營養&食譜 三步驟,輕鬆自製寶寶副食品!(10~12個月)

作者: 湯佳珮

嬰兒副食品怎麼做?營養師教你簡單3步驟,輕鬆做寶寶副食品。以下提供3道10~12個月副食品的步驟圖解教學。

關鍵字: 嬰兒寶寶副食品

營養&食譜 7種健腦食物這樣吃,促進寶寶大腦發育

作者: 林靜莉

大腦是人體發展最重要的指揮官,而0~3歲又是寶寶發育最快速的時期,因此這時候更需補充充足營養素,幫助腦部發育。

關鍵字: 腦部發育創造力嬰幼兒飲食

營養&食譜 研究:強迫孩子吃不愛的食物,當心更挑食!

作者: 林靜莉

家有挑食寶寶嗎?當心越強迫孩子吃下不愛的食物,會引起更強烈的挑食反應。美國《小兒科》期刊指出,不少偏挑食孩子的父母大多對飲食限制太嚴格,導致孩子覺得吃飯是一件很有壓力的事。

關鍵字: 挑食偏食嬰幼兒飲食

營養&食譜 看圖解學做副食品!7~9個月的嬰兒副食品,這樣做!

作者: 湯佳珮

嬰兒副食品怎麼做?營養師教你簡單3步驟,輕鬆做寶寶副食品。以下提供2道7~9個月副食品的步驟圖解教學。

關鍵字: 嬰兒寶寶副食品

營養&食譜 4月嬰吃蔬菜泥肉毒桿菌中毒!自製副食品要注意…

作者: 周品攸

國內出現年紀最小的肉毒桿菌中毒案例!一名4個月大男嬰吃了自製副食品後,陸續出現便秘、食慾差、呼吸急促及發燒等症狀,沒想到竟是肉毒桿菌中毒,雖然經治療後有好轉,但到底是哪種食物感染的仍待釐清。

關鍵字: 副食品食物中毒飲食免疫力

營養&食譜 省錢又省力!寶寶副食品自製圖解(4~6個月的嬰兒)

作者: 湯佳珮

4~6個月的嬰兒副食品怎麼做?營養師教你簡單3步驟,輕鬆做寶寶副食品。

關鍵字: 寶寶嬰兒副食品營養

營養&食譜 孩子重口味、吃太鹹?當心誤踩10種高鈉食物

作者: 林靜莉

孩子愛吃披薩、洋芋片這些「重口味」的食物嗎?當心小小一份就隱藏著高鈉含量,一不小心就會超標。研究指出,小時候就愛吃鹹的孩子,長大後通常也喜歡重口味,且容易引起高血壓等疾病。

關鍵字: 幼兒飲食重口味高鈉食物

營養&食譜 吃飯像打仗?15種方法,讓孩子不再挑食偏食

作者: 林靜莉

寶寶偏挑食一向是父母頭疼的問題,根據台灣兒科醫學會指出,當孩子偏挑食、不愛吃飯到一定程度,就可歸為餵食困難,那麼該如何使孩子好好吃飯呢?一起來看看。

關鍵字: 幼兒飲食營養寶寶不吃飯怎麼辦

營養&食譜 如何讓孩子學會自己吃飯?專家:先從練習吃___開始!

作者: 戴筠

習慣的好壞會影響人的一生。爸比媽咪可能不知道,0~1歲的北鼻已經可以開始養成良好的生活習慣囉!想知道寶寶在這個階段要學會做哪些事?爸媽如何訓練?一起來看看吧!

關鍵字: 嬰幼兒自理能力習慣

營養&食譜 鹹粥泡飯輕鬆做,芹菜蝦仁粥與高湯雞肉泡飯

作者: Editor

鹹粥與泡飯都是口感綿密的料理,且做法簡單又迅速,只要將食材通通加入再慢慢熬煮製成即可,短時間內就可以變出一道美味料理。

關鍵字: 飲食營養點心嬰幼兒

營養&食譜 孩子不挑食,吻仔魚蛋捲與蛋煎櫛瓜

作者: Editor

小朋友容易接受蛋類料理,不妨將他們不愛的食材包入蛋裡一起烹煮,不僅營養滿分,孩子接受度也高。

關鍵字: 飲食營養點心嬰幼兒

營養&食譜 寶寶水果點心這樣做,香甜可麗餅與優格

作者: Editor

當寶寶下午餓了該怎麼辦呢?除了給小餅乾也可以自製香甜可口的點心,這次示範水果可麗餅與水果優格,富含蛋白質、鈣質等各類營養素,不僅可以滿足寶寶口腹之慾也能增加營養。

關鍵字: 飲食營養點心嬰幼兒

營養&食譜 預防便秘,11種適合寶寶的優質高纖食物

作者: 林靜莉

纖維質是人體必需營養素之一,不僅可以預防與舒緩便秘,也能幫助腸道健康、控制體重與降低肥胖機率,以下列舉11種優質高纖食物,爸媽可以添加於幼兒飲食中,促進營養均衡。

關鍵字: 高纖食物嬰幼兒飲食便祕纖維如何預防寶寶便秘

營養&食譜 4步驟,讓寶貝成功戒掉夜奶、自然離乳!

作者: 戴筠

「剛開始親餵超崩潰,時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶,又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭,該提早讓他戒奶嗎?」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供13~18個月的餵奶技巧、解答常見疑惑,讓媽咪輕鬆從寶寶0歲餵到18個月!

關鍵字: 哺乳餵奶離乳戒夜奶斷奶哺乳月經

營養&食譜 一歲寶寶的4道肉類料理,補充完整蛋白質及維生素

作者: 林靜莉

當寶寶開始吃副食品,約10個月之後就可以加入各式固體狀料理,增加口感及訓練咀嚼力,其中,肉類食材也是重要營養來源之一,但要怎麼開始呢?我們邀請專業營養師針對四種肉類設計四道食譜並請料理達人製作,供爸媽參考。

關鍵字: 寶寶食譜肉類料理寶寶餐肉類食譜

營養&食譜 10種適合寶寶吃的健康脂肪食物

作者: 林靜莉

脂肪是人體組成的三大營養素之一,對嬰幼兒飲食而言,需求更是重要。父母最希望的就是孩子可以健康長大,因此飲食也顯得特別重要,以下列舉常見10種健康脂肪食物,爸媽可以在變換菜色之餘加入這些食物,幫助寶寶成長發育。

關鍵字: 嬰幼兒飲食脂肪營養如何幫寶寶添加營養

營養&食譜 你看到的瘦不是瘦!正確判斷寶寶喝奶、吃副食品問題

作者: 許宜津

「怎麼這麼瘦,要多吃一點」,相信許多媽媽聽到這句話都會有點自責,我的寶寶是不是營養不夠呢?來聽聽醫師怎麼說吧!

關鍵字: 副食品生長發育營養

營養&食譜 寶寶不喝奶怎麼辦?兩技巧讓他重新愛上ㄋㄟㄋㄟ!

作者: 戴筠

「剛開始親餵超崩潰,時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶,又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭,該提早讓他戒奶嗎?」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供4~6個月及7~12個月的餵奶技巧,並解答常見疑惑,幫助媽咪輕鬆度過哺乳期!

關鍵字: 哺乳餵奶塞奶擠奶厭奶脹奶冰敷

營養&食譜 香甜南瓜料理輕鬆做,美味做法大公開

作者: Editor

南瓜富含膳食纖維,口感又軟嫩好入口,這次示範三道南瓜料理,讓寶寶一吃就愛上。

關鍵字: 飲食營養料理食譜

營養&食譜 試試6妙招,讓孩子愛上吃飯

作者: Editor

孩子不愛吃飯或是吃個飯要拖上兩小時嗎?日本寶寶餐達人中村美穗傳授6妙招,讓孩子愛上吃飯。

關鍵字: 吃飯寶寶餐料理飲食營養

營養&食譜 寶寶一喝就愛上,常備湯品這樣做

作者: Editor

小寶寶可以開始接觸多樣化食物了,湯品也是不可或缺的一環,這次示範常見三種湯品,包括義式濃湯、蛤蜊巧達濃湯、紅蘿蔔南瓜濃湯,香噴噴又好吃,寶寶一喝就愛上。

關鍵字: 寶寶餐食譜料理

營養&食譜 10分鐘輕鬆上菜!五顏六色❤ Baby私房料理DIY

作者: 湯佳珮­

小寶貝終於可以開始吃副食品了!本期特別製作三階段嬰兒副食品,每一階段營養師分別設計兩道具代表性的副食品,除了說明此階段應注意的重點,也採步驟式教爸媽該如何製作,讓新手爸媽製作副食品時更得心應手,快速端出五顏六色的「好料」給寶寶品嚐。

關鍵字: 寶寶料理料理DIY副食品

營養&食譜 寶寶吃副食品之前,一定要知道的12個注意事項!

作者: 湯佳珮

寶寶什麼時候可以吃副食品?副食品要怎麼吃才好?不能吃什麼?高致敏性的食物要延後吃嗎?寶寶不肯吃副食品,怎麼辦?

關鍵字: 嬰幼兒副食品營養

營養&食譜 別亂餵!寶寶3歲前容易噎到的12種食物

作者: 周品攸

一直到現在,還有許多大人喜歡餵孩子吃果凍、花生,這些食物雖然好吃,但真的很容易害寶寶噎到,提醒家長們,餵孩子吃的食物一定要慎選啊!

關鍵字: 兒童副食品嬰幼兒

營養&食譜 應如何進行混哺?醫師經驗分享:啟賦3幫助寶寶延續母乳保護!

作者: 高旻君

母乳是最好的!尤其母乳中含有多種活性因子,特別是gsMO(乳源之神經節苷脂)可提升寶寶的保護力,如果寶寶滿1歲以後,媽媽因母乳乳量或生活習慣關係,要採取母乳與配方奶搭配的混哺方式,醫師建議,可選擇含有gsMO成分作為銜接母乳的配方奶,來延續母乳的保護。

關鍵字: gsMO母乳活性因子混哺啟賦3

營養&食譜 配方奶可提供寶寶成長營養,兒科醫師:1歲後「這樣喝」比較好!

作者: 戴筠

許多孩子在開始吃一般食物以後,還是會經常討奶喝。到底配方奶可以喝到幾歲?1歲後繼續讓北鼻喝ㄋㄟㄋㄟ可幫助發育嗎?

關鍵字: 配方奶成長奶粉過敏乳糖不耐

營養&食譜 研究:幼兒喝全脂牛奶,將來肥胖機率低

作者: 林靜莉

全脂牛奶還是低脂牛奶好?哪個比較不容易引起肥胖?通常我們會回答後者,因為脂肪含量低,然而,這在幼兒界可不是這麼回事。

關鍵字: 幼兒牛奶肥胖幼兒肥胖

營養&食譜 嬰兒喝奶時掙扎、不喝奶?原來是因為忽略了這原因…

作者: 湯佳珮

嬰兒喝奶時掙扎,怎麼辦?嬰兒為什麼不喝奶?嬰兒喝奶時睡著,怎麼辦? 嬰兒喝奶量要多少才夠?嬰兒喝奶時間需要間隔多久?

關鍵字: 嬰幼兒嬰兒奶量配方奶營養

營養&食譜 寶寶滿1歲前,千萬別讓他碰這些食物!

作者: 周品攸

一般來說,寶寶在4~6個月以後可以開始添加副食品,但是寶寶在1歲以前很容易引發食物過敏,添加副食品的時候,爸媽一定要時刻注意寶寶吃下去後的反應,而且有些食物建議到寶寶1歲以後再慢慢讓他食用,到底有哪些1歲前的飲食地雷呢?快來看看吧!

關鍵字: 1歲寶寶飲食禁忌鮮奶蜂蜜海鮮巧克力

營養&食譜 母乳營養成分解密! 醫師:母乳活性因子gsMO能幫助寶寶增強抵抗力

作者: 高旻君

母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收,尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全,吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現,母乳當中,含有多種母乳活性因子,其中「gsMO(即乳源之神經節苷脂,Gangliosides)」能延續母乳活性,是能夠有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分!

關鍵字: 母乳成分母乳營養初乳母乳母乳活性因子嬰兒抵抗力