忌口實在太難了...

要不吃這些好吃的食物

人生豈不太沒意思了!!

最近在嘗試用豆腐優格類的食物

替代肉類跟油脂

發現這個方法很不錯欸!!

最近很喜歡的料理是

氣炸豆腐排佐香柚優格醬

把大漢板豆腐調味後捏成肉排的形狀

噴點油放進去油炸

用三匙六甲田莊的鮮奶優格

加一匙香柚果醬攪一攪淋上去

口感很棒又減少很多油脂攝取

就算要減肥也不用犧牲美味!!