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我有去看中醫減肥，吃中藥吃大概半年瘦了有7公斤~但後來就卡住了體重都沒動，肉肉還是很張狂 後來看大家推薦NEO，就去了景賀醫美體驗看看~其實就躺著用機器幫你運動，很輕鬆也不痛~肚肚緊實有感!!!

瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的 能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了

產後靠看中醫調理身體+減重，產前是不易胖體質，生完寶寶是連呼吸都會胖，醫生有幫我判斷體質來決定減重的方式，醫生說吃對東西也很重要，有些部位比較難瘦，我的中醫師有建議我可以埋線體雕，自己大概有瘦了8公斤左右，媽咪可以參考看看~~

瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333瘦身法減重成功的 不是吃藥也不必手術就能健康瘦身 推薦你看這篇SO333分享文https://reurl.cc/lv66yd

我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的

減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全

我不是抽脂瘦下來的所以不太清楚 我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神

我不是媽媽是爸爸，但我也在家裡小孩出生後，一起被跟著做月子了，胖到96公斤，靠著簡單的飲食改變和運動，瘦了將近30公斤。

從開始運動到現在，已經持續了十年，仍相當熱愛運動給我帶來的樂趣以及長年保持良好的體態。

我主要會分享些如何培養長久保持運動的心態，以及如何在一剛開始跨出心理障礙，從最簡單的方式開始你的健身旅程。

也希望這些分享，能讓大家能開始運動，長長久久的保持運動習慣，維持理想體態！

新手健身塑身第一步 有做就好

コーチのレディース財布が人気の理由とは
 

コーチのレディース財布が人気の理由とは

1941年にアメリカで誕生したコーチは、レザー工房として歴史をスタートさせました。
現在は、バッグや財布といった皮革製品以外にも、アパレルなどおしゃれな商品をたくさん世に送り出しています。

もともとレザーアイテム専門だったこともあり、革の扱いに関しては定評があります。
レディース財布にも上質な素材を巧みに取り入れており、美しいだけでなく丈夫さも実感できる仕上がりです。

傷に強いコーチの財布は、毎日使っても簡単にくたびれることがありません。愛着を持ちながら長く使える逸品ぞろいです。

コーチのレディース財布の上手な選び方

コーチのレディース財布を選ぶ際には、素材や柄に加えて、長財布や二つ折り財布などタイプの特徴をチェックしておきましょう。

柄だけでなく素材感も全体の雰囲気を大きく左右するので、よく見ておきたいポイントです。

3.素材によって財布の印象は大きく変わります。コーチのレディース財布の素材は、主に革とキャンバスです。

落ち着いた雰囲気をかもし出したいなら、しっとりとした革を選びましょう。さらに、華やかなインパクトを重視するなら、エナメル加工を施した革がおすすめです。
キャンバス素材は、遊び心やカジュアルなテイストを追求したい人に向いています。

素材によって自分を演出するのも、おしゃれの楽しみ方のひとつです。

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樓下的儀器 我也有一台，我覺得真的蠻好用的，且我在上班時也會帶去使用，也不占空間。

媽咪您可以試試上網搜尋LIKON L320，之前有再其他話題分享過，您可以去看看，L320不只可以拿來塑身，還可以做穴位保健、復健，而且可以用很久，真的很棒~可以試試看唷！

我覺得飲食控制 很重要，但也可以找輔助拉

像我自己輔助是用電療儀器L320，搭配飲食控制，公分數少蠻多的

我自己是靠運動跟飲食控制瘦下來

想要維持身材本來就不是件容易的事

培養運動習慣才能健康瘦&不復胖

我也有穿塑身衣，同事推薦跟赫本量身訂做的，他們雙排釦設計真的省事很多，不用一直往返修改塑身衣，而且對於敏感肌的人也不太容易有過敏發癢的狀況，要穿得住穿的久效果才會好~

多運動，控制飲食

產後真的很難瘦.....

而且嘴巴一直很饞，動不動就想吃東西....強迫自己做運動都差不多一個星期就鬆懈下來XD

最後是靠朋友推薦的一款"超燃素"，這是天然酵素，能加速身體的新陳代謝，有燃脂功效，重點是它有合格檢驗報告，所以吃的很安心。使用之後一路排便都很順暢，感覺宿便清的很乾淨，小肚肚也瘦了一圈，因為被這樣的成效鼓舞，現在也燃起減重的信心，開始積極的搭配運動，以前的衣服終於穿得下了~~~

肉肉的肚子推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果， 
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後肚子也變的鬆垮，顧小孩也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用， 
真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 
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我做埋線減肥，不碰澱粉類食物

產後真的有一段難熬時期~~ 我是趁坐月子期間有多少做運動，之後回歸職場也是定期進健身房~~

只能說當媽媽真的很辛苦，小孩一出生就要一直忙小孩大大小小的事情，沒辦法好好考慮到自己，當小孩去上學，自己有空閒時，才會想到要為自己打算~

其實你可以先從改變體態開始~我穿赫本塑身衣來幫助改變體態，衣服穿起來修飾許多，腰線也有出來~每天都會維持穿8小時的塑身衣，加上伸拉運動和飲食調整，雖然是需要一些時日，不過效果是有的喔~

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