知識補給 懷孕 孕期知識

孕期知識  美麗由內而外，從孕期內著開始！華歌爾寶貝媽咪，懂妳的每一刻改變

作者：高旻君

當妳邁入人生另一個嶄新的階段，在成為「媽媽」的時刻，華歌爾寶貝媽咪就像貼心又懂妳的好閨蜜，給妳最實用也最溫柔的陪伴。華歌爾寶貝媽咪系列從孕期到產後，提供最適合的舒適內著，溫柔呵護媽咪的每一刻改變。

關鍵字：懷孕、華歌爾寶貝媽咪、孕期內衣、哺乳內衣、托腹褲、日本進口

孕期知識  破除2大營養補充迷思，孕期絕對不能少的3大維生素

作者：游資芸

（2025.04.18更新）維生素對孕媽咪十分重要！澳洲研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而，維生素B3如何補充？孕期哪些維生素不可或缺？吃維他命的正確觀念為何？蘇怡寧醫師詳細說明，不可不看。

關鍵字：孕婦、維他命、維生素B3 、葉酸、鐵、 B群、 DHA

孕期知識  孕婦、小孩掃墓會招煞嗎？怎麼避煞呢？必知的祭祖習俗禁忌一次看

作者：戴筠

清明節是我們祭祖的重要日子，但關於掃墓，也有許多習俗和禁忌需要注意。像是孕婦、小孩能不能去？掃墓該準備哪些供品？祭拜時有沒有特別的規矩？這些都是大家常有的疑問，我們請民俗專家帶讀者了解清明節的相關習俗，一次掌握與媽咪&寶寶有關的禁忌與做法！

關鍵字：清明節、孕婦、嬰幼兒、掃墓禁忌

孕期知識  「色素失調症」媽媽兩度引產，人工生殖懷兩胎！回想求子落淚，鼓勵罕病患者不要放棄

作者：游資芸

因患有家族性遺傳罕病「色素失調症」，讓葉姓媽媽兩次懷孕、兩次引產，最終透過人工生殖，如願當了媽媽。她現身分享求子歷程，回想過去忍不住紅了眼眶，鼓勵其他罕病患者：「不要輕言放棄。」

關鍵字：色素失調症、人工生殖、試管嬰兒、 PGD 、絨毛膜採樣

孕期知識  好不容易迎來新生命，卻發現柯林菲特氏症，高齡媽咪含淚做出最艱難的決定

作者：江睿毓

39歲的林小姐，滿懷期待地迎接新生命，卻在產檢時收到一個令人心碎的消息——寶寶的染色體異常，確診為「柯林菲特氏症」。經過無數次的思考與掙扎，她最終選擇放手，讓這段短暫卻深刻的緣分停留在最美好的回憶裡。

關鍵字：高齡懷孕、柯林菲特氏症、染色體異常、試管療程、 PGS

孕期知識  權威名醫柯滄銘解惑：為何你不須懼怕羊膜穿刺！高齡產婦一定要做嗎？

作者：游資芸

（2025.03.21更新）你害怕羊膜穿刺嗎？業界號稱「柯刺王」的婦產科醫師柯滄銘，為不計其數的孕婦做過羊膜穿刺，且過程中下針只要1/4秒，失誤率趨近於零。

關鍵字：羊膜穿刺、孕婦、產檢、高齡產婦、羊水晶片

孕期知識  6個月內新生兒慎防RSV，重症與死亡風險最高！醫生呼籲孕期接種疫苗，幫助寶寶擁有完整防護

作者：江桂香

RSV（呼吸道融合病毒）是一種藉由飛沫或接觸傳染的病毒，在台灣全年皆有流行。RSV會使小支氣管的上皮細胞被破壞，壞死的細胞及分泌物造成小支氣管狹窄或阻塞，而產生呼吸道症狀。對於氣管本來就很細的嬰幼兒，若肺部產生發炎反應，症狀將會更為顯著。

關鍵字： RSV 、疫苗、新生兒、孕期、呼吸道感染

孕期知識  台中54歲超高齡體育老師努力8年懷孕，著床那一刻欣喜若狂，懷胎9月產女圓媽媽夢

作者：游資芸

奇蹟！台中一位54歲超高齡體育女老師，經歷7年求子過程，終於在第8年懷孕生女當了媽媽！

關鍵字：人工生殖、超高齡懷孕、試管嬰兒、自卵試管、受卵試管

孕期知識  胎兒太輕怎麼補？太重又怕妊娠糖尿病？專家指導孕期飲食調整技巧，養出剛剛好的健康寶寶！

作者：林雁

孕期一人吃，兩人補。準媽媽們擔憂日常的飲食攝取不均衡，可能會導致胎兒過輕、過重。事實上，胎兒的體重已是一個結果，但日常飲食中媽媽仍有需要注意之處，以免演變為更嚴重的結果。專家為你詳解胎兒體重問題成因，教你怎麼用吃防止問題惡化！

關鍵字：胎兒過輕、胎兒過重、孕期營養、胎兒、體重、妊娠糖尿病

孕期知識  孕期性生活，可不可以？會影響胎兒嗎？初、中、後三階段安全享受親密時光

作者：林嬪嬙

很多爸爸都想問，孕期中想要享受性生活，可不可以呢？其實除非有特殊狀況，否則不需禁慾，但需要注意什麼？哪些動作或姿勢應該避免呢？讓婦產科醫師告訴你，如何在初、中、後三階段安全享受親密時光。

關鍵字：懷孕、孕期性生活、性生活姿勢、親密關係

孕期知識  麻疹對孕婦的威脅與防範，全面解析！準媽咪如何小心麻疹危害？醫師教你關鍵措施，避開潛在風險

作者：李易良醫師

麻疹雖為高度傳染性疾病，但可通過疫苗接種與防護措施有效預防。對孕齡女性來說，提早接種疫苗不僅能保障自身健康，也能保護未來胎兒的安全與健康。對於已懷孕但未有麻疹抗體的媽媽們，建議盡量避免出入群眾較密集的環境，或是較高危險的流行疫區，保持勤洗手以及戴口罩。

關鍵字：麻疹、 MMR疫苗、麻疹抗體檢測、孕婦、產檢

孕期知識  「醫師，我的子宮頸太短怎麼辦？」0.85公分，守住新生命的關鍵一戰！

作者：江睿毓

這位孕媽咪早已知道自己的子宮頸太短，沒想到醫師透過超音波檢查發現長度竟然只有0.85公分！這樣的情況讓醫師十分震驚，必須立刻進行緊急手術，才能防止早產風險！

關鍵字：子宮頸太短、子宮頸閉鎖不全、早產風險

孕期知識  準媽媽隨堂考：懷孕第一個月，10個問答題測試你的孕期知識力！

作者：編輯部

懷孕初期，身體和情緒都會發生很多微妙的變化，妳知道它們代表什麼嗎？以下10個問答題，快來測測看，能夠答對幾題，看妳是不是知識型準媽媽！

關鍵字：準媽媽隨堂考、懷孕第一個月、知識型準媽媽

孕期知識  骨盆可能痛到生產後！6招預防懷孕恥骨聯合分離疼痛

作者：游資芸

懷孕後，妳的身體承受巨大改變，孕期問題一個接著一個來。好不容易，撐過懷孕初、中期，終於來到懷孕後期，妳卻發現胯下好痛，而且一天比一天還痛，有一天一覺醒來，竟然痛到走不動，該怎麼辦呢？如何早點預防這種痛呢？

關鍵字：產後骨盆痛、胯下疼痛、懷孕、骨盆痛、懷孕後期

孕期知識  高齡雙胞胎孕婦兩次生產！20週破水早產，36週成功生下國慶寶，延遲間隔111天破台灣紀錄

作者：游資芸

雙胞胎延遲間隔生產111天，極為罕見！醫師表示，這個紀錄已可排進全球前十，成功機率不到萬分之一！媽媽安胎過程煎熬又焦慮，「彷彿每天就是為了每週跟醫師門診的時間而活！」

關鍵字：雙胞胎、試管嬰兒、雙胞胎延遲間隔生產、安胎、子宮頸環紮術

孕期知識  自然產真的比較好？醫療團隊發現剖腹產寶寶……

作者：編輯部

近年來，全球剖腹產率大幅提升，台灣更高達35.6％，排名世界第三，然而，根據基隆長庚醫院在《科學報告》（Scientific Report）的研究資料顯示，剖腹產寶寶不僅過敏風險較高，1歲前得喘鳴的機率更大於自然產寶寶。

關鍵字：剖腹產、自然產、陰道、生產、益菌、氣喘、過敏、免疫力

孕期知識  孕期安胎不慌張，留意早產6徵兆！需要安胎的7大高風險群

作者： Fan

足月生產，是每個孕媽咪所期盼的，但部分孕婦卻可能會面臨早產的風險，需要透過安胎才能避免胎兒早產。而安胎也不代表必須長期臥床，完全無法活動。建議孕媽咪保持適量運動，在日常生活中多留意早產徵兆，安胎媽咪也能平安生下寶貝！

關鍵字：安胎、早產徵兆、早期破水、子癲癇症、胎盤剝離

孕期知識  產兆全解析！3大徵兆與4種就醫時機，新手爸媽必讀

作者：湯佳珮

快要生了嗎？3大產兆+4種就醫時機，新手爸媽一定要知道！本文用簡單好懂的方式，教你輕鬆判斷產兆與就醫時機，幫助準爸媽安心迎接寶寶到來，不再手忙腳亂！

關鍵字：產兆、陣痛、落紅、破水、就醫時機

孕期知識  孕婦咳嗽有解嗎？婦產科與胸腔科醫師聯手詳解安全用藥與檢查指引

作者：湯佳珮

孕期咳嗽讓準媽媽既難受又擔心影響胎兒，但其實有安全且有效的解決方法！由婦產科與胸腔科醫師聯手解答，告訴妳咳嗽的原因、止咳藥能不能用，以及X光檢查是否安全，幫助妳安心面對孕期咳嗽問題。

關鍵字：孕婦咳嗽、孕期用藥、咳到肚子痛

孕期知識  告別孕吐折磨！醫師和營養師推薦的10種緩解妙方

作者： Angela

孕吐讓許多準媽媽身心俱疲，但其實有科學方法可以緩解！由婦產科醫師與營養師來解析，這些常見偏方是否有效，並精選出10種實用又安全的舒緩妙方，幫助妳輕鬆對抗孕吐，迎接更舒適的孕期生活！

關鍵字：孕吐、害喜、專家妙方

孕期知識  30個生產常見問題解析：怎麼判斷即將生產？待產飲食是否影響產程？醫師專業解答

作者：湯佳珮

懷孕進入最後階段，就快要生產了，準媽媽一定既期待又緊張，尤其是第一次懷孕時，常有許多疑問：怎麼判斷自己要生了？待產飲食會影響產程嗎？有請醫師來解析產前1個月生活注意事項，以及待產與生產的30個常見問題，幫助準媽媽做好準備，迎接新生命的到來！

關鍵字：生產常見問題、怎麼判斷要生了、我要生了嗎、產兆、待產

孕期知識  「早產真的會發生在我身上？」──準媽媽措手不及的29週早產經歷

作者：江睿毓

陳小姐的懷孕過程原本順利，產檢一切正常，卻在29週時突如其來地提前分娩，讓她措手不及。她坦言：「完全沒想到會發生這樣的情況，當時擔心寶寶的健康，也煩惱出院後該怎麼照顧他。」

關鍵字：早產兒、早產風險、世界早產兒日、少子化

孕期知識  產前常見的3大危險及產後可能發生的5大危險！生產前後降低風險建議

作者：李易良醫師

懷孕是一個奇妙且充滿挑戰的過程，母親的身體經歷許多變化以支持胎兒的發育，但這也讓孕婦在產前和產後面臨一系列潛在的風險。

關鍵字：產前危險、產後危險、產程風險、生產前後建議

孕期知識  神奇的孕期感受「胎動」！孕媽咪最想知道的胎動秘密，胎動是胎兒健康的重要指標

作者： Fan

對多數孕媽咪來說，懷孕是個難忘的生命體驗，其中最神奇的感受，莫過於胎動！胎動，指的就是胎兒在媽媽子宮內的各種活動，它也是胎兒健康的重要指標，胎動正常，表示胎兒正在發育。

關鍵字：胎動、胎動頻率、胎兒健康指標、胎兒心率監護器

孕期知識  定期產檢 4 要訣，準爸媽產檢記得善用產檢假跟陪產檢及陪產假

作者：林宜屏

孕媽咪們有乖乖定期產檢嗎？國民健康署自 110 年起擴大產檢服務，將產檢次數增加為 14 次，產檢時又要注意哪些事情，才能事半功倍，安心懷孕、順利生產呢？

關鍵字：產檢、產檢補助、產檢假、陪產檢假、公費檢查

孕期知識  懷孕初期瘦10公斤正常嗎？孕婦如何控制體重？懷孕初期、中期、後期飲食教學

作者：湯佳珮

懷孕為什麼要控制體重？孕期體重過重或過輕，除了會影響母胎的健康，對胎兒也會產生影響，該怎麼做才正確？一起來看看醫師怎麼說！

關鍵字：孕期體重、懷孕、體重、控制體重

孕期知識  孕婦不能吃的水果有哪些？懷孕初期吃什麼會流掉？西瓜、木瓜、山楂的孕期禁忌！

作者：湯佳珮

水果是營養健康的食物，對孕婦而言，有需要避免食用的嗎？聽說晚上不要吃水果、山楂活血不能吃、會滑胎也不能吃木瓜…真的嗎？來看看醫師怎麼說。

關鍵字：懷孕、懷孕照護、飲食、水果、妊娠糖尿病

孕期知識  生產方式選好了嗎？哪種生產方式適合我？自然產&剖腹產必知的10個Q&A

作者： Fan

關於生產，各位媽咪們做好準備了嗎？對於初產婦或是經產婦來說，每次的生產經驗都是充滿未知，因為不知道會出現哪些狀況，這也讓孕媽咪們內心焦慮不已。此篇文章，整理關於自然產與剖腹產共 10 個 Q&A，希望能提供孕媽咪有些頭緒，在面對新生命的誕生，是充滿喜悅且期待！

關鍵字：生產方式、自然產、剖腹產、孕期知識

孕期知識  《愛他美3育兒講座》奶爸見習生胡宇威vs.最懂孕婦專家保仁醫師精彩花絮馬上看

作者：高旻君

今年胡宇威與歐洲第一品牌–愛他美幼兒營養品，攜手合作守護剖腹產寶寶健康，成為愛他美守敏3的代言人。帥氣的奶爸見習生和權威婦產科保仁醫師日前進行了一場精彩的備孕、育兒對談。

關鍵字：愛他美守敏3 、剖腹產、成長奶粉、胡宇威、陳保仁醫師、益生菌

孕期知識  懷孕肚子何時變大？週數一樣，孕肚大小為何差很多？孕肚變化圖與孕期腹圍標準

作者：戴筠

孕肚大小有標準嗎？孕媽咪懷孕後對肚子的變化特別敏感，看到人家的肚子比較大就擔心寶寶發育不良；肚子稍微低一點就害怕會早產。怎麼知道寶寶在肚子裡是否安全呢？

關鍵字：懷孕、孕肚、肚子大小

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