生活狂想曲

tenyears
2022-09-26 19:33
點閱數 20707 │ 回應 10

減糖飲食容易嗎?

最近看到朋友堅持斷糖飲食
連續三個月人整個縮小一號
讓我有點心動
但我盤點一下我三餐的飲食
真的大部分都是澱粉
加上又要弄小朋友吃的
不太可能做到真正斷糖
再說真的也戒不太掉
實在有點不知道該怎麼辦才好
想瘦又忌不了口
有人跟我有一樣的困擾嗎?