懷孕生產二三事

arielwu
2023-01-16 12:54
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藻油DHA選TG型比較好?有媽咪查過嗎?

一開始在搜尋藻油的時候
大家討論的品牌好像比較多以雀巢、惠氏跟BHK這幾個牌子為主

但在更深入做功課後發現DHA的分子型態會影響營養的吸收率,其中又以TG型的營養會吸收比較快比較完整,不會說你吃了很多保健食品但都沒有被人體吸收到~

我看也只有惠氏有提到是TG型,其他家都沒有
有媽咪也是因為這樣所以選惠氏藻油吃的嗎?
我看有媽媽說吃藻油生的寶寶頭比較大顆,感覺營養都給了小孩?XD

但同時又不想要小孩頭太大
要不然很難生一
不小心要吃全餐我會崩潰啊~~~~