leveedbank
2022-07-12 17:18
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我是有聽說可以吃豬腳
還有有含膠質的其他食物也行
我最近是有開始吃豬腳啦
但我又不愛肥肉
所以是勉強吃
也吃的蠻痛苦的
也沒有感覺有特別補到多少
一邊吃也一邊擔心會不會吃很多還是沒用
版上有人知道吃什麼補膠原蛋白最有用嗎?
~芸喬~
2023-08-08 16:13
我吃的是DR.FACE鑽透膠原蛋白粉，無腥味好入口，我是都+牛奶或優若乳一起吃，皮膚狀況有變好
梓愉
2023-05-22 16:03
我是直接吃鑽透膠原蛋白粉，胸部有變比較有彈性，連男友都說有差
leveedbank
2022-07-29 20:37
原來
那我直接吃水光錠
應該是最有用的
beefburger
2022-07-14 16:07
多喝水多吃有含膠質的像雞腳豬腳?
但看你說不愛吃肥肉
那豬腳就不用勉強吃吧
豬腳吃多也很容易胖
可能膠原蛋白還沒有補多少
就先胖好幾公斤了
想要補充不如直接買口服膠原蛋白
像我就直接吃婕樂纖水光錠
這種可以補充膠原蛋白跟玻尿酸的還不錯
也不會像豬腳吃的很膩
膠囊的用吞的不會有什麼味道
我是每天早晚都要吃
這牌子的膠原蛋白成分是日本進口的唷~
timetable
2022-07-14 11:42
食物我印象中就有膠質多的就可以
或者乾脆買口服的膠原蛋白阿
現在不是有很多牌子嗎
就挑個喜歡的買來吃囉
