知識補給 懷孕百科 孕婦錦囊

孕婦錦囊  妳屬於哪一種體質？孕期體質，中醫來解密

作者： Editor

懷孕期間容易手腳發熱，不一定是偏熱性體質，孕媽咪要判斷自己屬於哪種體質，最好由中醫師辨別診斷，不可憑直覺，認為身體燥熱，盡吃些生冷食物，有些非典型的體質表現，容易誤判而選擇不當的食物，反而讓問題更嚴重。

關鍵字：

孕婦錦囊  生產一定要忍痛嗎？一次了解生產減痛+術後止痛

作者： Editor

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解，而且不影響分娩的進行，包括自然產產程中施行的減痛分娩，剖腹產後的止痛等等，對產婦帶來許多好處，也不會對胎兒有不良影響。

關鍵字：生產、生產痛、減痛、分娩、分娩痛、剖腹產、自然產、減痛分娩

孕婦錦囊  寶寶和妳想的不一樣每天孕吐，會不會影響胎兒健康？

作者： Editor

孕吐是許多媽咪在懷孕初期的一大夢魘，舉凡生活中原本熟悉、甚至喜愛的氣味與食物，這時彷彿都變成催吐彈。甚至早上起床，還沒吃早餐就先乾嘔不止，嚴重時連酸水、膽汁都吐出來，造成電解質不平衡，讓準媽咪們提心吊膽，深怕影響寶寶健康。殊不知，寶寶和妳想的其實不一樣，排除疾病所引發的嘔吐情況，有時反而是胎兒穩健成長的反指標。

關鍵字：孕吐、嘔吐、害喜、想吐、反胃、止吐、懷孕初期、荷爾蒙

孕婦錦囊  女中醫不藏私大公開！吃對食物讓妳懷孕也有好氣色

作者： Editor

有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌，因為孕期大多數時間都是素顏，膚質好壞一目了然。但每個人體質不同，有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮，有人則是臉色黯淡，長滿痘痘與黑斑。怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢？本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣，教妳從飲食著手，輕鬆成為漂亮孕媽咪！

關鍵字：氣色、氣血、循環、皮膚、荷爾蒙、肌膚、粗糙、暗沉、蠟黃、乾燥、保養、黑眼圈、痘痘、體質

孕婦錦囊  寶寶出生就貧血原來懷孕時發生這件事…

作者：林靜莉

產檢時明明一切正常，為什麼寶貝一出生就臉色蒼白、活動力差、不會哭？台北榮總於105年收治剛出生的小病患，該名新生兒嚴重貧血，並有隨時休克危險，立即轉至新生兒加護病房。

關鍵字：產檢、胎兒、貧血、低體溫治療法、胎兒母體輸血症

孕婦錦囊  懷孕屁屁好痛快來檢測是不是得了痔瘡

作者：林靜莉

孕婦在懷孕後期，因為孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液循環不順暢，容易導致便祕，進而產生痔瘡，本文提供簡單的小測驗，媽咪們可以檢測自己是否得了痔瘡。

關鍵字：懷孕、痔瘡、便秘、孕婦、屁股、肛門、靜脈曲張

孕婦錦囊  拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

作者： Editor

迎接新生命的到來，對準媽咪來說，無疑是一段生理、心理的巨大變化過程，身為另一半的準爸爸，責無旁貸應給予最大支持，包括陪伴產檢、一同採買、討論教養方式到實際分攤照顧責任，不想變成豬隊友，準爸爸們請你跟我這樣做。

關鍵字：懷孕、孕婦、隊友、老公

孕婦錦囊  不要急著放棄寶寶！這4種疾病，在胎兒時期就能治療

作者： Editor

「真的要失去這個得之不易的小寶貝了嗎？」當爸媽得知寶寶有異常，馬上陷入天人交戰，想著要放棄胎兒，還是生下來？先不必絕望，胎兒也有接受治療的權力！在台灣，這4種疾病，胎兒治療成功率很高，快來了解！

關鍵字：胎兒、寶寶、孕婦、疾病

孕婦錦囊  Be Careful 如何預防早期破水？

作者： Editor

早期破水的發生原因很多，而且有些是找不到原因的，出現早期破水未及時處理，主要擔心的是感染引發的問題，對孕媽咪及胎兒會有一定的傷害，準媽咪到底該如何警覺？孕期又該注意哪些事項呢？

關鍵字：破水、孕婦、媽媽、懷孕、胎兒

孕婦錦囊  別再說了！孕婦最討厭聽到的5句話

作者：周品攸

當我們身邊有熟識的朋友懷孕，都會替她感到開心，不自覺就會想多聊幾句，釋出我們的關心。但是，有些話即使沒有惡意，也可能會傷害到孕婦，所以建議不要輕易說出口喔～

關鍵字：懷孕、孕婦、胎兒、生男、生女、媽媽手冊

孕婦錦囊  13張漫畫秒懂懷孕後的妳是什麼樣子！

作者：周品攸

還記得妳懷孕時的模樣嗎？或者，妳是否正在孕期中？懷孕過程中所有的開心、焦慮與難過，只有經歷過才會懂，她們一談起懷孕的故事，總能說上好幾個小時。

關鍵字：懷孕、漫畫、孕婦

孕婦錦囊  專家教妳評估早產徵兆出現這些症狀寶寶恐提早報到！

作者： Editor

在孕期，「早產」這個詞讓人心驚膽跳。許多人透過食補、藥補、運動養胎，為的就是讓寶寶可以足月生產。但因為自發性早產有6成以上找不到原因，早產往往來得猝不及防。專家提醒，懷孕期間隨時注意早產徵兆並做好預防，才能確實降低寶寶提早報到的風險。

關鍵字：懷孕、孕婦、胎兒、早產

孕婦錦囊  諮詢專業、注意標示與警語… 孕期如何用藥才安全？

作者： Editor

孕媽咪用藥總是小心翼翼，擔心會影響到胎兒，孕期有需要使用藥物時，該遵循哪些原則最安全？不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害？而在服藥時又要注意什麼呢？

關鍵字：懷孕、孕婦、胎兒、服藥、用藥、吃藥

孕婦錦囊  體力差？沒營養？易罹癌？孕期吃蔬食錯誤觀念闢謠

作者： Editor

吃素容易營養不夠、體力變差，甚至罹癌嗎？孕媽咪吃素，胎兒會沒營養？這些都是錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使懷孕期間，也能吃得很健康喔！

關鍵字：懷孕、孕婦、胎兒、吃素、吃葷、營養

孕婦錦囊  春節塞車易水腫，孕婦應提防深層靜脈血栓

作者：周品攸

每年的農曆春節總是令人又愛又恨，雖然有長假可返鄉或出遊，但同時也是到哪都大塞車的日子。長時間坐在車內，不管大人、小孩都吃不消，更別說是孕婦了，這還不打緊，想小解時又塞在高速公路上，更是苦不堪言。伴隨而來的就是下肢容易水腫，甚至引發靜脈血栓的問題。

關鍵字：春節、塞車、水腫、孕婦

孕婦錦囊  懷孕遇過年，孕婦大掃除這幾點要注意！

作者：周品攸

還沒懷孕前，做家事時可以爬上爬下、蹲著擦這擦那，身手矯捷得很，年節前的大掃除很快就可以完成。只是當了孕婦就不一樣了，除了一些生活習慣與飲食上該注意的事情變多，做家務事這種勞動工作，才是更要小心。

關鍵字：大掃除、過年、孕婦、打掃

孕婦錦囊  當媽後變金魚腦？8招教妳應付「健忘」

作者：周品攸

人常說：「生個孩子笨三年」，10個有9個媽媽都覺得自從懷孕後，記憶力開始越來越差，生完孩子後更是健忘，常常丟三落四、忘了前一秒想好要做的事，實在令人崩潰…

關鍵字：孕婦、記憶、健忘、荷爾蒙

孕婦錦囊  窈窕身材回不去了？孕期發胖怎麼辦？

作者： Editor

產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題，到底孕期每個階段體重增加幅度是多少？如果前一兩個月增加較多，這個月的飲食是否要有所修正？產後想順利瘦回來，又該注意哪些事項呢？

關鍵字：孕期發胖、窈窕身材、減重

孕婦錦囊  Happy Valentine！懷孕嘴饞巧克力怎麼吃最安全？

作者： Editor

這個月是一年一度的情人節，市面上各式各樣的巧克力商品紛紛出籠，讓人看了不禁食指大動。但巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？

關鍵字：巧克力、情人節、咖啡因

孕婦錦囊  孕媽咪必讀懷孕後期3大注意事項

作者： Editor

當孕期進入倒數計時，舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門，常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期？本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項，幫助孕媽咪快樂迎接新生命。

關鍵字：懷孕後期、下肢水腫、腰酸背痛

孕婦錦囊  一次來兩個！懷雙胞胎，要注意哪些事情？

作者： Editor

很多人聽到懷雙胞胎，覺得痛一次生兩個較省事，但醫師不這麼認為，懷雙胞胎妊娠併發症風險較高，壞處遠多過好處，到底有哪些危險？發生雙胞胎輸血症候群的機率有多少？孕媽咪營養攝取需要加倍嗎？該注意哪些事項呢？

關鍵字：雙胞胎、早產、產後照顧

孕婦錦囊  寶寶怎麼還不出來？什麼時候需要催生？

作者： Editor

「已經超過40週預產期囉！媽咪回家多運動，再觀察幾天，如果下週還是沒動靜，我們要考慮催生！」聽到醫師這樣說，不少準媽咪心情矛盾，期待早點和寶寶相見，又害怕催生萬一失敗，恐怕得吃全餐。坊間對催生常有不少錯誤觀念，究竟哪些情況的孕媽咪必須催生？有請專家來解答。

關鍵字：催生、產兆、產程

孕婦錦囊  薑母鴨、羊肉爐一人吃兩人補？孕期冬令進補小心愈補愈虛

作者： Editor

「好冷喔！這時候喝碗熱熱的藥膳湯最舒服了。老婆，晚餐妳想吃薑母鴨還是羊肉爐？順便也給寶寶補一補。」時序入冬，再過幾天就是小寒，此時不少人都會跑到藥膳店大快朵頤一番。但你知道嗎，其實如何進補要看體質，若選錯方式進補，恐怕會愈補愈虛！

關鍵字：薑母鴨、羊肉爐、進補

孕婦錦囊  寶寶喊救命！懷孕時應留意的警訊

作者：林靜莉

日前一位懷孕已經35週的孕媽咪，因為陰道不正常出血前往某婦產科診所就醫，主治醫師判斷是胎盤剝離，必須緊急剖腹產，然而卻因為產房客滿，必須送往其他醫療院所，錯失黃金救援時間，導致寶寶胎死腹中。事實上，懷孕時有許多暗藏危機的徵兆，每位孕媽咪都應該在事前多認識，一旦有不舒服的情形時，應盡早就醫，避免發生遺憾，以下為常見的懷孕警訊。

關鍵字：懷孕警訊、陰道出血、胎動異常、破水、宮縮、腹痛