linyi
2019-07-02 13:24
點閱數 4066 │
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當媽之後才發現當媽真的很辛苦
小孩的所有事情幾乎妳一間扛下
有狀況也很容易成為大家指責(攻擊、批評及檢討)的對象
尤其是相對先生而言這樣的狀況 他少很多
大家會怎麼排解這樣的壓力呢?
我上網看資料 有些人會選擇去知名連鎖的美容院做臉或做SPA
至少給別人服務的時候 可以好好放鬆舒緩一下
讓我在想是不是可以去家裡附近那間自然美大墩店放鬆?
看他們網路評價還不錯 第一次去做也有5折優惠說
一千起的樣子 http://bit.ly/2J4h4Tq
有人去做過嗎?或是可以分享其它舒緩壓力的方式嗎?謝謝!
宥宥
2021-03-04 00:27
我也超喜歡去做臉或是按摩放鬆自己的!
有時候跟師傅聊聊天也不錯 偷抱怨一下老公與小孩~
但有點小花錢就是了!!還是像樓上說的放寬心別給自己過多的壓力才好
77MA
2021-03-24 17:25
壓力一定會有這時候另一半很重要
適當的放鬆減少壓力的產生！
夢寶媽
2021-05-31 23:08
不管多忙多累，每天一定要留一點時間給自己，做喜歡的事情。我是會做做運動、聽聽英文。
southmost
2021-05-31 14:44
只要小孩乖乖的就阿密陀佛了
圈圈
2021-05-30 17:15
我也深受困擾..
只能多做瑜伽、看看開心的影片
或是加入媽咪社群
追蹤一些看起來很快樂的媽咪ＸＤ
不過
最近找到一個孕期、媽咪心理工作坊
https://www.surveycake.com/s/w7qpl
我覺得可以試看看？
absentmind
2021-05-28 16:05
現在小孩都停課媽媽們壓力應該都很大
twomonday
2021-05-21 15:44
把小孩交給老公約朋友去喝個下午茶
Mina Lin
2021-05-17 17:39
紓解壓力可以找朋友聊天也可以跟自己的先生好好談談
生理的話我建議可以用電療唷，可以舒緩疼痛，還可以穴位保健，
疫情期間可以在家使用不用亂跑了
acclaim
2021-03-22 14:29
叫老公出錢買一台按摩椅放家裡給你用
exertnoun
2021-03-02 13:48
看妳的隊友給不給力，如果他能偶爾幫忙顧一下小孩妳就找朋友出去逛逛街
notmerely
2021-02-25 15:48
很多壓力都是自己給自己的，盡量放寬心吧
另一伴也要多幫忙多分擔
愛雸
2021-02-06 14:22
如果你不想運動，甚至沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，
平時落枕或者是肩頸常痠痛都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~可以試試看唷！
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