直接去醫美的效果會比較顯著，我之前在詩宓診所做蒙娜麗莎之吻後搭配G動椅保養，改善很多

我是覺得效果有限，所以後來我去醫美做G動椅，它是運用磁能去刺激盆底肌肉，治療過程很輕鬆，只要坐著就好，而且沒有風險，也不用恢復期，推薦你可以試試

持續做再搭配其他運動效果會比較好，如果量很大可以用吸水淨爽漏尿墊，吸水力很好可以減緩濕悶感

光只是做凱格爾運動不會有用吧 我之前也有認真做過一段時間 可是沒有什麼用 我後來是直接去佳思優診所 找方穎涵醫生諮詢 方醫生有跟我說 現在很多媽媽 產後都有漏尿的問題 凱格爾運動也不是沒用 只是可以先做私密處G緊雷射 後續再做運動當保養就好 他說這樣子效果會更好 我就聽了他的建議 選擇做薇薇電波 做完以後再做凱格爾運動保養 其實做完後漏尿問題就都解決了阿~

要持續做才會有效果~

應該要持續做才有用 而且光是運動 我覺得要花很長時間才會有用 聽說可以搭配聰明球 效果會更好