膽固醇下不去

可以去中醫調理治療看看 我和我爸都是去濟代世尊中醫 我是看減肥 我爸是看高血壓、高膽固醇、痛風尿酸高 他們醫師除開立的藥 也有教我們健康的飲食 就算都吃外食也沒關係，可以挑選自助餐/火鍋 只要注意烹飪方式，少吃滷肉 燒烤 醃燻加工 在外可吃炸雞腿，但要去皮 沒事多吃蘇打餅乾 我努力了3個月瘦了8公斤，小腹縮小了，屁股也減小許多 醫師還要我平日多多超慢跑/深蹲馬步，幫助加強減重&腹部臀部瘦身效果 困惱很久的便秘問題也獲得改善 我爸則是體檢數值都有獲得控制 西藥幾乎沒再吃了 只是濟代他們全部都是自費.沒有健保喔

要不要再去問問醫生或是營養師

看上面網友寫的，原來跟油有關

我老媽隨便亂吃都沒有三高、老爸啥都不吃還是有高血脂糖尿病、體質、哎...

要吃好油！把豬油換成橄欖油看看！

@Jason Wang 我也長期在看這間 在士林 也很棒 帶過去的報告都很仔細看

喝水運動！ 每天都在健身房的我公公從來不忌口也很健康

我洗完血舒服很多，真的下不來就去洗一下

有些就遺傳問題 去看醫生拿藥 做血液淨化應該也可以下去 正欣診所在我這邊蠻有名的 如果你也住台中可以掛號看看 記得帶報告