聊聊心事

gpsetrex
2023-07-20 00:21
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有什麼辦法能讓代謝變快嗎?


感覺過了30歲以後代謝明顯變差
以前只要少吃幾餐就可以瘦下來
現在就算吃的很少
甚至我已經到了一天只吃一餐的程度
還是一樣沒有辦法瘦下來
感覺要瘦真的好難
上次在網路上有看到一篇
是在講有關瘦身的
有看到有人提到關於代謝
我才驚覺會不會是代謝變差了
所以我才會那麼難瘦下來?
那如果是這樣的話
有沒有什麼辦法能讓代謝變快啊?