懷孕生產二三事

noticeme
2019-03-04 16:02
點閱數 271 │ 回應 8

如果只有運動但沒有刻意節食這樣有辦法瘦嗎?

有感於生完小孩後

體重還是沒有明顯變瘦的感覺

覺得在這樣下去不行耶

還是應該要來減肥了!

但是以前有嘗試過節食來減肥

發現自已真的很不耐餓

只要肚子一直處於飢餓的狀態

就會很不耐煩也會想要發脾氣

所以這次減肥想要嘗試看看不刻意節食

只依靠運動看看自己能不能瘦下來

不曉得這樣做的話有辦法比單靠節食減肥

還可以瘦得更多嗎?