作者: 戴筠
「生小孩是體力活」,實際上也的確如此!要順利生產,平常就要鍛鍊體力與肌耐力。我們設計4套好孕體操,帶媽咪練習生產會用到的核心肌群、下肢肌群與骨盆底肌群。計劃自然產的媽咪,跟著圖解一起動起來吧~
作者: 湯佳珮
懷孕初期出血,總是讓孕媽咪神經緊繃,不知道是什麼原因,更擔心是不是寶寶怎麼了。其實孕期初期出血、腹痛,原因有很多,來看看有哪些判斷指標!
作者: 許宜津
妊娠紋真的是遺傳嗎?聽媽媽說以前她長了不少,我就開始每天照三餐擦乳液,這樣就不會有妊娠紋了嗎?如果肚子爬滿妊娠紋有解法嗎?讓皮膚科醫師告訴你!
作者: 湯佳珮
「懷孕肚子痛怎麼辦」、「懷孕肚子痛合併出血」、「懷孕肚子痛拉肚子」、「懷孕肚子痛位置」、「懷孕肚子痛想吐」,這些都是網路上經常被搜尋的關鍵字,可見許多孕婦都有相關疑問,我們請醫師指出可能的原因與觀察重點。
作者: 高旻君
聽到醫師口中說出:「恭喜!」小煜覺得那一刻感覺很奇妙,有種真的要當爸爸的踏實感。因為太太言兒本身是護理師,孕育寶寶比較專業的部分就交給太太,而他就負責「寵」老婆,關心老婆有沒有按時吃飯,每天幫老婆準備營養補品,像是熬雞精、維他命等。
作者: Editor
懷孕的過程中,爸媽們常有各種五花八門的疑問,《嬰兒與母親》與《衛生福利部》特別製作問卷調查,超過3千位爸媽參與調查,除了公布調查結果,也邀請專家提供簡單又實用的孕產知識提醒,替爸媽解惑!
作者: 湯佳珮
不少人都對剖腹產抱持著錯誤的觀念,以致於可能影響到自己對於生產方式的選擇。這10個剖腹產常見的偏差觀念或說法,一起來看看你對剖腹產了解多少吧!
作者: Editor
懷孕是一個女人最美麗的時刻,活潑跳動的胎兒賦予我們身為母親的驕傲與光榮。即使身形隨著小寶貝的成長而改變,保持迷人與魅力的鑰匙在每一位孕媽咪手中!華歌爾「寶貝媽咪」秉持著照顧孕媽咪身心靈的初衷,仔細研究產前到產後的體型變化,按著身體最適合的節奏開發溫柔雕塑身形的內在產品,是日本進口、孕婦首選的專業內衣品牌,給媽咪們最好的呵護和保護。
作者: 林嬪嬙
產檢當中,很多孕媽咪都很害怕「喝糖水」,這是為了要檢測孕媽咪的血糖,萬一發生「妊娠糖尿病」,對準媽咪和胎兒都有很大影響。為了預防,孕婦在飲食方面有什麼限制嗎?確診妊娠糖尿病的孕婦,又該怎麼控制血糖呢?