現在的小孩子在上小學前就會與家長分開／分床睡，相信各位家長也為了該如何購買一張適合家中成長發育中兒童的床墊而煩惱著。

既要讓小孩子睡眠品質良好健康成長，又要床墊夠耐用、撐得久一些，以下幫各位家長畫好了重點，讓你清楚的了解小學生與成長發育中兒童床墊推薦：

 

小學生床墊、成長發育中兒童床墊如何挑選？

兒童從3-4歲開始練習分床睡就必須添購新床墊，如何挑選到一張讓小孩從分房睡開始，到成為小學生、上國中、高中，都還耐用適合的床墊呢？

挑選一張適合小學生以及成長發育中兒童的床墊該注意哪些重點：

1. 安全第一、健康無毒

製作床墊所使用的材料是不是安全無毒？製作時使用黏合劑是否含有甲醛？有通過無毒檢驗認證嗎？

這些問題都要事先了解過，安全一定是挑選床墊時的第一要件！

2. 發育中兒童床墊，挑選軟硬度適中偏硬，切忌軟床墊

小學生到國中階段是兒童最重要的骨骼成長發育關鍵時期，也是身高、體重增長變化最大的期間，如果一開始購買的床墊偏軟，不出兩三年，長高了、體重增加了，床墊的支撐性就有可能不足。

若是長時間睡在太軟的床墊上，脊椎沒有很好的支撐，容易有潛在性的脊椎側彎、駝背等問題，嚴重的話可能會困擾一生。

推薦選擇軟硬度適中偏硬且支撐性足夠的獨立筒床墊給發育中的兒童，能夠服貼身體線條、並能平均的支撐住全身，讓肌肉在睡眠時完全放鬆，保護兒童正在成長發育中的骨骼。

也要避免睡在太硬的床墊上，不平均的支撐點會影響舒適度，長期下來還會傷害到脊椎，尤其是直接睡在硬地板、硬木板上，也容易讓身體出現疼痛或疾病。

特別是原本就有脊椎相關疾病的兒童，睡在不適合的床墊上只會讓問題加劇，建議及時就醫並改善睡眠環境。

3. 選有抗菌防蟎功能的床墊

因氣候潮溼，過敏人口的比例高，根據統計，全台的小學生、國中生中，每3個人就有1人受過敏所苦，塵蟎更是常見的過敏原之一。

遺傳性的過敏問題無法根治，不過，改善生活環境就能改善症狀，選用可以抗菌防蟎的床墊、定期打掃清潔，可以大大降低接觸過敏源，給自己和孩子一個健康的睡眠環境。

4. 床墊的透氣度和舒適度很重要

兒童體溫相較成年人高一些、學生活動量大新陳代謝快，一張散熱性佳的透氣床墊很重要，透氣度不夠，孩子可能會在半夜被熱醒，導致睡眠時間不足、白天沒精神。

成長發育中的兒童最需要充足的睡眠時間，睡飽飽才能長得好，舒適的睡眠環境，對兒童身體和心智發展很重要。

5. 小學生、兒童床墊推薦較大尺寸

這年紀的孩子睡覺翻身的頻率高，發育速度很快，床墊尺寸推薦選擇大一些，保留足夠翻身空間同時，也避免孩子因為身高快速抽高就必須更換床墊。

6. 使用床架

床墊如果直接放置在地上，會容易因濕氣滲入而造成損壞，將床墊放在床架上能延長床墊壽命，也要注意床架+床墊高度別太高，避免摔傷或是不好上下床。

7. 小孩親自試躺、大人旁邊觀察最準確

世界上沒有一款床墊能夠適合每一個人，建議帶小孩親自試躺，直接體驗不同軟硬度的床墊，大人可以從旁觀察床墊對於小孩的支撐性。

 

幫兒童挑好床墊，別忘了枕頭與保潔墊！

1. 選擇適合的枕頭

選了理想的床墊，也記得挑選一顆合適的枕頭，合適的枕頭可以保持頸椎在睡眠時接受到足夠的支撐，讓肩頸肌肉放鬆，避免出現落枕、肩頸痠痛等毛病。

兒童的體型會隨著發育變化，建議定期幫小孩看看是否需要更換不同高度的枕頭。

枕頭分許多不同的材質、形狀和大小，建議直接和床墊一起試躺體驗，會有最直觀的感受。

2. 建議使用保潔墊

床墊在日常使用時可能會不小心碰上一些水漬或髒污，加上床墊無法隨意清洗，所以，非常推薦幫床墊套上一層保潔墊，並定期清洗替換，讓床墊保持乾淨又衛生。

使用保潔墊除了可以有效的延長床墊的使用壽命，也讓清潔床墊變的更加方便簡單喔。