懷孕生產二三事

葉子
2025-08-19 09:08
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吃素怎麼坐月子...在找高雄有素食月子餐的月子中心

我吃素很多年了(蛋奶素),目前懷孕3個月,但已經在煩惱月子中心…很多月子中心的餐看起來都偏葷,素食的選擇很少,或者只有一兩道配菜那種,想問有沒有推薦的月中,在素食餐方面比較用心、營養搭配也有顧到的? 吃起來會很寒嗎? 很怕熱量或營養密度不夠,坐完月子體力更虛🥲