推薦平常可以吃一些增強體力的保養品，像其他人說的B群應該都是基本，如果想多保養可以也再試試看滴雞精、精胺酸或輔酵素Q10這類的保建食品，對體力也蠻有幫助的，熬夜期間建議水份的攝取也一定要夠！

可以吃維他命B群

之前吃B群覺得還不錯

可以試看看

維他命!

平時飲食就要健康均衡一點,這是最重要的,打好底子就比較能保持狀態

吃維他命B群，可以讓精神好一點

跟我老公一樣

熬夜傷肝

我都買Jamboree的小欣肝幫他保養

這次健康檢查醫生說他的肝功能比我的還好

你可以下載Jamboree的app

現在輸入優惠碼jb221還能打95折

綜合維他命吧

多吃點補湯，但我覺得吃水果補充維生素或補充維他命Ｃ的食物也不錯！

要顧肝也要少喝酒！

B群+滴雞精

我跟老公因為打疫苗的關係已經喝了幾個月的農純鄉滴雞精，不油膩喝起來蠻清爽的味道不錯，喝一陣子後覺得精神比較好~

滴雞精或多補充一些B群都可以吧~~

平時吃的營養均衡一點也很重要

他對那種喝的很會排斥 超挑嘴

但直接用吞的他可以

蔬菜他也不太吃

目前看下來

好像只有買金薑黃給他最適合了

有沒有試過滴雞精阿

好像會比較方便

也可以直接喝你不用自己煮

加熱就好了

可能就是補身體的
然後他要是很常熬夜
可以朝肝臟保養的方向去做
平時可以買一些芭樂或奇異果給他吃
有煮的時候也可以煮大白菜跟花椰菜
這些都是可以護肝的食物
然後我有買人可和的金薑黃給我老公吃
他工作也是常常需要晚睡熬夜的
以前還很常應酬
就買給他保養，每天早上吃兩顆就好了很方便
也不用我還要去煮去忙
給他吃一段時間後就比較不會像以前那樣
熬夜的隔天那麼累了，他自己吃了覺得熬夜隔天精神也沒變太差
所以現在都乖乖的每天吃不用我提醒~

可能就吃一些護肝的吧

印象中菠菜跟胡蘿蔔等等

都可以吃

工作熬夜隔天也可以弄雞湯給他喝阿