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孕期知識 Must Know！孕期飲食地雷

作者： 許家寧

懷孕過程中，飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵，吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉；吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況！到底要如何調整飲食，才能吃得又巧又好？

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