比較想要靠運動瘦下來就好~這樣既健康也可以省錢阿

我是覺得瘦身食品可以吃

可是運動還是要做耶

因為運動對身體好

尤其現在疫情的關係

多運動可能身體免疫力也會變好

我也有看到了

我是剛剛在搜尋的時候

有看到有人分享吃婕樂纖纖纖飲

還有纖飄錠的心得分享

他也是生完後一直都沒有瘦回來

結果吃了之後體重就慢慢回來了耶

https://ppt.cc/friBax

 

可不可以不要運動

就只吃瘦身食品就好了阿

我最近很想要買日夜塑崩來吃

不曉得這樣能不能變瘦

我也不太愛運動耶

如果說是飲食控制跟吃瘦身產品

那我還比較可以考慮

要看是有氧還是無氧的呢?

如果要做無氧可以買健身器材來做

有氧的話就是買台健身車也可以其實選擇有很多啊

像我們也是因為疫情的關係後來買了台健身車

家人都會輪流在上面一邊看電視一邊騎

追完一部劇也騎了一個小時會覺得時間過很快

我大概一個禮拜會騎三到四次，而且都會騎到流汗

然後吃的方面都正常吃，但是都盡量自己煮會吃得比較清淡

而且有搭配婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠在吃

可以讓身體的代謝變好也不容易形成體脂肪

因為看到網路上不少人都有在吃感覺效果滿好的

而且這也有SNQ或衛福部的認證也讓我吃得很安心

像我反而是因為疫情的關係在家裡變得更常運動

配合飲食跟瘦身食品比之前瘦得還要多

在家裡可以做的運動很多啊

如果不想要買器材的話

那也可以上網找一些運動影片

有很多徒手可以做的運動喔