生活好點子 夏日降溫7妙招,幫你省錢又省電!

作者: 林靜莉

全球均溫逐年上升,今年台灣夏天更是屢創紀錄,只要在站大太陽底下一會兒就會大流汗,該怎麼消暑呢?以下提供7招數,由內而外都清涼一夏。

關鍵字: 降溫方法夏天天氣熱如何降溫

生活好點子 國際冷笑話日,20個冷笑話讓你快樂一整天!

作者: NiNi

7月24日是「國際冷笑話日」,你笑了嗎?根據研究,笑口常開可以釋放令人愉悅的腦內啡、提高免疫細胞的活性,還能燃燒熱量。每天笑一笑、好處多多。一起來笑一下吧!

關鍵字: 國際冷笑話日冷笑話紓壓放鬆

生活好點子 水果越吃越幸福?原來是靠這3種營養撐起來!

作者: 優活健康網

根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容易長痘痘。進一步調查沒吃原因,主要都是生活忙碌、家中沒有放水果的習慣、覺得處理水果很麻煩、沒時間處理水果和外食沒有提供水果。

關鍵字: 水果飲食營養情緒

生活好點子 振興三倍券領取方式總整理,各縣市加碼優惠大公開(持續更新)

作者: 周品攸

振興三倍券即將開始發放,經濟部已釋出線上預購及數位綁定的網站,7/1起即可登錄,此外,各縣市、百貨公司、飯店、夜市等都提出加碼優惠,讓振興券不只是三倍券!

關鍵字: 武漢肺炎補助家庭

生活好點子 夏至以後水果大盛產,12種水果挑選、保存秘訣學起來

作者: 編輯部

夏至當天,太陽正好直射北回歸線,此時北半球的白天(陽)最長、黑夜(陰)最短,過了夏至日,白天漸短黑夜漸長。夏至雖然是白天最長的時候,卻還不是最熱的時刻,不過夏至過後,許多水果紛紛應節上市,像是荔枝、芒果、鳳梨、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄等,味道甜美,但該如何挑選及保存呢?

關鍵字: 夏天飲食水果

生活好點子 多吃白色食物可預防肺癌,但這3種食物卻被遺忘了

作者: 早安健康編輯部

台灣十大癌症死因,肺癌長年位居第一名,再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退,對我們都還是一大威脅,平常你都怎麼保養肺部呢?其實除了「白色食物」可養肺以外,還有這3種食物被遺忘了。

關鍵字: 免疫力肺癌癌症飲食

生活好點子 夏天戴口罩害你冒痘痘了嗎?這4種人更容易悶出肌膚問題

作者: 周品攸

武漢肺炎疫情延燒,戴口罩是自保的基本動作,但隨著天氣越來越熱,再加上長時間戴口罩悶住臉部,有些人因此狂冒痘痘或起紅疹。防疫絕對優先,但「面子」問題又該怎麼顧?

關鍵字: 武漢肺炎口罩健康肌膚

生活好點子 補鐵要吃葡萄乾?更有效的其實是這幾種食物

作者: 優活健康網

臉色蒼白、手腳冰冷的症狀常被認為是貧血造成,所以只要有類似狀況,民眾往往會認為自己可能貧血了,便想要藉由多吃鐵質含量豐富的食物改善。傳言吃富含鐵質的葡萄、葡萄乾可以改善臉色蒼白和手腳冰冷,這是真的嗎?

關鍵字: 飲食健康營養

生活好點子 最容易引發火災竟是「電風扇」?家有寶寶使用時應注意

作者: 周品攸

隨著天氣越來越熱,電風扇、冷氣等消暑電器紛紛出動,但根據統計,每年4~7月期間因電風扇故障引發火警的案件都會增多,到底該如何預防呢?此外,讓寶寶吹電風扇也有須注意的「眉角」喔!

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生活好點子 做夢不會影響睡眠品質!反而還有這4個優點

作者: Hello醫師 文: Wendy Xu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

關鍵字: 睡眠嬰兒生長發育

生活好點子 新生兒也能領振興券!6大重點教你花三千拿兩千

作者: 周品攸

(2020-06-30更新)因應武漢肺炎疫情影響,為了刺激消費,行政院擬定7/15開始發放振興券,可透過4大管道包括實體兌換、行動支付、電子票證、信用卡等方式領到2000元,且從新生兒到老年人都有份,但是該如何領呢?本文帶你一次看。

關鍵字: 武漢肺炎補助家庭

生活好點子 豆漿營養價值高,但這9種情況不適合喝豆漿!

作者: 優活健康網

豆漿營養豐富,易被人體消化吸收,是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是,不是任何體質的人都適合喝豆漿。

關鍵字: 飲食健康兒童豆漿

生活好點子 你家除濕機安全嗎?這54款有瑕疵應立即停用檢修

作者: 周品攸

梅雨季節到了,大多數家庭紛紛出動除濕機來除潮,但用了有瑕疵的除濕機,可就危險了!近期台灣發生多起住宅因除濕機引發的火警,經濟部標檢局呼籲,使用除濕機前應先上網查詢是否為公告召回的瑕疵機種,以免發生災害。

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生活好點子 你今年水逆嗎?2020星座&血型運勢48排名大公開

作者: 妞新聞

日本節目《どさんこワイド179》每年都會請知名的「札幌 占いの館千里眼」占卜大師「雲ノ龍老師」測星座×血型的運勢排行榜,老師的占卜在網路上常常被網友講「準得可怕」!12星座加上4大血型,總共48個名次,老師還特別講了每一個組合的小提醒及幸運物,快來看看自己今年運勢排Top幾吧!

關鍵字: 星座健康飲食

生活好點子 免疫力第一道防線,1分鐘檢測你的腸道的健康

作者: 優活健康網

提到身體最繁忙的器官,大家首先想到的一定是大腦,還有一個器官被稱為人體的第二個腦,那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收,因表面積最大,接觸最多外來細菌,使得淋巴組織也最為發達,有著人體70%至80%的免疫細胞,是人體免疫的最強關卡。

關鍵字: 免疫力健康飲食

生活好點子 肉類如何挑選與保存?營養師教你這樣做

作者: 林靜莉

當開始學習做菜時,通常都會面臨到該如何買肉、處理肉的問題,一旦挑不好,影響的可是全家人的健康,那麼該怎麼做呢?這次我們專訪振興醫院營養師楊濟華為爸媽說明。

關鍵字: 肉類料理飲食肉類挑選與保存

生活好點子 4大家電選購指南,找回婚姻的幸福感

作者: 李怡萱

夫妻溝通與協調後,想必有些家事確實能採購家電小幫手來輔助,不過若是並不清楚各種家電的眉角,就胡亂購入不適合的家電,此時不但無法解決家事糾紛外,反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電,說明選購時必須注意的事項與建議。

關鍵字: 夫妻家庭清潔居家環境

生活好點子 鄧惠文:別讓病毒啃食我們的心靈,心理防疫4建議

作者: 姊妹淘

幾個月以前,我們曾以為心冠肺炎疫情會早日結束,然而至今全球仍不見趨緩,除了我們生活受到極大的影響,在人際相處以及面對自身的焦慮和不安,也是逐漸浮現的考題。隨著防疫期間拉長,生理健康的防護是首要,但我們也不能忽視心靈上的調適。

關鍵字: 武漢肺炎健康感染其他疾病

生活好點子 這幾種人別吃魚油!開封後一件事防變質

作者: 早安健康編輯部

你平常也會吃魚油補充營養嗎?魚肝油跟魚油是一樣的嗎?本文帶您一起解惑,並告訴你5大攝取原則。

關鍵字: 營養健康飲食

生活好點子 疫情當前,家中常備17種蔬果免疫力不下降

作者: 優活健康網

不同蔬菜有不同的保質期,不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜,或為了防疫而減少去街市買菜的次數,選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放,讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。

關鍵字: 武漢肺炎飲食健康營養免疫力

生活好點子 清明掃墓碰上武漢肺炎,線上祭祖也可行!

作者: 林靜莉

清明節即將來臨,然而今年卻碰上武漢肺炎疫情最嚴峻的時刻,除了遵守防疫措施,我們還可以怎麼做呢?

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生活好點子 增強免疫力從吃開始!專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者: 早安健康編輯部

隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

關鍵字: 武漢肺炎免疫力飲食健康營養

生活好點子 預防武漢肺炎,這3種防疫消毒液你都用對了嗎?

作者: 優活健康網

武漢肺炎肆虐全球,因資訊傳播快速透明,民眾大都能在短時間內建立防疫觀念,但網路也充斥許多似是而非觀念,比如為避免接觸傳染,消毒液的使用就很重要,以下就以最常見的酒精、漂白水及次氯酸水,從消毒能力、適用時機及人體影響三方面分析如何正確使用。

關鍵字: 武漢肺炎消毒水健康洗手

生活好點子 預防武漢肺炎一定要顧好腸道,增強免疫應付病菌大軍

作者: 早安健康編輯部

防疫除了勤洗手、戴口罩以外,還要增強自身的免疫力,但你知道最佳免疫防線是在腸道嗎?顧好它就能幫你應付病菌大軍!

關鍵字: 武漢肺炎免疫腹瀉健康飲食

生活好點子 對付早晚溫差大,保養肺部、改善過敏咳嗽有訣竅

作者: 優活健康網

天氣忽冷忽熱、溫差大,讓人忍不住咳嗽,花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣,包含穴道按摩、飲食之外,也分享肺癌病友的肺部保健,以中藥材來調養,改善治療後身體不適的症狀。

關鍵字: 過敏咳嗽健康飲食

生活好點子 想豐胸、生髮可以吃避孕藥?關於避孕藥的3大迷思

作者: 優活健康網

避孕藥最主要的功能是避孕,但卻有人認為吃避孕藥也可以治療痘痘、生髮、豐胸等,但事實上為何?

關鍵字: 避孕藥懷孕健康

生活好點子 喝水要喝對時間!這2個時辰最能有效排毒、養腎

作者: 早安健康編輯部

大家都知道平時要補充足夠的水分,多喝水不僅可以排毒,還可以瘦身。但你知道嗎?這2個時辰一定要喝水,原因為何?趕快來一探究竟。

關鍵字: 健康飲食育兒

生活好點子 要給老婆「性福」,一定要多吃這4種黑色食物!

作者: 優活健康網

男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!

關鍵字: 飲食健康夫妻

生活好點子 壓力大得讓你喘不過氣嗎?簡單測出你的壓力指數!

作者: 女生集合

網友瘋傳的超準心測:想知道你內心的「壓力指數」,其實有多高嗎?趕快來測測看吧!

關鍵字: 人格發展情緒家庭教育

生活好點子 不必換季、CD盒摺衣、站立式收好……8招打破你想像的寶寶衣物收納法

作者: 游資芸、曹恩甫

你以為寶寶衣物收納,只是把衣物摺一摺放進衣櫃嗎?小雨麻從日劇裡學到,如何讓衣櫃美得像一幅畫……碧安朵教你帶寶寶旅行時,把衣服捲起來收,不但省空間也更容易找尋,這些收納小撇步,絕對打破你以往的想像!

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