我過35就開始吃了
現在越吃越多  
但我覺得最重要的是對症下藥 缺什麼補什麼
然後還有益生菌很重要  每個人都應該要吃
挑菌種數多的 
圖方便的話DV的醇好菌很適合
用喝的 一小包好帶  撕開喝掉就好
長期喝精神也會改善

我有在吃睿智膏，開始吃之前會有一種怎麼睡都睡不飽、整天都很睏、很昏沈的感覺，開始吃大概一兩個月後，就滿明顯覺得不會再一起床就睏那樣，如果我們症狀有雷同的話你可以試試看

這蠻正常的吧？很多人都是因為隨著年齡增加，所以才開始吃保健食品的，像我現在也是會吃一些B群、葉黃素或是幫助睡眠保健食品，吃了也改善很多自己的精神狀態~

以前沒有特別思考這個問題

但年紀增長現在會考慮加減吃

看到大家這樣講我有比較放心了

疫情後我也更注重健康+1

那個金薑黃成份很多很不錯耶

心動

年紀大了就要認老 吃保健食品沒什麼啊

總比生病好吧

有很多營養都是食物要吃很多才能捕到的

保健食品只是讓你用快速方便的方式補營養阿

我也是

現在有在吃萊萃美的B群

還有吃葉黃素

以前真的沒吃這些

我是從疫情開始就開始了耶~
因為覺得健康好重要
看到病毒這麼可怕這幾年全世界死了好多人
就覺得沒有任何事情比健康更重要了
也才開始注重飲食要均衡
還有要開始保養，買一些保健食品給我跟我老公吃
畢竟我們夫妻是家裡的精神支柱
要是倒下來真的就完了
我跟老公現在是有吃人可和金薑黃
以前是分好幾種在吃
後來發現金薑黃裡面就有薑黃+B群+牛樟芝跟人蔘等等很多成份
換吃這個就不用分很多種了
我覺得有吃就算不喝咖啡或提神飲料白天上班精神也都蠻好的
以前我跟我老公真的白天都要咖啡
現在都不用了~
 

我覺得是這樣沒錯啊

像我也是到上了年紀

才開始會想買保健食品

以前真的都沒想過

我覺得應該蠻多人都會的耶XDDDD 我自己也是年紀越來越大後，發現體力真的下降太多，所以也開始吃一些B群、葉黃素或精胺酸這類的保健食品，如果你會有賴床的困擾，希望精神好的話，推薦上面3種保健食品也都可以試試看喔！