sunting
2022-05-08 00:17
引用Huhu：
你可以查產後緊實腹部運動，有很多影片的教學可以做，但說實話，我存了不少影片，平時帶小孩，也不太有時間可以好好運動
好像也是,要運動感覺也是每天要持續做,效果才會好,
首先我要做的應該是先生出時間,來跟老公喬一下好了
郁諭
2022-05-08 16:31
第一次做肌緊管理就蠻有感
但也和你說的一樣
SPA保養持續做的效果會更好
就買了課程定期回去做囉
sunting
2022-05-08 00:20
引用Hilarys：
生完後有買束腹，那時有乖乖束，
感覺還是有差，但我有跟朋友討論過，
這跟年紀和體質也是有影響，他很年輕就生，
肚子就不太有鬆弛的問題~~
你這樣一說,我也覺得好像有差,
我是算晚生,生完覺得自己體力也好差,
恢復的速度也好像比其他人還要久一些
Hilarys
2022-05-07 18:35
生完後有買束腹，那時有乖乖束，
感覺還是有差，但我有跟朋友討論過，
這跟年紀和體質也是有影響，他很年輕就生，
肚子就不太有鬆弛的問題~~
sunting
2022-05-08 00:18
引用郁諭：
運動跟SPA保養同時進行
改善肚子鬆弛的效果會更好喔
SPA的話我是到麗波SPA做肌緊管理
是看到有部落客分享才去試
你講的肌緊管理,是不是跟其他的SPA保養一樣,
也是需要持續去做,才看的到效果?
郁諭
2022-05-06 16:39
運動跟SPA保養同時進行
改善肚子鬆弛的效果會更好喔
SPA的話我是到麗波SPA做肌緊管理
是看到有部落客分享才去試
Huhu
2022-05-05 17:06
你可以查產後緊實腹部運動，有很多影片的教學可以做，但說實話，我存了不少影片，平時帶小孩，也不太有時間可以好好運動
