最近天氣忽冷忽熱 小孩有點感冒，看她精神不是很好，食量也差很多

連最愛吃的餅乾都無動於衷，本來就在瘦 感覺又更瘦一些，可以推薦小孩吃些什麼嗎?

量不要多然後比較營養的?我朋友是說可以吃一些益生菌、雞精之類的?