有人跟我一樣是上班族每天用電腦用到肩頸僵硬的嗎?
因為我比較高，
公司的電腦桌對我來說很不符合人體工學，
每次我都要駝著背打字，
有時候一忙兩三個小時過去脖子是又痠又痛，
連扭頭伸懶腰都要小心翼翼，
再加上我平常都習慣側睡，
本來脖子就僵硬的關係，
我幾乎每個月都會落枕…
想問大家平常都是怎麼放鬆舒緩的?
想去外面給人按摩一下，
有推薦的全身精油spa嗎?
king
2025-07-19 10:09
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張蔚
2022-05-10 14:17
我有爬文做過功課J而且我每次去都沒有指定，但是每一個芳療師都很有功夫，幾乎一抓就知道我哪邊的肌肉失衡，還會幫我加強，叮嚀我的坐姿習慣，我現在已經固定按了快一年，肩膀跟脖子已經不會像之前那樣動不動就落枕XD
聞聞
2022-05-08 14:36
建議可以找連鎖品牌去按
比較不會踩雷
張蔚
2022-05-09 11:15
推詩嫚特,老師很專業,手技扎實力道剛好,確實幫我緩解背部的痠疼,知道我背很常僵硬還教我平常在家也可以做的舒展動作,很貼心
