wishtribal
2023-07-04 17:48
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有在網路上看到一些人說
戒澱粉就可以減肥
最近就有考慮要戒
但我之前其實做過好幾次不同的減肥方式
都沒有成功
還有失敗復胖的情況
而且之前做過斷食跟生酮飲食
感覺都不太健康
而且復胖比例都蠻高的
我是在想如果改成戒澱粉
不知道能不能成功瘦?
這種減肥方式健康嗎?
艾絲
2023-10-26 13:13
瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的 能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了
小恩
2023-09-06 13:31
減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神
yoyo
2023-08-21 14:46
不太健康的說....
侑侑
2023-08-18 17:48
我不會全戒，目前只戒晚上 澱粉的話可以盡量吃地瓜、玉米這種會比米飯好
~芸喬~
2023-08-09 15:04
我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的
彤彤
2023-08-04 14:00
戒糖跟澱粉是現在很多人嘗試的方法 168跟生酮飲食瘦得真的不健康 女生真的蠻推最傳統的中醫減重 醫生可以調理身體體質瘦得才會美 我在高雄濟代世尊中醫瘦了快15KG 醫生沒有特別叫我戒糖跟澱粉 可能知道我每天都要喝奶茶吃白飯 醫生跟護士有叫我要減量儘量少油炸 減重按照診所步驟一定瘦得健康美麗
橘子橘
2023-07-20 13:19
應該知道自己吃下去的東西是甚麼就好了
squareone
2023-07-06 02:06
有打算要買纖纖飲的話 可以到婕樂纖的網站上面找專人詢問 我覺得他們的瘦身產品都蠻不錯的 有通過標章跟檢驗 我才敢放心買來吃
niuara
2023-07-06 01:33
精緻澱粉真的少吃 可以換吃五穀飯那些 我覺得還不錯 能幫助代謝的 也可以買來喝
wishtribal
2023-07-06 00:15
所以可以試試看囉? 這樣我會考慮的 樓上提到的那個可以幫助代謝的 好像可以試試看
bombazine
2023-07-05 22:55
我認為是可以 我之前有戒糖戒澱粉 這樣就有瘦了
squareone
2023-07-05 20:27
就不要吃精緻澱粉 像是白飯白吐司、麵包等等 可以改吃紫米或五穀飯之類的 或是吃地瓜、馬鈴薯之類的都好 然後如果要減肥 也不只是戒澱粉這方式 可以考慮其他的方式 我自己是有開始喝婕樂纖的纖纖飲 這個是天然草本成分的減肥食品 有SNQ標章 喝了可以促進代謝跟抑制食慾 我還有依照婕樂纖的纖體顧問的建議 每天喝兩千CC的水 就可以成功瘦下來 這些都可以促進代謝 飲食的部分菜肉飯比例正確 加上有去公園散步當運動 我就有成功瘦下來了~
awlwort
2023-07-05 20:02
我覺得蠻健康的阿 而且戒澱粉也對身體不錯 可以考慮試試看吧
