前、中、後期三階段最適合準媽咪的健身運動，讓今年夏天充滿活力！

試用募集看更多

當期雜誌 看更多

嬰兒與母親

2024年4月號

● 吳宇舒 主播媽媽太忙 期望女兒獨立自主
● 新手爸媽VS新生兒的第一個月
● 擺脫兒童肥胖這樣做
● 寶寶發燒了！這樣吃能更快恢復
● 名醫開講 羊水過多 胎兒留不留？
● 陪孩子遊戲 玩出4Q力
● 小小孩該不該帶出國？搭機前須知道的事
● 測驗你與伴侶的心靈是否契合