檸檬
2021-10-22 13:34
會阿而且也比較衛生，食材都自己買的也放心
香菜森林
2022-08-22 15:10
會不會比較健康不好說
但至少食材來源自己都知道
會比較安心
巧翎
2022-08-11 11:46
還是要看料理習慣吧，如果在家煮還是容易放太多調味料，其實沒有比較健康>///<
我在家煮的話為了省時，幾乎都是水煮、蒸煮、滷，頂多煎個雞腿排，這樣是真的蠻健康的XDDDD(其實也有懶惰的成分在)
遙
2022-05-28 20:43
至少健康多了
也不用擔心多加太多調味料
Memory in CDG
2022-04-24 22:25
一定會喔
外面煮的都不知道放多少調味料來讓食物好吃
家裡煮的會比較清淡也不會加多調味料
而且有媽媽的愛阿
ruby
2022-04-04 13:34
自已煮可以自行弄調味等等
相對來說一定比較健康~~~
慈慈
2022-04-04 13:29
自已在家煮真的比較健康
你也會知道加了什麼調味料之類的
不過真的是會比較累
搗蛋鬼醫生
2022-03-25 14:57
覺得會耶...
自己煮可以選擇要煮哪些食物+可以自己控制口味調味料的用量
不然外面都重油重鹹...覺得不是很健康
Ting
2022-03-02 11:10
自己煮可以選擇要煮哪些菜拉
彈性比較多 也比較能均衡飲食
也可以自己準備菜就好+外面的
阿慧
2022-02-24 15:19
會比較衛生 也比較省錢一點
但還是量力而為拉~
MB_J
2021-12-26 21:37
自己煮還是會比較健康
外面的調味料加比較多
自己煮比較可以均衡營養
annielin2293
2021-12-05 23:32
應該會，因為會更注重衛生還有食材的新鮮度，但自己煮真的好累.....
喬喬姑娘
2021-11-11 14:30
覺得至少自已煮的可以知道食材跟調味料來源
也比較好控制品質 畢竟是自已要吃的
郁婷
2021-11-08 12:02
不管是開伙或外食，用心挑都會有好的營養!!
Emma
2021-10-26 14:05
我覺得營養不一定但一定會比較健康，因為可以自己控制油量跟調料什麼的
Grace
2021-10-24 17:34
自己煮可以控制食材的品質或更想獲取的營養成分
每周一公休
2019-04-28 14:54
自己煮內容物都是自己知道的，都能控制食材的使用
只是在時間與金錢的花費上可能不會比較少
elle5956
2019-04-19 17:21
自己煮也可以看喜歡什麼，去買比較有品質的食材
像是我們家有拜拜習慣，所以常常會買罐頭
我們最常買的就是廣達香的肉醬，有時候炒個四季豆或是豆干都可以加
另外炒個菜就是一餐了，小朋友也吃得很飽
LuLu
2018-05-21 23:18
自己煮比較好去控制食材的好壞阿，當然自己煮還是有差，
不過現代人真的很忙，有時候真的也是逼不得已。
粉媽
2018-05-07 11:46
自己煮真的會比較健康^^
Anna
2018-04-30 13:42
自己煮比較能夠控制調味～相對來說也會健康一些
姍姍
2018-04-30 04:06
當然，自己煮的話可以控制少油少鹽，不會亂添加東西，也比較能吃到較天然的食物
鄞鄞
2018-04-28 16:45
自己煮的話能控制少油少鹽 我覺得會比較健康拉
當然就是會煩惱要吃啥 感覺變化比較少
Sophia
2018-03-06 13:10
基本上要每天煮也是很傷腦筋
真的只能假日煮, 但說健康嗎....
現在的食安... 只能說盡量了
自己買的也不見得都安全
我是比較不想去傷腦筋 方便就好 哈
classicist
2018-02-28 18:58
當然買外食真的是很方便沒有錯
而且我之前本來為了省錢所以才想自己煮
但現在物價漲了
很多食材都漲價了以後
認真去算，自己煮有時候也不會比較省
我家的現在都高中了
食量是從小學高年級就開始變大
到現在高中了每天都還是吃很多
一開始會覺得擔心
但後來就想說多吃也沒什麼不好
只要不要過量就好
而且他在學校都有在運動所以補充體力也很重要
我現在就會每週煮個三到四次左右
就挑自己沒有加班的時候或是休假的時候煮
這樣子比較輕鬆也可以享受家庭時光
煮的話我會搭配惠健生技的吉寶康高纖低GI均衡營養品
這個可以代替牛奶加入到一些料理或點心裡面
裡面的成分很多也都很營養
有優質乳清蛋白也有膳食纖維跟維生素還有礦物質等等
我覺得對身體健康有很多幫助
自己煮要考慮到營養成分的話
加入吉寶康就行啦!
pomade
2018-02-28 00:51
這還蠻特別的 可以加到料理裡面
營養價值似乎也蠻高的耶
我剛剛上網去加入這家的粉絲頁了
謝謝分享~
preserved
2018-02-27 23:36
代替牛奶?
那成分看起來也蠻營養的耶
謝謝分享
要是可以補充到很多營養似乎也不錯
grounding
2018-02-27 22:03
那也要廚藝好啊
像我根本不太會煮
所以都買外食了
上面說的那種是跟奶粉依樣嗎
那為什麼不直接買奶粉來泡阿
像我都泡桂格的奶粉
也會賣燕麥來加 也很營養吧
classicist
2018-02-27 20:49
當然買外食真的是很方便沒有錯
而且我之前本來為了省錢所以才想自己煮
但現在物價漲了
很多食材都漲價了以後
認真去算，自己煮有時候也不會比較省
我家的現在都高中了
食量是從小學高年級就開始變大
到現在高中了每天都還是吃很多
一開始會覺得擔心
但後來就想說多吃也沒什麼不好
只要不要過量就好
而且他在學校都有在運動所以補充體力也很重要
我現在就會每週煮個三到四次左右
就挑自己沒有加班的時候或是休假的時候煮
這樣子比較輕鬆也可以享受家庭時光
煮的話我會搭配吉寶康的高纖低GI均衡營養品
這個可以代替牛奶加入到一些料理或點心裡面
裡面的成分很多也都很營養
有優質乳清蛋白也有膳食纖維跟維生素還有礦物質等等
我覺得對身體健康有很多幫助
自己煮要考慮到營養成分的話
加入吉寶康就行啦!
pomade
2018-02-27 16:29
至少不會像外食
裡面加了什麼你不知道
自己煮也會比較注重衛生阿
像我菜都會多洗幾次
外面的很多都沒這麼細心
但是確實比較花時間~
