相見恨晚的花膠!

話說從月子中心回家後，就開始了自我食療的旅程，獨自在家顧嬰還要擠奶、洗東西，看似單調的生活，其實一點也不輕鬆，尤其是她現在還沒有睡過夜…

為了持續擠母奶補充營養，除了訂外面的月子湯，回家前特別叫老公訂了一些褒湯的材料送回娘家，請媽咪幫我準備進補(媽媽我愛妳~)，喝了幾輪下來，真的特別要稱讚”花膠”這個優秀食材!

花膠=魚膘曬乾製成，不同種類的魚膘所製成的花膠有不同效果，我選的”成魚膠”特別適合術後進補~ 用來煲湯會提升濃郁的口感，但不會很黏，還是偏清爽

除此之外，我在家承本味的IG看到花膠的蛋白質和熱量很適合拿來減脂~

這段時間我已經差不多回到產前的體重，因為進補得宜，母乳很充沛，消耗熱量；

而且只要我媽有燉花膠雞湯來，我基本上光喝湯和吃菜就飽了，完全不會想吃澱粉!

也因為花膠含有纖維質，腸胃變得很順暢~

回去上班後，同事都說我看起來氣色很好，身材恢復得很快，看來是月子做的很棒!

我想~這真的都是多虧了食補的幫忙！不過吃一兩次是看不出來的，我應該會繼續請媽媽幫我準備花膠雞湯～（還有繼續刷老公的卡買家承本味 哈哈）

最後來出賣一下這個把媽媽整得半死的胖仔嬰兒~~

(除了有酒窩之外，沒有半點地方像我….T^T)