提眼肌訓練有用嗎？！眼皮一直下垂建議提眼肌手術嗎

最近一直很煩惱眼皮越來越下垂🥲 不知道是不是年紀到了、還是用眼過度，眼皮越來越垂，還遮到黑眼珠，拍照看起來很沒精神，想說戴隱形眼鏡會好看一點，結果也沒有比較好，反而因為戴太久越來越不舒服看有人分享可以做提眼肌的訓練，每天一直練閉眼睜眼、抬眉，再按一按眼周附近的穴位，但做了一陣子好像沒什麼改變眼皮一直下垂會建議去做提眼肌手術嗎？！