小朋友的早餐

最近覺得每天早上時間都像在打仗 ⚔️ 一邊要催小孩起床、收書包、換衣服，還要自己準備出門上班，結果早餐常常變成隨便應付🥲 我自己大多是：前一天晚上先烤好吐司或準備三明治，隔天加熱一下有時候乾脆買便利商店飯糰、麵包，帶著邊走邊吃週末偶爾會煮粥或鬆餅，但平日實在太趕了但心裡還是會擔心小孩這樣吃得不夠營養或太單調，怕影響到專注力跟成長。想請問大家： 🌟 上班族媽媽們平常都怎麼幫小朋友準備早餐？ 🌟 有沒有什麼快速又營養的料理小撇步？ 🌟 或是有推薦的冷凍食品、外帶選擇也可以！