會耶~還是加減會吃，現在常吃的就有葉黃素、維他命跟精胺酸等

老了還是可以多做保養，身體也不為老那麼快

我固定長期吃的就鈣還有益生菌
益生菌推DV的醇好菌 
吃到現在覺得最有感的
而且用喝的很方便

我現在一定每天都吃耶~只能說當年紀到了，真的會開始吃起保健食品，我現在也是每天吃葉黃素、GABA和左旋精胺酸這些，長期吃下來真的也才比較會有功效，但也還是看你的需求，我現在養成吃保健食品的習慣，覺得精神也好很多~

薑黃好像現在很多人在吃

聽說可以增加免疫力

我會想買那個大牌子的來吃

我是固定在月經後吃一周的美舒安丸和益母草來調理氣血和幫助月經排順順的沒有血塊，沒調前因為有子宮肌腺症和收縮不好，所以來的時候都會很痛，而且會拉肚子和噁心

平時會每天吃綜合維他命 鈣片 D3

多補充維他命跟營養的食物
會對身體好
我也有長期吃保健食品的習慣
現在有吃人可和的金薑黃
因為裡面已經有很多成分了
有B群還有加了牛樟芝跟有專利的薑黃
成分都蠻好的也都天然
要買保健食品挑大品牌的會比較好
至少大品牌的成分都會標示的很清楚
也都會通過檢驗跟認證才敢賣
人可和是永豐旗下品牌
成分標示很清楚也都有通過檢驗跟認證
在網站上面還有專業營養師可以做免費的諮詢唷~
 

我有在吃葉黃素跟蔓越莓

還有吃B群這幾種

保健食品看個人吧

像我是工作會常用眼也需要有精神

才會吃葉黃素跟B群阿