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孕婦錦囊 孕婦該如何預防武漢肺炎?醫師給予6大提醒

作者: 周品攸

武漢肺炎疫情燒不完,中國大陸也傳出多個孕婦受到感染,甚至有重症死亡及疑似垂直感染給新生兒的案例,雖然臺灣目前無孕婦感染武漢肺炎的案例,但仍有不少孕婦會擔心。對此,婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

關鍵字: 孕婦產檢懷孕照護武漢肺炎免疫力

孕婦錦囊 這些胎動警訊,是胎兒傳來的求救訊號!

作者: 湯佳珮

如何評估胎動是否正常?胎動頻繁需要擔心嗎?胎動減少要去醫院嗎?胎動位置在哪裡?胎兒會打嗝嗎?胎兒睡覺時,會有胎動嗎?

關鍵字: 懷孕孕婦孕媽咪胎動胎兒

孕婦錦囊 孕期體重管理有六招,不怕過胖超重

作者: 許宜津

許多準媽媽們為了讓肚子裡的寶寶有充份的營養,在孕期中不忌口的吃吃喝喝,以至於攝取過多高糖、高油、高熱量的食物,一不小心就吃胖了… 體重超重有什麼風險呢?快來了解何謂孕期體重超重!

關鍵字: 孕期懷孕

孕婦錦囊 貧血就是要補鐵?營養師教你孕期產後這樣吃!

作者: 湯佳珮

貧血就是要補鐵?懷孕要服用鐵劑嗎?產後鐵質如何攝取?含鐵質的食物有哪些?吃素可能會貧血、頭暈?貧血的症狀與影響?如何提升身體對植物性鐵質的吸收?吃含鐵食物時的禁忌?

關鍵字: 孕期產後營養鐵質

孕婦錦囊 懷孕要照幾次超音波?醫:這三個時間點較需照超音波

作者: 湯佳珮

懷孕要照幾次超音波?什麼時候要照超音波?健保給付可以照幾次超音波?醫師這麼說……。

關鍵字: 超音波懷孕孕媽咪孕期孕婦

孕婦錦囊 孕媽咪必看!孕期營養到底該怎麼吃呢?

作者: 湯佳珮

懷孕營養該如何攝取?這3種營養素,又被稱為「懷孕三寶」,如果缺乏,可能會對胎兒造成較大危害!關於懷孕營養該如何補充,一起來聽聽營養師怎麼說。

關鍵字: 懷孕營養

孕婦錦囊 胎兒在子宮裡,都在做什麼?揭祕胎兒的奇幻世界!

作者: 湯佳珮

胎兒在媽媽的肚子裡,都在做什麼?除了玩臍帶以外,胎兒還會做哪些事?胎兒也會睡覺嗎?胎兒睡覺時會動嗎?媽媽怎麼知道胎兒好不好?

關鍵字: 懷孕孕期胎兒

孕婦錦囊 妳家也有豬隊友?6個讓準媽媽崩潰的老公白目行為

作者: 戴筠

懷孕帶來的變化會造成許多不適,偏偏很多老公總是會做出許多白目行為,讓準媽咪大翻白眼。我們邀請專家策劃「準爸爸照顧指南」。想在懷孕期間讓老公從豬隊友變身神隊友,讓他看這篇就對了!

關鍵字: 懷孕孕吐懷孕照顧夫妻老公

孕婦錦囊 懷孕沒胃口,三招讓你吃不多卻有營養

作者: 許宜津

懷孕初期及後期,會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素,影響媽咪攝取營養的狀況,本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢?

關鍵字: 懷孕營養飲食

孕婦錦囊 懷孕前兆、出血、分泌物…一次搞懂孕期常見問題懶人包

作者: 湯佳珮

懷孕前兆(初期症狀)有哪些?什麼是假性懷孕?懷孕初期出血了,究竟是為什麼?懷孕分泌物,怎麼樣才是正常的呢?便祕嚴重,孕婦可以灌腸嗎?假性宮縮多久後會生產?

關鍵字: 懷孕孕媽咪孕婦懷孕照顧宮縮

孕婦錦囊 孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿

作者: 戴筠

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?

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孕婦錦囊 妳是哪一種體質?孕婦常見4大體質中醫調養妙方

作者: 湯佳珮

懷孕時的體質與懷孕前不同?懷孕體質改變,分別有哪幾種常見的體質?如何初步分辨不同體質?懷孕體質該如何調養?孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎? 產後體質還會改變嗎?中醫師這樣說……

關鍵字: 懷孕體質調養、懷孕體質改變

孕婦錦囊 安胎紓壓,中醫強推「這兩味」茶飲。

作者: 戴筠

與一般孕婦相比,大齡孕媽咪不但要面對妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險,還要承受年紀伴隨而來的水腫、頻尿、筋骨痠痛…等症狀。在秋冬季節最好服用驅寒保暖、溫補腎陽的茶飲穩定胎象。看中醫推薦超簡單兩款茶飲,補腎氣又能舒緩緊張情緒。

關鍵字: 高齡產婦水腫筋骨痠痛安胎紓壓

孕婦錦囊 小心!孕期營養補過頭,寶寶恐早產或難產

作者: 戴筠

準媽媽們為了幫胎兒補充營養,孕期大量攝取各式各樣的食補,卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高,引發妊娠危機!到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢?

關鍵字: 飲食、孕期、食補

孕婦錦囊 流感、病毒一波波,孕期跟著中醫「這樣吃」,有效強化免疫力!

作者: 戴筠

親愛的,妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷,甚至稍微動一下就會喘?妳知道嗎,這種體質的脾胃功能普遍不好,天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養,聽中醫師的話,吃「這一味」養胎最好。

關鍵字: 懷孕預防感冒頭暈胸悶免疫力

孕婦錦囊 亂補恐傷身!懷孕吃薑母鴨、羊肉爐進補,恐動到胎氣。

作者: 戴筠

近來氣溫逐漸下降,又到了進補的季節。不少人都會來份薑母鴨、羊肉爐暖暖胃。但對孕婦來說,這些藥膳通常含有不宜孕期食用的藥材。秋冬養胎需要多花一些心思,我們邀請女中醫和營養師提供食補、藥補及生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做,秋冬好孕跟著來~

關鍵字: 懷孕進補胎氣脹氣皮膚乾燥

孕婦錦囊 專家教妳做5種改善胸悶、便秘問題的孕期紓壓動作

作者: 戴筠

不少人在孕期都有胸悶、便秘的困擾,以為是正常生理現象不去管它,卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作,有效改善胸悶、便秘問題。

關鍵字: 孕期、按摩

孕婦錦囊 生產前後10天,準媽媽該學會的四件事

作者: 許宜津

預產期接近了好緊張?別擔心!【看影片】先學習「拉梅茲呼吸法」,幫助順利生產,再把「待產包」準備好,隨時生產不害怕。生完了,面對母奶大關,更要學習「不疼痛擠奶技巧」以及「保存母乳法」!

關鍵字: 產前準備拉梅茲呼吸法待產包擠奶母乳保存

孕婦錦囊 懷孕便祕,怎麼辦?這樣做「便」順暢!

作者: 湯佳珮

懷孕便祕怎麼辦?孕媽咪可以吃益生菌嗎?如果因便祕造成痔瘡出現,懷孕痔瘡怎麼辦?有哪些方法可以緩解懷孕痔瘡痛?做到這6件事,就能讓便便時更順暢!

關鍵字: 懷孕孕期便秘便祕痔瘡

孕婦錦囊 孕期如何度過類風濕性關節炎?與疾病和平共處快樂當媽!

作者: 高旻君

近年來,罹患自體免疫疾病的人數逐年增加,其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性,此時正是生兒育女的年紀,有些患者會選擇自行停藥,將可能導致症狀復發,後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示,只要和醫師好好討論合作,媽咪還是可以順利孕育健康寶寶,安心度過孕期及產後哺乳期。

關鍵字: 類風濕性關節炎王淳峻醫師關節疼痛生物製劑

孕婦錦囊 懷孕心悸,小心這4個重症前兆!

作者: 湯佳珮

懷孕心悸,是生理性的孕期不適或病理性的重症徵兆?懷孕胸悶、易喘、呼吸困難、喘不過氣、呼吸急促,怎麼辦?應如何改善與緩解?什麼時候必須就醫?

關鍵字: 懷孕孕媽咪孕期心悸

孕婦錦囊 懷孕頭痛,專家親授緩解妙招!

作者: 湯佳珮

懷孕頭痛怎麼辦?頭痛原因為何?頭暈怎麼辦?頭暈原因是什麼?如果孕媽咪也有「懷孕頭痛頭暈」的困擾,請看我們所提出的改善與緩解方式。

關鍵字: 懷孕孕媽咪孕期頭痛

孕婦錦囊 公投提「懷孕8週後不能人工流產」?醫師、婦女站出來捍衛子宮自主權

作者: 周品攸

要不要做人工流產手術,到底誰說了算?日前有宗教團體公投提案,把「現行優生保健法的合法24週內終止妊娠的期限縮短至8週」,引發婦產科醫師撻伐,認為婦產議題第一原則應是「Mother First」(產婦優先)。

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孕婦錦囊 老婆剛懷孕,想換到大房子,可以搬家嗎?美國研究這樣說

作者: 林靜莉

不少新婚夫妻在妻子懷孕後,為了迎接新生命的到來,總希望可以小屋換大房,為孩子創造更好的居住品質,可是,這在老人家的眼裡,是會驚動胎神、萬萬不可的事。然而,最近在美國也出現類似的研究報告,指出在懷孕期間若是搬家,可能會增加早產風險。

關鍵字: 懷孕搬家禁忌胎神

孕婦錦囊 臍帶血銀行挑選4大重點!選錯儲存方式,恐影響治療效果

作者: 戴筠

自從間質幹細胞治療被批准上路,臍帶血儲存再次成為親子圈的熱門話題。我們邀請3位專家解析臍帶血的儲存流程、儲存方式與評估要點,讓爸比媽咪一次搞懂所有關於臍帶血的問題。

關鍵字: 臍帶血懷孕幹細胞臍帶血銀行

孕婦錦囊 懷孕多久會想吐? 孕吐好難受? 中西醫完整解方,一讀就懂!

作者: 湯佳珮

玲玲(化名)從懷孕6週多開始孕吐,到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重,不僅完全吃不下食物,連只喝一口水也會吐出來,只好去醫院打點滴,並且趁剛打完點滴時,趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥,才感覺比較舒服。到了懷孕12週時,孕吐的症狀消失了,玲玲這才胃口大開,可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

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孕婦錦囊 該為寶寶存臍帶血嗎?1分鐘看懂臍帶血可以治療哪些疾病

作者: 戴筠

自從間質幹細胞治療被批准上路,臍帶血儲存再次成為親子圈的熱門話題。臍帶血可以治療哪些疾病?目前的治療優勢與未來發展趨勢?我們邀請3位專家一次解答爸比媽咪的疑惑!

關鍵字: 臍帶血造血幹細胞間質幹細胞重度貧血自閉症幹細胞移植

孕婦錦囊 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好?4種睡姿,讓妳一夜好眠!

作者: 戴筠

「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解,照著睡,孕期也能睡飽睡滿!

關鍵字: 懷孕孕期腰痠背痛建議睡姿

孕婦錦囊 孕婦來運動,心情更愉快 孕期動一動,緩解水腫抽筋運動這樣做

作者: 許宜津

孕期也能運動嗎?懷孕都已經很不舒服了,還要動?!不過運動可以幫助孕媽咪身體上的不適,來看看專業教練教你4組孕期緩解水腫抽筋,一起度過舒適的孕期吧!

關鍵字: 孕期運動迷思水腫抽筋

孕婦錦囊 認識3D 、4D立體超音波 門診常見Q&A

作者: 台南婦兒安婦幼中心醫療院長 陳祥君醫師

黑白2D平面超音波主要是在評估胎兒「內部器官」的構造完整性,3D、4D立體超音波強調的重點是在於胎兒外部構造及欣賞胎兒層面上。

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