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生活好點子 豆漿營養價值高,但這9種情況不適合喝豆漿!

作者: 優活健康網

豆漿營養豐富,易被人體消化吸收,是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是,不是任何體質的人都適合喝豆漿。

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生活好點子 你家除濕機安全嗎?這54款有瑕疵應立即停用檢修

作者: 周品攸

梅雨季節到了,大多數家庭紛紛出動除濕機來除潮,但用了有瑕疵的除濕機,可就危險了!近期台灣發生多起住宅因除濕機引發的火警,經濟部標檢局呼籲,使用除濕機前應先上網查詢是否為公告召回的瑕疵機種,以免發生災害。

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生活好點子 你今年水逆嗎?2020星座&血型運勢48排名大公開

作者: 妞新聞

日本節目《どさんこワイド179》每年都會請知名的「札幌 占いの館千里眼」占卜大師「雲ノ龍老師」測星座×血型的運勢排行榜,老師的占卜在網路上常常被網友講「準得可怕」!12星座加上4大血型,總共48個名次,老師還特別講了每一個組合的小提醒及幸運物,快來看看自己今年運勢排Top幾吧!

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生活好點子 免疫力第一道防線,1分鐘檢測你的腸道的健康

作者: 優活健康網

提到身體最繁忙的器官,大家首先想到的一定是大腦,還有一個器官被稱為人體的第二個腦,那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收,因表面積最大,接觸最多外來細菌,使得淋巴組織也最為發達,有著人體70%至80%的免疫細胞,是人體免疫的最強關卡。

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生活好點子 肉類如何挑選與保存?營養師教你這樣做

作者: 林靜莉

當開始學習做菜時,通常都會面臨到該如何買肉、處理肉的問題,一旦挑不好,影響的可是全家人的健康,那麼該怎麼做呢?這次我們專訪振興醫院營養師楊濟華為爸媽說明。

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生活好點子 4大家電選購指南,找回婚姻的幸福感

作者: 李怡萱

夫妻溝通與協調後,想必有些家事確實能採購家電小幫手來輔助,不過若是並不清楚各種家電的眉角,就胡亂購入不適合的家電,此時不但無法解決家事糾紛外,反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電,說明選購時必須注意的事項與建議。

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生活好點子 鄧惠文:別讓病毒啃食我們的心靈,心理防疫4建議

作者: 姊妹淘

幾個月以前,我們曾以為心冠肺炎疫情會早日結束,然而至今全球仍不見趨緩,除了我們生活受到極大的影響,在人際相處以及面對自身的焦慮和不安,也是逐漸浮現的考題。隨著防疫期間拉長,生理健康的防護是首要,但我們也不能忽視心靈上的調適。

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生活好點子 這幾種人別吃魚油!開封後一件事防變質

作者: 早安健康編輯部

你平常也會吃魚油補充營養嗎?魚肝油跟魚油是一樣的嗎?本文帶您一起解惑,並告訴你5大攝取原則。

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生活好點子 疫情當前,家中常備17種蔬果免疫力不下降

作者: 優活健康網

不同蔬菜有不同的保質期,不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜,或為了防疫而減少去街市買菜的次數,選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放,讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。

關鍵字: 武漢肺炎飲食健康營養免疫力

生活好點子 清明掃墓碰上武漢肺炎,線上祭祖也可行!

作者: 林靜莉

清明節即將來臨,然而今年卻碰上武漢肺炎疫情最嚴峻的時刻,除了遵守防疫措施,我們還可以怎麼做呢?

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生活好點子 增強免疫力從吃開始!專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者: 早安健康編輯部

隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

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生活好點子 預防武漢肺炎,這3種防疫消毒液你都用對了嗎?

作者: 優活健康網

武漢肺炎肆虐全球,因資訊傳播快速透明,民眾大都能在短時間內建立防疫觀念,但網路也充斥許多似是而非觀念,比如為避免接觸傳染,消毒液的使用就很重要,以下就以最常見的酒精、漂白水及次氯酸水,從消毒能力、適用時機及人體影響三方面分析如何正確使用。

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生活好點子 預防武漢肺炎一定要顧好腸道,增強免疫應付病菌大軍

作者: 早安健康編輯部

防疫除了勤洗手、戴口罩以外,還要增強自身的免疫力,但你知道最佳免疫防線是在腸道嗎?顧好它就能幫你應付病菌大軍!

關鍵字: 武漢肺炎免疫腹瀉健康飲食

生活好點子 對付早晚溫差大,保養肺部、改善過敏咳嗽有訣竅

作者: 優活健康網

天氣忽冷忽熱、溫差大,讓人忍不住咳嗽,花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣,包含穴道按摩、飲食之外,也分享肺癌病友的肺部保健,以中藥材來調養,改善治療後身體不適的症狀。

關鍵字: 過敏咳嗽健康飲食

生活好點子 想豐胸、生髮可以吃避孕藥?關於避孕藥的3大迷思

作者: 優活健康網

避孕藥最主要的功能是避孕,但卻有人認為吃避孕藥也可以治療痘痘、生髮、豐胸等,但事實上為何?

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生活好點子 喝水要喝對時間!這2個時辰最能有效排毒、養腎

作者: 早安健康編輯部

大家都知道平時要補充足夠的水分,多喝水不僅可以排毒,還可以瘦身。但你知道嗎?這2個時辰一定要喝水,原因為何?趕快來一探究竟。

關鍵字: 健康飲食育兒

生活好點子 要給老婆「性福」,一定要多吃這4種黑色食物!

作者: 優活健康網

男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!

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生活好點子 壓力大得讓你喘不過氣嗎?簡單測出你的壓力指數!

作者: 女生集合

網友瘋傳的超準心測:想知道你內心的「壓力指數」,其實有多高嗎?趕快來測測看吧!

關鍵字: 人格發展情緒家庭教育

生活好點子 帶寶寶出門下雨怎麼辦?8個雨天必備物

作者: 林靜莉

帶寶寶出門時最怕遇到下雨,此時不僅要穿戴雨具,也要預防孩子被水濺濕或是去踩水,以下就家有小寶寶與大寶寶的爸媽,分別介紹雨天出門必備的雨具。

關鍵字: 下雨寶寶

生活好點子 從長相可以看出性格?12星座面相特徵大公開

作者: 妞新聞

不知道你有沒有聽說過兩個常常相處在一起的人會越長越相似?(編輯真的蠻相信這句話的,所以我真的很認真的在挑朋友)(好啦,開玩笑的!有人願意跟我當朋友真的很歡迎)(以下開放報名...蛤?)回歸正題,而一個人的相貌也會跟性格有相互的關聯,下巴很尖的朋友通常給人的感覺較為苛薄、嚴苛,圓下巴的朋友給人的感覺較為溫和、和氣。(妞編沒亂說喔,面相學是這麼告訴我的> <)。

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生活好點子 超準!你第一眼看見的動物決定你的「人格特質」

作者: 女生集合

每個人的思考模式都是獨立的,或許時常令旁人覺得難以理解,有些人屬於穩重客觀的「智慧型」、有些人屬於毫無邏輯的「藝術型」、有些人屬於冷靜堅強的「自由型」!以下有一條問題,可以測出你的「人格類型」屬於什麼呢?記住要憑直覺測看看哦!!

關鍵字: 人格發展教養家庭教育

生活好點子 你的洗頭習慣如何呢?原來這樣洗才正確

作者: 女生集合

SIS們平時的洗頭習慣都正確嗎?什麼時間洗有差嗎?今天就帶SIS們來了解「正確洗頭」的時間、步驟、次數 和 保護頭皮與頭髮的方法~一起看下去吧!

關鍵字: 清潔健康肌膚

生活好點子 鍋子清潔就是這麼簡單!正確保養還能用30年

作者: 早安健康編輯部

譚敦慈說,沒有不能用的鍋子,買了適合你的鍋子之後,一定要正確的使用,同時正確清洗及保存,鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的,那個年代大約兩三千元,所以到現在 32 歲了,你看看 30 年。」

關鍵字: 清潔居家環境料理

生活好點子 過年新遊戲,今年就靠這招來贏壓歲錢吧!

作者: 妞新聞

過年圍爐就是最好討紅包的時候啦!找一些親朋好友一起拿壓歲錢出來賭一賭,或是用玩遊戲來請長輩們提供一些獎金,或許可以海撈一筆喔,像是日本的女團《ワンダーウィード(Wonder Weed)》成員的佐倉ちひろ(佐倉Chihiro)今年去到外婆家跨年,就分享了他們家跨年贏壓歲錢的方法呢!

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生活好點子 打掃要快最重要的撇步就是「順便」,2招讓家裡0灰塵

作者: 早安健康編輯部

從早晨與晚間打掃的流程,就可以看出來,林口長庚醫院護理師譚敦慈利用零碎的時間,將家事集中在一起做,例如準備早、晚餐的時間,往往都是不可避免的,就以準備早、晚餐的時間為骨幹,在中間的空檔、等待的時間,去做其他可以分段做、容易完成的家事,而不是先準備完餐點,再去掃地拖地,一件一件來,整體花費時間較長。

關鍵字: 家庭居家環境清潔

生活好點子 收納不只是單純打掃家務,而是人生態度重整

作者: 早安健康編輯部

什麼樣的收納整理術,最後連人的想法都能重新整理、煥然一新,甚至發現連多年的婚姻都可以像用不到的舊物一樣丟棄?日本整理諮詢顧問近藤麻理惠,二〇一九年因神奇的居家整理技巧搬上Netix,成為全球為居家收納所苦人們的救星,讓人重新感受到自己人生的意義。收納,已經不是單純家務打掃,而是人生態度重整。

關鍵字: 家庭居家環境清潔

生活好點子 快筆記!利用小蘇打粉+檸檬酸,就能輕鬆打掃的清潔秘方

作者: Editor

「清掃秘方」正是為了消除這樣的煩惱而製作的。因為將所有的清潔劑都試過一遍,仍然沒有100%好用的,所以我又從小蘇打粉和檸檬酸開始進行挑戰。使用小蘇打粉和檸檬酸進行打掃既經濟又安全,最適合有小孩和寵物的我家了。

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生活好點子 照顧家人、帶小孩也應該納入家事之一,找出自己的步調

作者: Editor

認為育兒、看護等不包含在家事中的人應該很多吧!不過,那或許正是讓家事塞爆的原因。每天要做哪些照顧?只要試著寫出來,就可以知道一天之中所做的家事總量了。

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生活好點子 10個大掃除常見的煩惱,家事高手教你小撇步

作者: Editor

年節將至,相信很多家庭從這個月就開始著手大掃除工作了吧!但是有些地方卻怎麼清掃也不乾淨,甚至有奇怪味道,本文彙整了10個媽媽常見的打掃煩惱,讓家事高手教你撇步輕鬆掃!

關鍵字: 居家環境清潔家庭教育

生活好點子 小指頭的長度能看出人格特質!跟寶寶相處也有關

作者: 女生集合

大家看總指總是看掌紋來看一個人的運勢及個性,但你知道手指的長度也有可能代表一個人的個性嗎?莎莎編為大家帶來來自南韓的統計指出小指的長短說明了人的個人特質喔,大家快看看自己和寶寶的手,一起來一探究竟吧~

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