用飲控的方式有辦法瘦大腿嗎?

我也曾经历过类似的烦恼，大腿总是让人感到自卑。饮食控制虽然很重要，但结合适当的运动效果会更好！可以试试增加一些锻炼，比如深蹲或者快走，帮助改善线条。同时，也可以放松心情，玩玩像スイカゲーム，让自己不那么焦虑！

飲控無法針對大腿部份來雕塑,有時候會瘦到臉看起來很命苦 產後常常處於水腫的狀態，之前去看中醫是身體代謝不好引起 經濟代世尊中醫的客製化中藥增加身體的代謝及減少口腹之慾 濟代世尊中醫護士建議減少加工食品多吃原型食物助於消除水腫 但若要大腿有「縫」或線條好看，建議搭配快走深蹲或阻力訓練 肌肉量越高基礎代謝率(BMR)越高，身體在休息時消耗的熱量就越多 能更有效地利用攝取的卡路里，進而減少多餘熱量轉化為脂肪的機會

那我整個方式都錯了 但是抽脂 要考慮到很多耶 可能會在多思考看看吧

做了抽脂的話就會瘦大腿 可是也要維持住 才不會又復胖

要瘦不可能局部瘦喔! 我自己是在台中馨美諮詢黎雨青的減重門診，我是打猛健樂+飲控，我瘦是全身一起瘦!所以代表不想瘦的地方也會瘦，想瘦的地方也有瘦(是蠻開心的啦~哈哈><，我之前也有問過有在健身的朋友能不能局部瘦他也說不可能，所以如果真的想局部瘦的話就看妳敢不敢做抽脂!看個人選擇

我之前也是大腿這一圈最讓我困擾 上半身還好，但一穿短褲或窄褲就覺得整個比例不太對 照鏡子常常覺得卡卡的、整個人都沒有自信 像我也是工作忙、帶小孩，運動其實很零散 飲食控制雖然有做，但大腿那塊真的不太動 體重掉了一點點，可是大腿線條還是很明顯 後來我去台中佳思優診所找李博文醫師 做了二代威塑搭配二代超能電漿 療程可以針對下半身脂肪雕塑 效果比單靠飲控或運動明顯很多 醫師在諮詢時也很仔細 評估我的腿型和脂肪分布，不會硬推療程 整個過程讓人很放心 做完後大腿線條平順許多 穿褲子、短褲都覺得比例好很多 也不再那麼容易受自己身材影響心情阿~

飲控應該沒辦法瘦到局部 就算瘦下來 也只是整體的瘦 不太會是局部的瘦 想要單純瘦大腿應該要考慮其他方式